Noticia Entrenador personal, nutricionista, respondo preguntas
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Entrenador personal, nutricionista, respondo preguntas
excampeon de España de ciclismo, ganador de 4 medallas nacionales. Varios años en fitnes y culturismo por amor propio y varios estudios en nutrición, Si puedo ayudar aquí estoy un saludo.
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jinetero
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Magistrada Foril
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Miguelibantori8
excampeon de España de ciclismo, ganador de 4 medallas nacionales. Varios años en fitnes y culturismo por amor propio y varios estudios en nutrición, Si puedo ayudar aquí estoy un saludo.
Hola me puedes ayudar?
Con una dieta y ejercicios para hacer en casa para una obesa mórbida tipo IV.
Gracias
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7 inch clit!
Yo también soy todo eso. Preguntame lo que quieras.
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ForoParalelo: Miembro
Mi pregunta es, como funciona lo de hacer culturismo por amor propio, yo es que de hacerlo lo haria por los demás, soy muy generoso.
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Preguntas serias por favor
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yo contra el barrio
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Miguelibantori8
excampeon de España de ciclismo, ganador de 4 medallas nacionales. Varios años en fitnes y culturismo por amor propio y varios estudios en nutrición, Si puedo ayudar aquí estoy un saludo.
El forero medio de aqui solo ha visto un Gimnasio en Documentales y la mitad de ellos no cree que existan realmente
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Me podrías decir que síndrome es este,?
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The last of my kind
Iniciado por
Miguelibantori8
excampeon de España de ciclismo, ganador de 4 medallas nacionales. Varios años en fitnes y culturismo por amor propio y varios estudios en nutrición, Si puedo ayudar aquí estoy un saludo.
¿Cuando decidirias empezar a tomar creatina?
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Magistrada Foril
Pues nada, otro que dice que es entrenador nutricionista que responde preguntas y luego no responde preguntas
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♥not♥your♥baby♥
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♥not♥your♥baby♥
me gustaría hacer un ayuno de 5 días (como reto personal) me podrías dar recomendaciones de cómo llevarlo a cabo?
también me molaría algún día hacer un ayuno de 10-15-30 días lo ves posible?
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ForoParalelo: Miembro
Astronauta con más de 400 horas en la estación espacial, ganador de 3 premios princesa de asturias, varios años en astronomía y microbiología por amor propio y varios doctorados en física cuántica, si puedo ayudar aquí estoy un saludo
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♥not♥your♥baby♥
@La Fumi si no responde este tío, podrías encargarte de las preguntas? gracias
Última edición por tamagotchi; 20/02/2023 a las 20:52
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The last of my kind
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espantapajaros
Astronauta con más de 400 horas en la estación espacial, ganador de 3 premios princesa de asturias, varios años en astronomía y microbiología por amor propio y varios doctorados en física cuántica, si puedo ayudar aquí estoy un saludo
Hola, soy Libra y estoy conociendo a alguien ¿qué te dicen las cartas?
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♥not♥your♥baby♥
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El nutricionista del foro es inocencio
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The last of my kind
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
tamagotchi
me gustaría hacer un ayuno de 5 días (como reto personal) me podrías dar recomendaciones de cómo llevarlo a cabo?
también me molaría algún día hacer un ayuno de 10-15-30 días
lo ves posible?
Sin ser nutricionista desde la barra del bar, yo hice uno de 3 días por una apuesta, lo conseguí y el primer día fue una putada después ya desaparece la sensación de hambre y tu cuerpo se acostumbra, el de 5 aun lo veo viable pero el de10, 15…. Lo veo una locura, hay casos de muertes o de gente que ha acabado muy jodida en retiros de ayuno de 30 días
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♥not♥your♥baby♥
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Orca de Mordor
Sin ser nutricionista desde la barra del bar, yo hice uno de 3 días por una apuesta, lo conseguí y el primer día fue una putada después ya desaparece la sensación de hambre y tu cuerpo se acostumbra, el de 5 aun lo veo viable pero el de10, 15…. Lo veo una locura, hay casos de muertes o de gente que ha acabado muy jodida en retiros de ayuno de 30 días
venga, vamos a hacernos uno de 3 días
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Hola <3
Iniciado por
Miguelibantori8
excampeon de España de ciclismo, ganador de 4 medallas nacionales. Varios años en fitnes y culturismo por amor propio y varios estudios en nutrición, Si puedo ayudar aquí estoy un saludo.
Entrename esta
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Desnutrio social
cuanto entrenamiento necesito para dejar de entrenar durante el resto de mi vida?
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yo contra el barrio
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tamagotchi
bueno, una pregunta seria: comer sin sal a largo plazo hace daño? es que como todo sin sal
qué opinas del café? es bueno?
para bajar el cortisol? qué recomiendas?
me podrías dar ideas de cenas saludables y bajas en kcals? generalmente hago bien las cosas durante el día (frutas, verduras, proteínas, pocos carbohidratos (o si como carbohidratos que sean de bajo IG) pero es que por las noches la ansiedad hace piense en carbohidratos.
Si realmente comieras sin sal necesitarias diariamente una aceituna y lo que ello tiene en contenido de sal. Pero por que tu no le pongas sal a las cosas no significa que no la contengan, puedes estar segura que indirectamente consumes de sobra la sal que necesitas.
Para el Cortisol evita el estres, el cafe es bueno sin pasarse y mucha gente lo utiliza antes de hacer ejercicio, de todas formas piensa que el efecto del cafe se pierde cuanto mas te adaptas a el.
Antes seguia al nutricionista Dario Pescador y hablaba de estas cosas
Última edición por VOUKEN; 21/02/2023 a las 00:14
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♥not♥your♥baby♥
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VOUKEN
Si realmente comieras sin sal necesitarias diariamente una aceituna y lo que ello tiene en contenido de sal. Pero por que tu no le pongas sal a las cosas no significa que no la contengan, puedes estar segura que indirectamente consumes de sobra la sal que necesitas.
Para el Cortisol evita el estres, el cafe es bueno sin pasarse y mucha gente lo utiliza antes de hacer ejercicio, de todas formas piensa que el efecto del cafe se pierde cuanto mas te adaptas a el.
Antes seguia al nutricionista Dario Pescador y hablaba de estas cosas
pues si, tienes razón
evitar el estrés es algo casi imposible hoy día
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yo contra el barrio
Iniciado por
tamagotchi
pues si, tienes razón
evitar el estrés es algo casi imposible hoy día
Yo sufri estres durante mucho tiempo al principio sin saber de que era, por eso antes de ello prove tecnicas que en su momento no me funcionaron realmente porque lo mio fue hormonal por exceso de la hipofisis, pero de todo lo malo cuando logras superarlo se aprenden muchas cosas. Y es enrevesado el estres, porque estar estresado por algo que te estresa quimicamente te estresa emocionalmente al no saber porque te estresas sin ver la causa ...
Yo ahora lo veo muy facil, y es una tonteria agobiarte por las cosas.
Piensa en partir siempre de 0 como forma de pensar abstractamente ... no vas a cambiar el mundo por mucho que hagas y nada importa realmente para ponernos de los nervios, al menos las tonterias que les escucho a mucha gente. Quizas es mejor partir de la mierda mas absoluta para luego simplemente subir de nuevo.
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ForoParalelo: Miembro
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Quemao
¿Cuando decidirias empezar a tomar creatina?
Nunca.
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ForoParalelo: Miembro
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Doña Dolores Delano
Pues nada, otro que dice que es entrenador nutricionista que responde preguntas y luego no responde preguntas
Aparte que estoy fuera de España, también ocupó mi tiempo.
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