Otros ¿Cómo ganar músculo y perder a su vez grasa abdominal?
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El chulo del bar.
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AutoBanned
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Capitán Español
Sigue soñando con llegarme a la punta del cipote, friki anormal.
Que no vales ni para pegarte fuego, que avergüenza ajena de criajo de mierda, bendita estirpe de fracasados
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El chulo del bar.
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AutoBanned
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Capitán Español
Eres el mayor mierdas que se puede echar alguien a la cara.
Dicho esto, búscate un trabajo friki tullido que me sale un crío como tú de mierdas y lo cuelgo
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El chulo del bar.
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AutoBanned
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ForoParalelo: Miembro
Hola tenía una consulta fui mama hace dos años y bueno yo soy delgada (50kg) por más deporte que hago no consigo quitarme una piel un poco floja que me ha quedado debajo del ombligo algún truquillo???
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ForoParalelo: Miembro
Curl
Nooooouu
Yess
Madre mia
Keep
Wow
Madreeeee mia
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ForoParalelo: Miembro
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Czczzaragoza
Hola tenía una consulta fui mama hace dos años y bueno yo soy delgada (50kg) por más deporte que hago no consigo quitarme una piel un poco floja que me ha quedado debajo del ombligo algún truquillo???
Sí. Esto
Es bastante largo, pero te servirá
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ForoParalelo: Miembro
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ForoParalelo: Miembro
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not147
Bajar ese exceso de grasa sin perder músculo o perdiendo lo mínimo imprescindible si se puede, teniendo muchísimo cuidado con la dieta (obligado llevar cuenta de kcal y macros) y paciencia, tiene que ser una quema lenta.
Bajar el exceso de grasa mientras sigues construyendo músculo olvídate. Es algo prácticamente imposible
din
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ForoParalelo: Miembro
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Czczzaragoza
Hola tenía una consulta fui mama hace dos años y bueno yo soy delgada (50kg) por más deporte que hago no consigo quitarme una piel un poco floja que me ha quedado debajo del ombligo algún truquillo???
Y este reflote?
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AutoBanned
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lolea
Haciendo deporte
Gracias Sara.
Si te doy un tortazo te tienen que pegar la cara con lotite, así que o me vengas con tonterías
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ForoParalelo: Miembro
Yo estoy igual que tú,
Me esta funcionando hacer cardio despues de la musculación, durante 35 mins sin pasar de 125 pulsaciones.
La alimentación es básica, nada de grasas ni frutas durante unas semanas, y comiendo hidratos y proteinas...
La verdad es que me esta funcionando...
Lo malo es que no creo que sea muy bueno!
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