Entrenamiento Con el ciclismo se pierde grasa abdominal?
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Con el ciclismo se pierde grasa abdominal?
Respuestas serias por favor
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bajar grasa de forma localizada
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$HXVEL DXG GVNG
yo diría que es uno de los ejercicios que más grasa quema
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Todo el ejercicio sea de la índole que sea, constituye en si mismo una quema de energía. De donde sacamos dicha energía y en que proporciones para hacer funcionar la "maquina" que es nnuestro cuerpo depende de varios factores (estado, duración, intensidad..).
Hacer ciclismo quema grasa? si. Abdominal? y de pierna y de la cara y de cualquier lado donde el cuerpo almacene dicha energía. Cuanta? dependerá de muchos factores, como de cuanto tiempo lo practiques, de cuanto consumo demandan tus musculos, de como de habituado estés a dicho esfuerzo etc.
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Paraleliense
Joder pues claro. Cardio + dieta hipocalorica = perdida de grasa
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ForoParalelo: Miembro
No existe la pérdida de grasa focalizada y mucho menos ejercicios que lo provoquen, la manera de bajar la grasa abdominal y por lo tanto el porcentaje de grasa de tu cuerpo en general es teniendo una dieta hipocalórica(consumir menos calorías de las que gastas), la manera en que busques ese déficit calórico ya es cosa tuya pero ya te digo que tiene más trabajo de dieta que de ejercicio.
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ForoParalelo: Miembro
la grasa se pierde en global no de manera localizada... pero si, la bici va bn pa bajar grasa
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1 miembro tengo
Lo que te dicen , la quema no es localizada si no en general , la dieta es muy importante , yo hago bici de
montaña y engancha una burrada y mas si te gusta el deporte en la naturaleza , puedes salir solo o
buscarte un grupo , lo malo del la bici es el desembolso inicial con la bici y material .
Ya me dirás si te sumas al mundillo de la bici y como te va .
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