Debate Con que te pones más fuerte, calistenia o gym?

Cualquier cosa que hagas, el 70% es la dieta, así que...

joder gym

Es más facil ponerse fuerte con el gym, pero si le echas cojones y constancia la calistenia es muy eficaz.

Iniciado por Señor de los KV

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

joder gym

un tio del gym, seguro que no puede hacer un front.

la calistenia es más funcional.

además es gratis.

Iniciado por elreni

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

un tio del gym, seguro que no puede hacer un front.

la calistenia es más funcional.

además es gratis.

Pa que cojones abres un hilo para responderte a ti mismo
Esto está lleno de gilipollas

A mi la calistenia me funciona fenomenal. Yo por mis horarios ( curro normalmente martes y jueves salvo cuando hay algun macro) e ir al gym se me hace pesado. Con la calistenia puedo entrenar en casa y veo mas resultados. puede que no esté tan hinchado y si mas definido, pero como dicen arriba, la dieta es un 80% del resultado

Más fuerte te vas a poner moviendo hierros en el GYM. Eso está fuera de duda.

Otra cosa es que te interese combinar ambos entrenos (mancuernas y barra/peso corporal) a fin de obtener un físico más dinámico, funcional e incluso estético. Con la calistenia se tocan cosas que en el GYM o bien no se tocan o bien se quedan cortas.

Yo la calistenia la encuentro más funcional, luego el que quiera presumir de músculo o supongo que hipertrofiar más pues gym...


Yo es que soy de nadar y correr

Con el gym engordas músculo y te pones fuerte, pero con la calistenia te pones fuerte, sacas también masa muscular y además mejoras agilidad.

Edito: un híbrido de ambos y que es ideal es el CrossFit.

Prefiero la escalada, el powerlifting y girarme la cara a guantazos en entreno, ta más potente

Habilidad y manejo del peso corporal, calistenia. Manejo de kilajes en básicos y piernas más grandes, gimnasio.

La pregunta debería ser la siguiente: ¿Qué es mejor, calistenia o crossfit?

He hecho ambos y la fuerza no se gana con una o con otra sino con una progresion correcta.

Calistenia es más fuerza útil, el gimnasio es músculo hinchado de playa, pero depende del tipo de rutina.

Para ganar fuerza pura y dura: GYM.
Para funcionalidad depende lo que se busque pero generalmente movimientos olímpicos es lo mejor, aunque sean parciales.
Tamaño y estética: GYM, para pillar una buena estética hacen falta presses inclinados, remos, hacer bien la pierna...

Aunque con calistenia se puede llegar a buenos niveles en todos estos aspectos.

Iniciado por BiomanAmarillo

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Cualquier cosa que hagas, el 70% es la dieta, así que...

Por supuesto que si campeón,por supuesto que si...

Iniciado por BiomanAmarillo

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Cualquier cosa que hagas, el 70% es la dieta, así que...

Din en la pole. Cerrando

Iniciado por Sucabuquero

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Por supuesto que si campeón,por supuesto que si...

Gracias por darme la razón shur

Iniciado por BiomanAmarillo

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Gracias por darme la razón shur

El mito más extendido en el fitness

Iniciado por Sucabuquero

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

El mito más extendido en el fitness

Currrate el gym Y come a diario patatas fritas, verás que risas.

Iniciado por Mabus

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Currrate el gym Y come a diario patatas fritas, verás que risas.

¿Entonces dices que el 70% es dieta?.¿La genética y los ejercicios son un 30?

Pienso que evidentemente el gimnasio es mejor para sacar masa muscular, ya que estas trabajando los músculos que quieres y en mayor intensidad. Igualmente se podría argumentar que ejercitando el cuerpo completo puedes llegar a tener un mejor estado físico. Muchos instructores recomiendan comenzar a acondicionarse con ejercicios basados en tu propio peso corporal si se ha llevado una vida sedentaria.

Iniciado por Sucabuquero

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

El mito más extendido en el fitness

¿Darme la razón es un mito dentro del mundo del fitness? No sabía, me siento halago shur

Iniciado por BiomanAmarillo

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

¿Darme la razón es un mito dentro del mundo del fitness? No sabía, me siento halago shur

Si tú lo dices
¿Lo has buscado ya en Google y te has dado cuenta de que no es muy cierto eso de "70% dieta"?

pues yo no hago dieta y tengo un cuerpazo del copón

Iniciado por Sucabuquero

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Si tú lo dices
¿Lo has buscado ya en Google y te has dado cuenta de que no es muy cierto eso de "70% dieta"?

No entiendo muy bien a qué te refieres... ¿Por qué iba a buscar en google algo que me han comentado conocidos deportistas, amigos nutricionistas, y médicos?

El dopaje.