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Nutrición Alimentos que quemen grasa?

  1. #1
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Evocatus
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    Alimentos que quemen grasa?

    Buenashay muchos mitos y todo eso de cosas que "adelgazan en 2 dias" o mierdas así, el caso esque estoy fondón y empecé hace un tiempo a hacer ejercicio. Noto como mi resistencia y mi forma física aumentan pero sin embargo aún no hay señales de que desaparezca mi tripa xdxd. Soy nuevo en esto y no se si se tarda mas o menos. Para seros mas precisos peso 114 y mido 1'92. Al grano, ¿Sabéis de alimentos NATURALES que ayuden a combatir la grasa?

    Un saludo y gracias de antemano

  2. #2
    sernibari Avatar de jordisegonz
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    come menos.

    no hay alimentos magicos que te vayan a hacer perder grasa.
    Foroparalelo sera la tumba del baneo.
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  3. #3
    ForoParalelo: Miembro Avatar de OCALO
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    piña.

  4. #4
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    En contra punto al de la pole. Come lo mismo, no menos. Las dietas hipocalóricas han demostrado ser un fracaso para combatir la obesidad. Pero lo que comas debe ser alimentos, no mierda: carne, pescado, fruta, verdura, tubérculos...
    Hasta saciarte. El sistema hormonal se te regulará con el tiempo.

    El conjunto de la dieta es lo que determinará tu salud, no los "alimentos quema grasa"

  5. #5
    ForoParalelo: Miembro Avatar de el mapache
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  6. #6
    sernibari Avatar de jordisegonz
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    Cita Iniciado por TDS_... Ver mensaje
    En contra punto al de la pole. Come lo mismo, no menos. Las dietas hipocalóricas han demostrado ser un fracaso para combatir la obesidad. Pero lo que comas debe ser alimentos, no mierda: carne, pescado, fruta, verdura, tubérculos...
    Hasta saciarte. El sistema hormonal se te regulará con el tiempo.

    El conjunto de la dieta es lo que determinará tu salud, no los "alimentos quema grasa"
    pero de donde sacas esta gilipollez. las dietas hipocaloricas son la única forma de perder grasa, es de pura logia.

    Hipocalorica=menos calorias que las de mantenimiento= perder peso

    Normocalorica= mismas calorias que en mantenimiento = no perder ni ganar peso

    etc etc

    y por comer sano no va a adelgazar ni demas tonterias. se adelgaza comiendo menos, que no quiere decir meterse en un deficit de 1000 kcal y perder 10 kilos al mes. hay que hacer una dieta hipocalorica controlado, y comer sano ayuda a facilitar y mantener esta dieta.

    no se algunos de donde sacais la información de verdad.
    Foroparalelo sera la tumba del baneo.

  7. #7
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  8. #8
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    Cita Iniciado por jordisegonz Ver mensaje
    pero de donde sacas esta gilipollez. las dietas hipocaloricas son la única forma de perder grasa, es de pura logia.

    Hipocalorica=menos calorias que las de mantenimiento= perder peso

    Normocalorica= mismas calorias que en mantenimiento = no perder ni ganar peso

    etc etc

    y por comer sano no va a adelgazar ni demas tonterias. se adelgaza comiendo menos, que no quiere decir meterse en un deficit de 1000 kcal y perder 10 kilos al mes. hay que hacer una dieta hipocalorica controlado, y comer sano ayuda a facilitar y mantener esta dieta.

    no se algunos de donde sacais la información de verdad.
    ¿A caso sabes lo que tu cuerpo consume como para poder medirlo? Este no emplea los mismos recursos en digerir carne o huevos que en digerir proteína en polvo. No es lo mismo comer 100 kcal procedentes de azúcar a 100 kcal procedentes de pescado, por ejemplo.

    ¿La leptina, la insulina y otras hormonas no intervienen en el metabolismo del cuerpo y en la regulación del hambre? ¿Qué señales le indica al cuerpo cuando utilizar o almacenar esas kcal? Las hormonas.

