No soy independentista, ¿por que se carga los riñones?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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Pierdes tanto peso (liquido) al principio que necesitarias regenerar los minerales y vitaminas pero la propia dieta te lo "impide".El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Además, solo tomas proteinas al principio, por lo que la bateria del cuerpo (los hidratos) son inexistentes y estarás como aletargado y con sueño todo el día.
Además creeme que perder peso tan rapido hace que cuando dejes de hacerla, volverás a recuperarlos (no puedes hacerla eternamente, de ahí que bye bye a tus riñones si la prolongas mucho en el tiempo).
Lo mejor, dieta mediterranea: verduras, carnes blancas, pescados, legumbres y fruta,
Mil veces mas nutritiva, sana y prolongable en el tiempo + ejercicio
¡Muchas gracias por la infornacion !El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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De nada hombreEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Sí. Mi ex, que era una enamorada de las dietas absurdas milagrosas.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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Conozco gente que la ha hecho, y lo que ya te han comentado, al principio bien, pero luego la salud se resiente
Yo creo, que en la mayoría de los casos, simplemente se trata de "hacer vida sana": Algunos hidratos de calidad durante el día, alimentos ricos en proteínas, frutas y verduras, y cenas bastante ligeras. Moverse para gastar más de lo que se ingiere, y bajas de peso seguro. Controla la ingesta calórica, eso sí...
Ya para casos más especiales: acude a un especialista (que se involucre de verdad, y no vaya a imprimir una dieta genérica del ordenador)
En su época mi chica la hizo y quedo muy delgada contando que algún día se la saltaba , se de gente que
al decirle al medico que hacia la duncan el doctor de cabecera le hacia un seguimiento incluyendo análisis.
El problema de las dietas restrictivas es que no puedes estar toda la vida haciéndola , cuando las dejas
recuperas parte o mas de los kilos , come sano , controla las raciones , algún día te la saltas para darte
una alegría , haz deporte y se mas activo.
Si es que es como todo en la vida. Lo más sencillo es lo más efectivoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.