Dolor en el pie después de correr.
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Manuel6494
Dolor en el pie después de correr.
A ver si podéis ayudarme foromédicos.
Hace unos días, el martes precisamente, fuimos unos amigos y yo a correr. No estoy acostumbrado a correr, pero hago tenis cuatro veces a la semana durante dos horas, por lo que estoy en forma. Nos hicimos 14 km y los aguante con más o menos dignidad, al día siguiente no tuve agujetas ni nada de eso, pero sí que tengo un dolor un poco agudo en esta zona del pie (a mi me ocurre en el pie derecho aunque la foto sea del izquierdo):
Mi entrenador ha dicho que puede ser por cargar más el pie hacia esa zona, rozarme excesivamente con la zapatilla al correr, pero en el otro pie no me pasa, solo en el derecho. Al principio dijo que puede que sea por el líquido sinovial, luego dijo que puede ser una sobrecarga... Yo no tengo ni idea y quiero saber que opináis. Solo me duele al apoyarlo, el resto del tiempo nada. Me esta jodiendo mucho porque no puedo practicar tenis con libertad.
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ッ 卐 ༼ຈل͜ຈ༽ 卐 ッ
Es que hacéis deporte y luego pasa lo que pasa, yo no me he hecho un esguince en la vida.
Ahora en serio, igual es del hueso por pisar con más fuerza en un pie que otro. A un colega le pasó. Si no va a menos te recomiendo fisio y podólogo.
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ForoParalelo: Miembro
alomejor es fascitis plantar
pero ve al medico
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Manuel6494
Iniciado por
Caractacus
Es que hacéis deporte y luego pasa lo que pasa, yo no me he hecho un esguince en la vida.
Ahora en serio, igual es del hueso por pisar con más fuerza en un pie que otro. A un colega le pasó. Si no va a menos te recomiendo fisio y podólogo.
Lo he pensado, pero ¿qué me he hecho en el hueso? Joder estoy cagado, no me duele mucho y puedo andar, pero me incomoda bastante.
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Manuel6494
Iniciado por
Bolondrio
alomejor es fascitis plantar
pero ve al medico
Si es que solo me duele en esa zona localizada, el resto del pie perfecto.
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ForoParalelo: Miembro
yo cuando salía a correr aveces se me dormía esa zona
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Manuel6494
Iniciado por
forum
yo cuando salía a correr aveces se me dormía esa zona
Corriendo se me durmió un poquito, el dolor vino al día siguiente.
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Manuel6494
Hermoso up el que hago yo hoy aquí.
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ForoParalelo: Miembro
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ForoParalelo: Miembro
en que superficie sueles correr? asfalto, tierra, pista? igual es que has forzado en esa zona y no estas hecho
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Manuel6494
Iniciado por
Doughnut
en que superficie sueles correr? asfalto, tierra, pista? igual es que has forzado en esa zona y no estas hecho
No suelo correr, era la primera vez en mucho tiempo, pero práctico mucho tenis en tierra. Ese día corrimos primero por asfalto que era una cuarta parta del camino, y tres cuartas partes de tierra.
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Manuel6494
No suelo correr, era la primera vez en mucho tiempo, pero práctico mucho tenis en tierra. Ese día corrimos primero por asfalto que era una cuarta parta del camino, y tres cuartas partes de tierra.
Si el tramo de tierra era regular y la superficie no era muy blanda el daño seguro te lo habrás hecho en asfalto que suele hacer mucho más daño al principio aunque no lo notes en caliente.. que si subes o bajas aceras, o si hay desnivel.. yo recuerdo de acabar con los pies colorados por la planta la primera vez que empece xd, cuando lleves un tiempo se te quita :
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Manuel6494
Iniciado por
Doughnut
Si el tramo de tierra era regular y la superficie no era muy blanda el daño seguro te lo habrás hecho en asfalto que suele hacer mucho más daño al principio aunque no lo notes en caliente.. que si subes o bajas aceras, o si hay desnivel.. yo recuerdo de acabar con los pies colorados por la planta la primera vez que empece xd, cuando lleves un tiempo se te quita :
Puff espero que se me vaya pronto el dolor de mierda este, había mucho desnivel. No puedo hacer el deporte que quiero ni moverme libremente agggg.
