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Debate ¿Qué tan común es el uso de esteroides en el gmy?

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  1. #31
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Niks
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    No amigo, si me ves deduces que no tomo esteroides

  2. #32
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    Cita Iniciado por condiloma Ver mensaje
    Mi mujer trabaja en un hospital y me cuenta las siguientes novedades que se están poniendo de moda:

    1.- Infectados de VIH por un tubo desde que existe Tinder & Grinder.
    2.- Muertes por paros cardíacos o fallo hepático en runners y ciclistas que toman proteínas a punta pala.
    3.- Lo mismo para los ciclados, fallos hepáticos a manta por cargase las funciones normales del hígado y riñones con loh pastilloneh.

    -R-
    Existe evidencia cientifica que avale lo del fallo hepatico por tomar proteinas? No me lo acabo de creer xD

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  3. #33
    Forero venereo Avatar de condiloma
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    Existe evidencia cientifica que avale lo del fallo hepatico por tomar proteinas? No me lo acabo de creer xD

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    Científica no, empírica: El mejor amigo de mi primo murió hace 2 semanas a los 43 años de edad.

    Seguía una dieta proteica de esas que le habían propuesto en el gimnasio. Fue a hacer una carrera con la bici y cuando terminó cayó F U L M I N A D O.

    Estuve en el tanatorio el lunes pasado... pero vosotros no os preocupéis, me he acostumbrado a que la gente se muere igual aunque les hayan avisado antes.
    Última edición por condiloma; 16/11/2018 a las 09:09
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  4. #34
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    Puede haber sido otra cosa xD
    Cita Iniciado por condiloma Ver mensaje
    Científica no, empírica: El mejor amigo de mi primo murió hace 2 semanas a los 43 años de edad.

    Seguía una dieta proteica de esas que le habían propuesto en el gimnasio. Fue a hacer una carrera con la bici y cuando terminó cayó F U L M I N A D O.

    Estuve en el tanatorio el lunes pasado... pero vosotros no os preocupéis, me he acostumbrado a que la gente se muere igual aunque les hayan avisado antes.
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  5. #35
    Forero venereo Avatar de condiloma
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    Puede haber sido otra cosa xD

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    Sí sí, seguro que fue otra cosa.

    Vosotros seguid a lo vuestro, que la selección natural ya hará el resto.
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  6. #36
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Mesach
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    Existe evidencia cientifica que avale lo del fallo hepatico por tomar proteinas? No me lo acabo de creer xD

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    Y los riñones igual, los jodes pero bien. Hay doctores que para contrarrestar tanta ingesta de proteínas, recomiendan consumir potasio (plátanos).
    Las proteínas con mesura y cabeza.

  7. #37
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    Cita Iniciado por Enchorm Ver mensaje
    Y los riñones igual, los jodes pero bien. Hay doctores que para contrarrestar tanta ingesta de proteínas, recomiendan consumir potasio (plátanos).
    Las proteínas con mesura y cabeza.
    Yo es que no llego al gramo de proteina por kilo de peso asi que me tengo que suplementar. De todas maneras el exceso de proteina se excreta por la orina, no lo veo peligroso.

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  8. #38
    Forero venereo Avatar de condiloma
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    De todas maneras el exceso de proteina se excreta por la orina, no lo veo peligroso.
    Precisamente, cuanto más haces trabajar el riñón tanto peor... pero lo dicho, cada cual es libre de hacer lo que le salga de los huevos.
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  9. #39
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    Precisamente, cuanto más haces trabajar el riñón tanto peor... pero lo dicho, cada cual es libre de hacer lo que le salga de los huevos.
    UNA VEZ MÁS, REPITE CONMIGO, “LA PROTEÍNA NO ES MALA PARA LOS RIÑONES…”

    Esta es una de esas ideas desmontadas una y otra vez que se resiste a morir.

    El origen del miedo proviene de que al aumentar considerablemente la ingesta de proteína se producen cambios en el riñón, como hiperfiltración e incluso aumento de tamaño. Sobre esto no hay debate. El problema es que muchos interpretan estos cambios como prueba de que comer mucha proteína estresa el riñón y por tanto es peligroso, argumento que habrás escuchado de muchos ‘expertos’.

    Las revisiones científicas más recientes apuntan a que esto es igual de absurdo que alarmarse porque*las pesasestresan los músculos. Ambas afirmaciones son ciertas, pero no quiere decir que debamos preocuparnos en ninguno de los casos. Si estresas tus músculos se adaptan y crecen para soportar la nueva demanda. Si ‘estresas’ tus riñones responden igual.

    Podríamos alarmarnos si efectivamente existiera asociación entre una ingesta alta en proteína y enfermedad del riñon, pero cada vez está más claro que esto no ocurre:

    Un*libro*reciente sobre enfermedad renal aclara que los cambios inducidos en el riñón por un aumento de proteína no parecen representar problemas en personas sanas. ¿Cuáles son las principales causas reconocidas de*daño renal? Diabetes e*hipertensión. Y desde luego la proteína no es culpable de ninguno de ellos (la sal tampoco), sino el exceso de azúcares/fructosa (estudio,*estudio), es decir, los enemigos de siempre.

    Una*revisión*de buena parte de la literatura concluye que no hay evidencia de efectos negativos de una dieta alta en proteína*sobre los riñones.

    Un*estudio*de dos años con dieta alta en proteína y baja en carbohidrato tampoco muestra problema en riñones o huesos. En*otro estudio, mayor ingesta de proteína se asocia con mejor salud ósea.

    Incluso en personas mayores, comer más proteína de la recomendada mejora la salud ósea y reduce el riesgo de fractura de cadera, sin afectar los riñones (estudio).

    Cuando hay enfermedad renal es recomendable bajar la ingesta de proteína, igual que si te rompes un brazo debes dejar de levantar pesas un tiempo. Pero que algo no sea recomendable para personas con cierta patología no quiere decir que ese*algocause la patología. Por obvio que parezca solemos confundir esto.

    Si la proteína fuera dañina para el riñón aquellas personas que han perdido uno de los dos que tenemos deberían reducir su ingesta de proteína a la mitad o mostrarían mayores tasas de enfermedad renal.*Estudios*de seguimiento por más de 20 años en donantes de riñón no encuentran esto. Lo único que mencionan es que el riñón crece, fruto de una adaptación normal (igual que tus músculos).

    Esto*no implica que la proteína en altas cantidades sea inocua, como veremos más adelante, pero de lo que menos debes preocuparte es de tus riñones.

    https://www.fitnessrevolucionario.co...arlos-parte-i/

    No parece que haya mucho riesgo.

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  10. #40
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  11. #41
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    UNA VEZ MÁS, REPITE CONMIGO, “LA PROTEÍNA NO ES MALA PARA LOS RIÑONES…”
    El mejor amigo de mi primo murió hace 2 semanas a los 43 años de edad.

    Si tuviese una foto de su cara dentro del féretro te la mandaría.
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  12. #42
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    Ese lo que tiene que hacer es no saltarse el dia de puernas que si te cuclas lo subes antes

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