    Comiendo comida real el cuerpo se autoregula. No tendrás los antojos de hidratos simples, ni pajaras por ir en ayunas...

    El cuerpo humano no es un simple organismo que consume y gasta calorías sin importan de donde procedan.

    Sé que te interesa el mundo del gimnasio. ¿a caso no es común en muchos culturistas pegarse tremendo atracón de lo que pillen cuando están en fase de volumen o cuando salen de una competición por haberse estado x tiempo matandose a hambre?

    Con los obesos es similar, siguen una dieta hipocalórica (si es que pueden pues implica una gran fuerza de voluntad) la dejan y vuelven a recuperar lo perdido por volver a los mismo hábitos.

  9. #9
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    Piña o te verde te depuran como un cabron
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  10. #10
    sernibari Avatar de jordisegonz
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    Cita Iniciado por TDS_... Ver mensaje
    ¿A caso sabes lo que tu cuerpo consume como para poder medirlo? Este no emplea los mismos recursos en digerir carne o huevos que en digerir proteína en polvo. No es lo mismo comer 100 kcal procedentes de azúcar a 100 kcal procedentes de pescado, por ejemplo.

    ¿La leptina, la insulina y otras hormonas no intervienen en el metabolismo del cuerpo y en la regulación del hambre? ¿Qué señales le indica al cuerpo cuando utilizar o almacenar esas kcal? Las hormonas.

    Comiendo comida real el cuerpo se autoregula. No tendrás los antojos de hidratos simples, ni pajaras por ir en ayunas...

    El cuerpo humano no es un simple organismo que consume y gasta calorías sin importan de donde procedan.

    Sé que te interesa el mundo del gimnasio. ¿a caso no es común en muchos culturistas pegarse tremendo atracón de lo que pillen cuando están en fase de volumen o cuando salen de una competición por haberse estado x tiempo matandose a hambre?

    Con los obesos es similar, siguen una dieta hipocalórica (si es que pueden pues implica una gran fuerza de voluntad) la dejan y vuelven a recuperar lo perdido por volver a los mismo hábitos.
    ok, estas equivocado
    Foroparalelo sera la tumba del baneo.

  11. #11
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  12. #12
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    Cita Iniciado por TDS_... Ver mensaje
    ¿A caso sabes lo que tu cuerpo consume como para poder medirlo? Este no emplea los mismos recursos en digerir carne o huevos que en digerir proteína en polvo. No es lo mismo comer 100 kcal procedentes de azúcar a 100 kcal procedentes de pescado, por ejemplo.

    ¿La leptina, la insulina y otras hormonas no intervienen en el metabolismo del cuerpo y en la regulación del hambre? ¿Qué señales le indica al cuerpo cuando utilizar o almacenar esas kcal? Las hormonas.

    Comiendo comida real el cuerpo se autoregula. No tendrás los antojos de hidratos simples, ni pajaras por ir en ayunas...

    El cuerpo humano no es un simple organismo que consume y gasta calorías sin importan de donde procedan.

    Sé que te interesa el mundo del gimnasio. ¿a caso no es común en muchos culturistas pegarse tremendo atracón de lo que pillen cuando están en fase de volumen o cuando salen de una competición por haberse estado x tiempo matandose a hambre?

    Con los obesos es similar, siguen una dieta hipocalórica (si es que pueden pues implica una gran fuerza de voluntad) la dejan y vuelven a recuperar lo perdido por volver a los mismo hábitos.
    Shur, eso es cierto en casos de dietas hipocaloricas con una restriccion demasiado amplia. Una restriccion de kcal conservadora no te toca el metabolismo, y te permite perder peso.
    Escribo esto bajo los efectos de sustancias psicotrópicas

  13. #13
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  14. #14
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    Sinceramente en peso/altura vas bien, solamente necesitas sustituir esa grasa que te sobra por músculo.