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Manuel6494
¿Alguna opinión más caballeros?
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ForoParalelo: Miembro
Sera cosa de la zapatilla o que no estas acostumbrado a correr tanto
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Más que un quinto
Fisio o médico, lo mejor que puedes hacer.
Si tuviera que decir algo, como ya te han dicho, fascitis plantar. Pero no soy un entendido en el tema.
¿Llevabas zapatillas buena de running?
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Manuel6494
Iniciado por
Tercio
Fisio o médico, lo mejor que puedes hacer.
Si tuviera que decir algo, como ya te han dicho, fascitis plantar. Pero no soy un entendido en el tema.
¿Llevabas zapatillas buena de running?
Puff buenas no sé que decirte, son de tenis con la suela muy ancha, además llevo en el talón una almohadilla que me dio hace tiempo la podóloga porque sin ella me duele muchísimo el talón. Cargo mucho el pie en la zona que señalo, no sé si será eso.
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Más que un quinto
Iniciado por
Manuel6494
Puff buenas no sé que decirte, son de tenis con la suela muy ancha, además llevo en el talón una almohadilla que me dio hace tiempo la podóloga porque sin ella me duele muchísimo el talón. Cargo mucho el pie en la zona que señalo, no sé si será eso.
Yo no entiendo, pero el tener unas zapatilla buenas de correr se nota, y mucho. Las de tenis no creo que estén adaptadas, y menos para una paliza de 14 km.
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Manuel6494
Iniciado por
Tercio
Yo no entiendo, pero el tener unas zapatilla buenas de correr se nota, y mucho. Las de tenis no creo que estén adaptadas, y menos para una paliza de 14 km.
Puff vaya mierda macho, espero que se me quite pronto.
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Aerotrastornado
Deberías hacerte unas plantillas, yo las tengo y si tienes el pie muy hacia afuera es normal que te duela.
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Manuel6494
Iniciado por
canarionazo
Deberías hacerte unas plantillas, yo las tengo y si tienes el pie muy hacia afuera es normal que te duela.
¿Cuánto puede costar eso shur?
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Aerotrastornado
Iniciado por
Manuel6494
¿Cuánto puede costar eso shur?
Me costó 90€ (siendo atleta semielitista y tengo descuentos), pero suele estar en 120-190€.
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ForoParalelo: Miembro
esta tarde he salido a correr y se ha confirmado de nuevo lo que me va pasando desde hace años
cuando llevo corriendo media hora aprox. me empieza a doler en la parte externa de la rodilla y cada vez más y más hasta que llega un punto que tengo que parar de correr e incluso voy cojeando. Sobre todo en la derecha, aunque también algo en la izquierda. No sé si es tendón, hueso o qué, la próxima semana voy al médico sin falta. Pensaba que era por mal calzado pero me compré unas zapatillas buenas de correr y el dolor persiste.
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ForoParalelo: Miembro
Ampolla o fascitis plantar
Iniciado por
Tabby paralelo
esta tarde he salido a correr y se ha confirmado de nuevo lo que me va pasando desde hace años
cuando llevo corriendo media hora aprox. me empieza a doler en la parte externa de la rodilla y cada vez más y más hasta que llega un punto que tengo que parar de correr e incluso voy cojeando. Sobre todo en la derecha, aunque también algo en la izquierda. No sé si es tendón, hueso o qué, la próxima semana voy al médico sin falta. Pensaba que era por mal calzado pero me compré unas zapatillas buenas de correr y el dolor persiste.
bursitis
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ForoParalelo: Miembro
illo illo es grave un amigo mio le entro una cosa en el ojo q no podia veh por argo de eso enterate tioh!
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Mr_Cat
Ampolla o fascitis plantar
bursitis
inflamar no se me inflama, al menos a simple vista
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Manuel6494
Iniciado por
canarionazo
Me costó 90€ (siendo atleta semielitista y tengo descuentos), pero suele estar en 120-190€.
Hostis, menudo panorama jajajajajaja.
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