Debate Por qué dicen que correr no es efectivo para perder peso?

**Error 404** · 26/02/2023

Que base científica tiene eso?

**cocho** · 26/02/2023

Es lo más efectivo.

**DPV** · 26/02/2023

Lo más efectivo es dejar de comer Phoskitos.

**Amor de Padre** · 26/02/2023

He pillao cobid

**todas tus multis** · 26/02/2023

**juanper** · 26/02/2023

Correr sin comer

Si

**condiloma** · 26/02/2023

Porque luego llegas canino a casa y comes mogollón.

Mientras haces deporte te mantienes, pero luego te apalancas y sigues comiendo a lo bestia. Lo que pierdes en unos meses lo recuperas con el sedentarismo.

Lo mejor es comer vhiem

**secta_suicida** · 26/02/2023

Espero haberte ayudado.

**Usuario02082024** · 26/02/2023

Estás cobrando alguna paga no?
Te has comido las procesionaria?

**Usuario271301200** · 26/02/2023

Correr o andar es muy efectivo.

**Turno** · 26/02/2023

X eso kenbele pesa 55

**Wolficinico** · 07/03/2023

Pues por que realmente no lo es...

De echo se puede llegar a quemar más haciendo abdomen que corriendo.

La única manera de quemar grasa y perder peso es llevando un déficit calórico (comiendo menos vaya)

**La Paqui** · 07/03/2023

No se quien te habrá dicho eso... claro que es efectivo. Lo que es chungo para las rodillas...

**battousai1300** · 07/03/2023

Porque hay opciones más efectivas

**Jarry_el_guarro** · 07/03/2023

Lo mas efectivo es ir a un campo de adelgazamiento nazi en Polinia, 100% asegurado. Te quedas hecho un figurin.

**Bocachanclez** · 07/03/2023

La forma más efectiva de adelgazar es comer menos calorías, no hay más, así lo demustran todos los estudios. Además, correr es de cobardes

**Suspiciousman** · 07/03/2023

Porque la llamada barriga cervecera no es ningún tipo de grasa que se pueda quemar con ejercicio. Es una deformación interna que requiere cirugía.

**Ala po** · 07/03/2023

Iniciado por Error 404

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Que base científica tiene eso?

Es efectivo pero no es lo más eficiente. El entrenamiento de resistencia aeróbica consume mucha menos grasa que el de fuerza de alta intensidad, así que lo que quemas en una sesión de 2h con uno lo haces en media hora con el otro

**alexcandas** · 09/03/2023

Yo llevo 16 Kg desde Junio , sino llega ser efectivo imaginate, vida nueva, ciudad nueva , foros nuevos donde espero sentirme mejor tratado

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