    Y eso se hace comiendo bien, sano y haciendo ejercicio aeróbico y pesas como un cabrón

  15. #15
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  16. #16
    Cita Iniciado por TDS_... Ver mensaje
    ¿A caso sabes lo que tu cuerpo consume como para poder medirlo? Este no emplea los mismos recursos en digerir carne o huevos que en digerir proteína en polvo. No es lo mismo comer 100 kcal procedentes de azúcar a 100 kcal procedentes de pescado, por ejemplo.

    ¿La leptina, la insulina y otras hormonas no intervienen en el metabolismo del cuerpo y en la regulación del hambre? ¿Qué señales le indica al cuerpo cuando utilizar o almacenar esas kcal? Las hormonas.

    Comiendo comida real el cuerpo se autoregula. No tendrás los antojos de hidratos simples, ni pajaras por ir en ayunas...

    El cuerpo humano no es un simple organismo que consume y gasta calorías sin importan de donde procedan.

    Sé que te interesa el mundo del gimnasio. ¿a caso no es común en muchos culturistas pegarse tremendo atracón de lo que pillen cuando están en fase de volumen o cuando salen de una competición por haberse estado x tiempo matandose a hambre?

    Con los obesos es similar, siguen una dieta hipocalórica (si es que pueden pues implica una gran fuerza de voluntad) la dejan y vuelven a recuperar lo perdido por volver a los mismo hábitos.
    Por mucho que os empeñeis,no podeis saltaros las leyes de la termodinamica y la fisica

  17. #17
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    Cita Iniciado por Evocatus Ver mensaje
    Buenashay muchos mitos y todo eso de cosas que "adelgazan en 2 dias" o mierdas así, el caso esque estoy fondón y empecé hace un tiempo a hacer ejercicio. Noto como mi resistencia y mi forma física aumentan pero sin embargo aún no hay señales de que desaparezca mi tripa xdxd. Soy nuevo en esto y no se si se tarda mas o menos. Para seros mas precisos peso 114 y mido 1'92. Al grano, ¿Sabéis de alimentos NATURALES que ayuden a combatir la grasa?

    Un saludo y gracias de antemano
    Alimentos no se, pero coge un pico y una pala y ya veras que pronto bajas de peso jajajajaja

  18. #18
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    reportado hijo de puta

  19. #19
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    Lo único que adelgaza es quemar más calorías de las que ingieres, da igual que comas lo que sea mientras hagas ejercicio. Si te hinchas a bollos, te tocará matarte a ejercicio para compensar el exceso calórico y si comes más o menos sano puedes hacer menos ejercio que con los bollos para perder peso.

  20. #20
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    El té es mano de santo. Yo lo tomo verde y rojo. El sabor no anima a beberlo aun asi xD

  21. #21
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    Te preocupa que no ves señales que desaparezca tu tripa , se pierde grasa de todo el cuerpo , por tanto donde
    mas tengas acumulada mas tardaras en perder la grasa sobrante .

    Algunos alimentos pueden actuar acelerando tu metabolismo y por tanto quemar mas , te verde , te rojo ...
    Pero no esperes milagros sin controlar la dieta ni meter caña con el deporte , ¿ que haces de deporte ?
    TABARNIA NO EXISTE !! IDIOTA !!

  22. #22
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    dieta proteica....

  23. #23
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    Si haces deporte cualquier dieta baja en calorías. Debes de saber cuantas quemas al día he ingerir menos. La merluza hervida y el brocoli ayudan bastante. Aléjate de la comida procesada y de los carbo hidratos pasado el mediodía

  24. #24
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    La lava.
    Todas las setas son comestibles, algunas sólo una vez

  25. #25
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    Un vaso de cillit bang mañanero es mano de santo. Mira a las chonis de los anuncios lo majas que están las muy guarras.

  26. #26
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    Te verde y piña

  27. #27
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    Un saludo y gracias de antemano
    El Deporte sano y dejar de comer mierdas industriales

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