Entrenamiento Diario de un obeso - 118 kgs
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Ricardo
Solo es un consejo, y en ningún momento he hablado de tus movimientos.
Suerte
Te entendí mal entonces.
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ForoParalelo: Miembro
@Doc Kuru ánimos shur nadie dijo que fuera facil!!1 A por todas!
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ForoParalelo: Miembro
Bajo de ánimos, espero mañana poder retomar el gym. Un saludo a todos!
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Doc Kuru
Bajo de ánimos, espero mañana poder retomar el gym. Un saludo a todos!
Si estas bajo de ánimos ve este video 
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ForoParalelo: Miembro
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mendeker
Si estas bajo de ánimos ve este video
que vea estos mejor
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ForoParalelo: Miembro
yo no estoy gordo pero debería hacer algo, si corro 20 metros me quedo sin aire, cosas del tabaco.
literalmente, 20 metros, si corro a fondo hacia la puerta de mi casa, llego que ni puedo hablar.
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
FordFairlaine
yo no estoy gordo pero debería hacer algo, si corro 20 metros me quedo sin aire, cosas del tabaco.
literalmente, 20 metros, si corro a fondo hacia la puerta de mi casa, llego que ni puedo hablar.
Pues haz algo al respecto shur
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Doc Kuru
Control de peso
12/12/2016 --- 118 kg
19/12/2016 --- 116 kg
¿Cómo va la cosa? Veo que no actualizas hace días. Aunque hayan sido fechas no te desenganches y empieza con fuerza el año
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Barcelona boys,boixosnois
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ForoParalelo: Miembro
tio sois unos puercos andantes y luego os quejais de que si las tias ni os miran y lo poneis aqui...pues te jodes solo sirves para hacer panceta
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ForoParalelo: Miembro
Tu segunda cuenta es Icona-rock por casualidad?
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El Patrón
10,000 pasos al día, no piques entre horas, cena ligero y no bebas alcohol ni bebidas azucaradas y verás resultados, o eso hago yo siempre después de las navidades para recuperar la forma 
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ForoParalelo: Miembro
Mucho ánimo shur 
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además no pareces el tipico gordo sin fuerza... Has pensado en hacer pesas? Pero pesas de verdad, a niveles de fuerza: Banca,Militar,Peso muerto,Clean&jerk,etc..
