Noticia Entrenador personal, nutricionista, respondo preguntas

ayuno para curar enfermedades y meditación para el estrés, ya me puedo imaginar los títulos que tendrás tú xDDD menudo

Iniciado por Miguelibantori8

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

excampeon de España de ciclismo, ganador de 4 medallas nacionales. Varios años en fitnes y culturismo por amor propio y varios estudios en nutrición, Si puedo ayudar aquí estoy un saludo.

No sé qué pintas aquí, la verdad.

Iniciado por Quemao

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Hola, soy Libra y estoy conociendo a alguien ¿qué te dicen las cartas?

Yo soy libra tmb

Todo bien shure, conseguiras todo lo que te propongas este mes

Iniciado por miramaxo

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

ayuno para curar enfermedades y meditación para el estrés, ya me puedo imaginar los títulos que tendrás tú xDDD menudo

Encima dice que más de 48 horasde ayuno para hipertrofia no lo ve ajajajajja. Este no ha cogido una pesa en la vida.

hola, llevo tiempo haciendo deporte, de musculación y también de contacto, aunque ahora tengo el hombro fastidiado y no practico el de contacto, pero sigo entrenando, he ganado 4 kilos que también le he buscado aunque no lo he ganado tan limpios como pretendía, me puedes ayudar a definir sin perder el peso ganado

Uepsaaaa

Iniciado por elperz

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

hola, llevo tiempo haciendo deporte, de musculación y también de contacto, aunque ahora tengo el hombro fastidiado y no practico el de contacto, pero sigo entrenando, he ganado 4 kilos que también le he buscado aunque no lo he ganado tan limpios como pretendía, me puedes ayudar a definir sin perder el peso ganado

Si, mi consejo es deficil calórico ,una dieta baja en hidratos y alta proteína , y entrenar pesado press banca , sentadillas y peso muerto , no olvides abdominales , si pierdes peso será de grasa y agua , aunque te veas más pequeño serás puro músculo y el efecto visual te hará más grande y estético.

Iniciado por issue2b

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Y troll del mercadillo



Me han ofrecido ir al programa "Hay una cosa que te quiero decir"

Iniciado por Miguelibantori8

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Si, mi consejo es deficil calórico ,una dieta baja en hidratos y alta proteína , y entrenar pesado press banca , sentadillas y peso muerto , no olvides abdominales , si pierdes peso será de grasa y agua , aunque te veas más pequeño serás puro músculo y el efecto visual te hará más grande y estético.

Iniciado por todas tus multis

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Tont4 x2

Iniciado por Quemao

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

¿Cuando decidirias empezar a tomar creatina?

Iniciado por Miguelibantori8

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Nunca.

Sin ni siquiera darle una razón... Raro.

Iniciado por Miguelibantori8

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

excampeon de España de ciclismo, ganador de 4 medallas nacionales. Varios años en fitnes y culturismo por amor propio y varios estudios en nutrición, Si puedo ayudar aquí estoy un saludo.

Marca de birra preferida??

Iniciado por TomIP

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Sin ni siquiera darle una razón... Raro.

Pero que razón vas a dar a un producto químico ... Blanco y en botella

Iniciado por Civuyk

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Marca de birra preferida??

No bebo drogas ni tóxicos y la cerveza es asquerosa ,aparte de ser un producto adictivo endiosado por la sociedad para manipular manadas y vaciar las el cerebro y bolsillo para ganancia de los poderosos a costa de la salud del pueblo

Iniciado por Miguelibantori8

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

No bebo drogas ni tóxicos y la cerveza es asquerosa ,aparte de ser un producto adictivo endiosado por la sociedad para manipular manadas y vaciar las el cerebro y bolsillo para ganancia de los poderosos a costa de la salud del pueblo

Eres de Cruzcampo entonces

Iniciado por Miguelibantori8

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

No bebo drogas ni tóxicos y la cerveza es asquerosa ,aparte de ser un producto adictivo endiosado por la sociedad para manipular manadas y vaciar las el cerebro y bolsillo para ganancia de los poderosos a costa de la salud del pueblo

Iniciado por EL RABO DEL MIEDO

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Entonces puede comer la grasa que quiera para definir según tu. Dieta baja en hidratos porque sí, ni dices cuánto es bajo en hidratos ni si tiene que ciclarlos cosa que cada vez se recomienda más etc. Si vas a dartelas de entrenador por lo menos mejora el troleo.
Además ni que decir tiene que entrenar pesado sin más es otra cosa dicha a medias, tienes que entrenar igual que cuando estabas en volumen.

Y por cierto lo de bajar grasa y agua, cuando has recomendado una dieta baja en hidratos la bajada de peso va a ser principalmente por depletacion del músculo por falta de hidratos. Lo dicho entrenador de trolls como mucho

Ni puta idea

Iniciado por Miguelibantori8

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Ni puta idea

Ya se ve que no tienes ni puta idea

Iniciado por Miguelibantori8

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Claro por eso corone 4 campeonatos de España , seguidos ( mismo año ) y en diferentes modalidades . sin idea alguna ...está barato subirse al cajón si , y más en este país que se pegan hasta a las canicas.

En modalidad de troll, alfeñique, herbalife y cuñado.

Iniciado por Miguelibantori8

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Pero que razón vas a dar a un producto químico ... Blanco y en botella

Se te ve muy entendido, sí...

Ya te lo han dicho varios, se nota demasiado que eres Troll.

Iniciado por TomIP

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Se te ve muy entendido, sí...

Ya te lo han dicho varios, se nota demasiado que eres Troll.

Otro igual , esnofatelo si quieres,yo prefiero alimentos de verdad

Iniciado por Miguelibantori8

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Otro igual , esnofatelo si quieres,yo prefiero alimentos de verdad

La creatina es de los pocos suplementos que se ha demostrado que si funcionan, en el ciclismo es un suplemento básico. Jajajajajaja enserio deja el troleo que no tienes ni idea de lo que hablas.

Iniciado por EL RABO DEL MIEDO

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

La creatina es de los pocos suplementos que se ha demostrado que si funcionan, en el ciclismo es un suplemento básico. Jajajajajaja enserio deja el troleo que no tienes ni idea de lo que hablas.

A ver subnormal , no estamos hablando de si funciona o no , estamos hablando de que es lo mejor para la salud enfocado en este deporte , si para ti es mejor meterte en el cuerpo esos polvos blancos pensando que funcionan porque está demostrado por tu abuelo ,hazlo , adelante, pero meterte esa mierda no es sano y eso no funciona .

Iniciado por Miguelibantori8

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

excampeon de España de ciclismo, ganador de 4 medallas nacionales. Varios años en fitnes y culturismo por amor propio y varios estudios en nutrición, Si puedo ayudar aquí estoy un saludo.

Cuanto descuento te hacen con las barritas proteicas en decathlon?

Sabes que tu trabajo va a desaparecer en cosa de dos años no?

Iniciado por VOUKEN

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Cuanto descuento te hacen con las barritas proteicas en decathlon?

Quien se come esa mierda? Yo prefiero un buen bistec a la plancha