Entrenamiento 3 ejercicios
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ForoParalelo: Miembro
3 ejercicios
Buenas shurs,
qué 3 ejercicios elegiríais para hacer en casa y estar en forma? Nada de ir al gimnasio y tomar mierdas sino algo más rápido y efectivo.
Saludos cordiales
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ForoParalelo: Miembro
¿Algo más rápido y efectivo?
El de abajo te lo dice
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ForoParalelo: Miembro
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...
muerto de hambre que no tiene dinero para el gimnasio detectado
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ForoParalelo: Miembro
¿Cómo hacer para estar fuerte?
1- Ir al gimnasio, hacer dieta, ser estricto.
2- Ciclarse hasta los ojos.
Tu post: ¿cómo puedo hacer para, siendo un puto vago de mierda y sin tomar nada, ponerme fuerte?
Mi respuesta: rézale a la virgen de los subnormales.
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ForoBoniatos/ForoCebollas
Iniciado por
Leliel
¿Algo más rápido y efectivo?
El de abajo te lo dice
Iniciado por
Drcebolla
El cruising
Nunca falla.
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ForoParalelo: Miembro
Si tienes barra y discos press, remo y sentadilla.
Si solo puedes hacer peso corporal flexiones, remo invertido y sprints.
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