Otros Hoy es el primer día que salgo a correr.

**DamianSpeed** · 28/05/2023

Ayer estuve en el decathlon de Tarragona y me compré unas buenas zapatillas y unos leggings porque he decidido empezar a salir a correr (animo a todos los usuarios del subforo de deportes a hacerlo).

Me acabo de levantar asi que no me juzguéis si se me va un poco la olla jajajaja que aun estoy mediodormido tomando el desayuno.

Al lío, en pocas palabras que los 40 ya pesan y me gustaría tener un cuerpo fitness para el verano.

Me he hecho una ruta de aproximadamente 5km, hoy es mi primer dia asi que si veo que voy muy al límite haga bastantes cachitos andando, hoy no se trata de forzar, se trata de conocer mi cuerpo y sus capacidades.

Vamos para allá, si alguien corre podemos medir nuestros tiempos.

**Saiai** · 28/05/2023

Cuando toque medirnos las pollas avisa

**Mesach** · 28/05/2023

Un gordo no debe correr casi nunca, se destroza las rodillas, y más si tiene más de 35.

**Totto06** · 28/05/2023

Y el último.

**eIetrick** · 28/05/2023

Aunque los envidiosos te cuenten lo contrario, el secreto para ser un runner a largo plazo es hacer 15 kilometros a marchas forzadas el primer día. Ya verás como todo irá rodado al día siguiente.
Y olvídate de calentar, que eso es puro postureo.

**dragan drulovic** · 28/05/2023

Venga a darle .

**Musulpole** · 28/05/2023

Ojalá te infartes.

Bueno, no, que eres el talismán del Madrid. Nos das buena suerte.

**cocho** · 28/05/2023

Método caco, premoh. Y haz ejercicios de fuerza o te vas a lesionar, loko

**Absurda_Existencia** · 28/05/2023

Putomarica corriendo en leggins, cuerpo fitness , fenecete

**Cagaprados** · 28/05/2023

Habras realizado un buen precalentamiento antes, ¿verdad pillín?

**inocencio1994** · 28/05/2023

@el rabo del miedo

**EL RABO DEL MIEDO** · 28/05/2023

Iniciado por inocencio1994

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

@el rabo del miedo

Que pesadito eres macho

**DamianSpeed** · 28/05/2023

Al final me he hecho Kilometro y medio a trote suave y luego otro kilometro andando rápido.

Despues me he pegado una ducha y a la cama de nuevo.

**Ruiseñorita** · 28/05/2023

Si los haces en coche te cansas menos

**VOUKEN 2.0** · 28/05/2023

Iniciado por DamianSpeed

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Ayer estuve en el decathlon de Tarragona y me compré unas buenas zapatillas y unos leggings porque he decidido empezar a salir a correr (animo a todos los usuarios del subforo de deportes a hacerlo).

Me acabo de levantar asi que no me juzguéis si se me va un poco la olla jajajaja que aun estoy mediodormido tomando el desayuno.

Al lío, en pocas palabras que los 40 ya pesan y me gustaría tener un cuerpo fitness para el verano.

Me he hecho una ruta de aproximadamente 5km, hoy es mi primer dia asi que si veo que voy muy al límite haga bastantes cachitos andando, hoy no se trata de forzar, se trata de conocer mi cuerpo y sus capacidades.

Vamos para allá, si alguien corre podemos medir nuestros tiempos.

Y has robado ya mucho??

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