Otros Estoy adelgazando para verano (-50kg)

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  1. #61
    Lo del pelo no es mugre Avatar de issue2b
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    Adelgazaste??
    Si Estoy adelgazando para verano (-50kg)

  2. #62
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Al-sverige
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    Este silencio apunta a que no se ha quitado ni un gramo!

  3. #63
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    Ufff, consejos así generales. Deja de picar entre horas, en las comidas 50% del plato verdura, 25% proteína y algo de carbohidrato (rebanada pequeña de pan). Nada de dulces, un dulce a la semana con la comida trampa. Ejercicio casi todos los días, pesas y cardio. Así todos los días de tu vida y en unos años estarás delgado.

  4. #64
    ForoParalelo: Miembro Avatar de yolocoyo
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    si pesas 102 kg y dependiendo de la altura claro, no te sobran ni de lejos 50 kg, como mucho 30 o asi

  5. #65
    ForoParalelo: Miembro Avatar de autentico2016
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    Cita Iniciado por mssj2 Ver mensaje
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    Pues eso, ahora mismo tengo algo de sobrepeso (103 kg) y mi intención es plantarme en 55-58 kg para este julio
    ¿eres hombre o mujer?

  6. #66
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    ¿eres hombre o mujer?
    Es el hombre gordo más rápido del país

  7. #67
    Velocista Avatar de mssj2
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    ¿eres hombre o mujer?
    Hombre. Es que soy bastante bajo

  8. #68
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    No es el peso lo que dice cuanto gordo estás, es tu estado físico. Si haces culturismo por ejemplo, puedes ser bajo, estar mazado como Chuacheneger (o como cojones se escriba) y tener un IMS igualmente alto siguiendo las tablas.
    Un experto (profesional) y objetivos realistas. No es bajar 50 kg en dos meses. Es tener el peso que necesitas para tu día a día haciendo la actividad que quieres, y mantenerlo en el tiempo con nuevos hábitos de vida saludables.
    Intentas bajar 50kg en 3 meses, pierdes 25, y luego en navidades estás como antes por mantener el mismo ritmo de vida. No compensa shur.

    Salu2

  9. #69
    Usuario Infectado ☣️ Avatar de Virgen a los 40
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    Hombre. Es que soy bastante bajo
    En cuanto estás? 5kg he perdido este verano y eso que he ganado mucho músculo.

  10. #70
    Velocista Avatar de mssj2
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    En cuanto estás? 5kg he perdido este verano y eso que he ganado mucho músculo.
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  11. #71
    Venga, quiero ahorgarte. Avatar de Kanikuly
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    A menudo cuando me voy al váter a cagar, me limpio la mierda y me dejo un poco que luego me rasco cuando voy de camino al trabajo y me huelo los dedos pensando en documentales chinos. De esa forma aumenta mi productividad y mi motivación.

  12. #72
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    Puto mentiroso, no puedes ser tan putamente gordo... pato de mierda.

  13. #73
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    Te recomiendo que te metas a currar en la obra. 8 kg en 2 semanas y comiendo como un animal (mi experiencia personal), y encima te sacas unos buenos dineros para tirar el resto del año y poder estudiar o lo que sea.

  14. #74
    Venga, quiero ahorgarte. Avatar de Kanikuly
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  15. #75
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    En 2 meses no lo bajas ni de palo

  16. #76
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    Antes te mueres

  17. #77
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    Que mania con querer bajar tanto de golpe, dejate de gilipolleces y empieza a entrenar y a comer

  18. #78
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  19. #79
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    Como va esa bajada de peso?

  20. #80
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    Yo he perdido unos 7 kilos en estás dos semanas últimas

  21. #81
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    Estais enfermos hijos de perra que asco

  22. #82
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    Estoy adelgazando para verano (-50kg)

  23. #83
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    -50Kg es una barbaridad

  24. #84
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    Estoy adelgazando para verano (-50kg)

  25. #85
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  26. #86
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    50 kg? Estas loco.

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