Entrenamiento Entrenamiento con saco de boxeo

saIyan se dice supersaIyan joder ajashjfbjSDAFHKA

Entrenó por su cuenta y apalizó a Iván Drago

claro que era una peli, yo diría que por tu cuenta sí que puedes obtener resultados, solo tienes que mentalizarte y tener constancia

Preguntale a @Zapater

Para estas cosas hay que tener entrenador, si no poco vas a aprender, como mucho igual te abres las muñecas por golpear mal.

Si tienes pensado pelear, o simplemente quieres aprender a boxear. Vete a un buen gimnasio

Si simplemente quieres ponerte en forma, con un saco puedes darle mucha caña, pero aprende a vendarte las manos, o te destrozarás las muñecas shur

1) El saco compralo nuevo o de segunda si vas mal de cash y déjate de inventos cutres.
2) Darle al saco es un ejercicio cojonudo que aumenta la capacidad cardiovascular desde el minuto 1.
3) Hacerlo por tu cuenta no es recomendable salvo para lo que te comento en el punto 2.
4) Si quieres aprender a pelear apúntate a un buen club de muay o si tienes suerte MMA si hay por tu zona.

Voy a aprovechar el hilo para hacer una pregunta, ¿hay alguna manera para mantener el saco lo más estático posible? Me refiero a hacer alguna chapuza rollo colgarle una pesa o ponerle unos topes o algo. Es que llevo un par de meses en kick y resulta que en donde vivo hay una especie de gimnasio con un saco pero no llega hasta abajo como los banana y además es bastante ligero y claro, cuando le doy algo fuerte empieza a balancear que da gusto.

¿12 años de yudo no te ha quitado las tonterías de la cabeza? Como piensas aprender un deporte de contacto por ti solo

Si quieres ponerte en forma tienes el gimnasio o la calistenia. Si quieres aprender a boxear apúntate a clases, pero no hagas el gilipollas, tío. Con suerte solo perderas el tiempo, sin ella puede que consigas una bonita lesión por darle al saquito demigrante

Iniciado por TDS_...

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

¿12 años de yudo no te ha quitado las tonterías de la cabeza? Como piensas aprender un deporte de contacto por ti solo

Si quieres ponerte en forma tienes el gimnasio o la calistenia. Si quieres aprender a boxear apúntate a clases, pero no hagas el gilipollas, tío. Con suerte solo perderas el tiempo, sin ella puede que consigas una bonita lesión por darle al saquito demigrante

La idea no es aprender un deporte de contacto sino aprender algo, obviamente cuando aprendía llaves tenía que hacerlas mil veces y me las corregían mil y una veces pero para cuando me apunte a clases prefiero ir sabiendo dar uppercuts y toda la pesca, aunque luego los tenga que repetir otras mil veces pero ya no empiezo de cero o al menos esa es la impresión que me da a mi.
Hay una escuela de boxeo y kick que pinta bien la verdad pero hasta que no tenga trabajo estable no me lo puedo permitir que ahora voy sobreviviendo para estudiar.

En cuanto a lo de lesionarse por pegar al saco lo dices por ser un saco demigrante o por pegar mal? Porque no serían ni mucho menos mis primeros puñetazos , que eso de joderse la muñeca por pegar mal es tan de hace 10 años para mi...

Simplemente la idea principal es de aprovechar el patio que tengo y el buen tiempo para darle al saco y de paso aprender algo con ensayo-error. El saco tenía pensado comprar lona, hacer un cilindro, llenarlo de arena, cerrarlo, poner los agarres allí, luego hacer otro cilindro de lona más grande y ponerlo por fuera y rellenarlo de almohadas.

Iniciado por hecthor

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Voy a aprovechar el hilo para hacer una pregunta, ¿hay alguna manera para mantener el saco lo más estático posible? Me refiero a hacer alguna chapuza rollo colgarle una pesa o ponerle unos topes o algo. Es que llevo un par de meses en kick y resulta que en donde vivo hay una especie de gimnasio con un saco pero no llega hasta abajo como los banana y además es bastante ligero y claro, cuando le doy algo fuerte empieza a balancear que da gusto.

si pesa poco es porque tiene poco relleno, metele más y Utiliza dos sujecciones pequeñas en las cadenas para que apenas tenga juego. Por cierto de que altura de saco hablamos, porque si es uno de 1.30 ni aunque le metas piedras va a estar quieto