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Nutrición ¿Es bueno repetir comidas?

  1. #1

    ¿Es bueno repetir comidas?

    Tengo pensado hacer rutina tanto de ejercicio y dieta. Mi duda es si seria malo repetir comidas la mayoria de veces, me voy a centrar en atun, pollo, salmon, arroz, pasta, ensaladas y fruta.
    Me da algo de apuro repetir, porque al final aunque piense en hacer platos variados acabare en rutina de arroz con pollo y macarrones con atun.
    Forosabios os abro los brazos

  2. #2
    Doctor Avatar de Dr.Fuji
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    si lo que comes son pollas, si

  3. #3
    Cita Iniciado por Dr.Fuji Ver mensaje
    si lo que comes son pollas, si
    Respeta subforo mierder

  4. #4
    Dancing Dog Avatar de issue2b
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    Pregúntale a @battousai1300.

    Creo que puedes repetir siempre la misma comida variando el tiempo de horneo.
    El autentico y genuino.
    Si el sitio al que me llevas vale más de 20€ me piro con una rumana.

  5. #5
    Doctor Avatar de Dr.Fuji
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    Cita Iniciado por Ahora_más Ver mensaje
    Respeta subforo mierder
    si lo que comes son pililas, si

  6. #6
    Cita Iniciado por issue2b Ver mensaje
    Pregúntale a @battousai1300.

    Creo que puedes repetir siempre la misma comida variando el tiempo de horneo.
    Entiendo que estas de cachondeo

  7. #7

  8. #8
    ForoParalelo: Miembro Avatar de nonsi
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    Joder, la verdad es que a pesar de estar en subforo la preguntita da mucho juego...

    Te lo upeo, y de paso, desde el desconocimiento, tal vez deberías decir para qué. Es decir, qué estás buscando. Supongo que el ponerte cachitas y para que las zurrupias de discoteca babeen por ti, pero no será la misma respuesta si estás buscando ganar volumen o si quieres simplemente mantenerte.

    Suerte en forodoritos.
    ¿Y si era tan listo, cómo es que está muerto?

  9. #9
    ForoParalelo: Miembro Avatar de can_tojevi
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    en el Almirante Benbow
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    ¿Un degenerado yo? Pues usted es una fasticia. Ve, yo tambien sé inventarme palabras.

  10. #10
    Cita Iniciado por nonsi Ver mensaje
    Joder, la verdad es que a pesar de estar en subforo la preguntita da mucho juego...

    Te lo upeo, y de paso, desde el desconocimiento, tal vez deberías decir para qué. Es decir, qué estás buscando. Supongo que el ponerte cachitas y para que las zurrupias de discoteca babeen por ti, pero no será la misma respuesta si estás buscando ganar volumen o si quieres simplemente mantenerte.

    Suerte en forodoritos.
    Mas que por las gonorreas con patas es para llegar a definir algo. Voy a fiarme de la profesionalidad del foro y de san google

  11. #11
    Se ve buena plantilla, no tengo zorra idea de como rellenar las comidas para q sea variada, pero me la guardo e ire buscando por interne

  12. #12
    Deadlift Avatar de Powerlifter
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    No se exactamente a que te estas refiriendo con esa pregunta...

    Si te refieres a que si el cuerpo cada vez ira aprovechando menos los nutrientes de tanto repetir la misma comida una y otra vez pues no, eso es un mitazo que vaya tela

    Si te refieres a que si vas a acabar aborreciendo algún alimento pues es bastante probable puesto que siempre lo mismo al final le cogerás tirria... Yo por ejemplo llevo muchos años cenando tortillas de 4-6 huevos dentro del pan y ha habido épocas que al final acabas hasta los cojones y me toca dejarlos 1 añito para que luego no me sepan a mierda

    En resumen que repetir comidas no hay ningún problema con ello, solo que al final según tu aguante aborreceras alguna que otra
    Moriré con la Barra

  13. #13
    Cita Iniciado por Powerlifter Ver mensaje
    No se exactamente a que te estas refiriendo con esa pregunta...

    Si te refieres a que si el cuerpo cada vez ira aprovechando menos los nutrientes de tanto repetir la misma comida una y otra vez pues no, eso es un mitazo que vaya tela

    Si te refieres a que si vas a acabar aborreciendo algún alimento pues es bastante probable puesto que siempre lo mismo al final le cogerás tirria... Yo por ejemplo llevo muchos años cenando tortillas de 4-6 huevos dentro del pan y ha habido épocas que al final acabas hasta los cojones y me toca dejarlos 1 añito para que luego no me sepan a mierda

    En resumen que repetir comidas no hay ningún problema con ello, solo que al final según tu aguante aborreceras alguna que otra
    Es que tengo algo de respeto de hacer caso a los colegas de seguir dietas, pero no hay pasta para que alguien me diga con certeza lo que esta bien o mal y me haga lista de comidas. Gracias por la respuesta lelo!

  14. #14
    Dancing Dog Avatar de issue2b
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    Cita Iniciado por Ahora_más Ver mensaje
    Entiendo que estas de cachondeo
    A medias, @battousai1300 entiende de cosas de esas con hierros que hacéis los raritos.
    El autentico y genuino.
    Si el sitio al que me llevas vale más de 20€ me piro con una rumana.

  15. #15
    ForoParalelo: Miembro Avatar de battousai1300
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    Cita Iniciado por issue2b Ver mensaje
    A medias, @battousai1300 entiende de cosas de esas con hierros que hacéis los raritos.
    Hablas de hornos o de pesas?

  16. #16
    ForoParalelo: Miembro
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    Se puede, amigo. Eso no tiene nada de malo. Lo importante es que te sientas bien. A propósito, si sueles consumir mucho carne de pollo, te cuento que en este sitio https://poultryeu.eu/it/produce/inner-filet/ se puede comprar pollo de calidad por un buen precio. Son ventas al por mayor y la empresa trabaja en todo Europa.
    Última edición por Verónica Varela; 20/08/2019 a las 14:33

  17. #17
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    JAJAJAJAJA que cojones?

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