FORODIETISTAS - ¿Cómo bajo quilos sin comer verduras, legumbres ni pescado?

Iniciado por thanoseid

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Te daba con la mano abierta.



No ganas músculo con la natación.

Y venga a poner ejemplos de nadadores olimpicos que hacen pesas y comen 4000 kcal al dia y mucha proteina

Encima para más inri poneis ejemplos de nadadores explosivos y no de gran distancia, si es que mas retrasados no podeis ser.

En 2010 fui a natacion alguna vez y todos son cuerposcombros pateticos

Si la natacion musculara los culturistas complementarian con natacion pero no lo hacen. Sigue con los bulos de subnormal, cuerpoescombro patetico

Iniciado por Ultra pubbi

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Y venga a poner ejemplos de nadadores olimpicos que hacen pesas y comen 4000 kcal al dia y mucha proteina

Encima para más inri poneis ejemplos de nadadores explosivos y no de gran distancia, si es que mas retrasados no podeis ser.

En 2010 fui a natacion alguna vez y todos son cuerposcombros pateticos

Si la natacion musculara los culturistas complementarian con natacion pero no lo hacen. Sigue con los bulos de subnormal, cuerpoescombro patetico

Ah, que fuiste alguna vez a natación. La prueba.
La natación no gana músculos, porque los nadadores con músculos son explosivos. Si haces ejercicio intenso en la piscina se convierte en ciclismo.


Que tonto eres.

Iniciado por thanoseid

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Ah, que fuiste alguna vez a natación. La prueba.
La natación no gana músculos, porque los nadadores con músculos son explosivos. Si haces ejercicio intenso en la piscina se convierte en ciclismo.


Que tonto eres.

Toma subnormal, cuerpo de nadador profesional de distancias medias y largas



Antes no hacian apenas pesas y se demostraba que la natacion no muscula ni una mierda. Hoy en dia todos los nadadores profesionales hacen muchas pesas asi que no sirve

Iniciado por Ultra pubbi

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Toma subnormal, cuerpo de nadador profesional de distancias medias y largas



Antes no hacian apenas pesas y se demostraba que la natacion no muscula ni una mierda. Hoy en dia todos los nadadores profesionales hacen muchas pesas asi que no sirve

Y sigues

Iniciado por Davy Jones

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

merci.

pues las tengo jodidas porque en padel y futsal los tobillos se me doblaban por nada (y tenia que ponerme tobilleras), las muñecas se me cargaban (y ahora más con los 13-1kg de bebé, pos muñequeras) y las rodillas llevan años soportando sobrepeso y obesidad... así que he tomado la decision de no sobreforzarlas para poder cuidar al 100% de mi hija cuando precise, que es casi 24/7

Entiendo lo que dices. De todas formas, viendo que ese es el problema te recom

Iniciado por Davy Jones

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

merci.

pues las tengo jodidas porque en padel y futsal los tobillos se me doblaban por nada (y tenia que ponerme tobilleras), las muñecas se me cargaban (y ahora más con los 13-1kg de bebé, pos muñequeras) y las rodillas llevan años soportando sobrepeso y obesidad... así que he tomado la decision de no sobreforzarlas para poder cuidar al 100% de mi hija cuando precise, que es casi 24/7

Vale, entiendo lo que dices. De todas formas, yo te recomendaría dos cosas:
1) Hacer algunos ejercicios de rehabilitación para reforzar esas articulaciones. En Youtube tienes muchísimos videos donde explican que hacer.
2) Cogerte unas pesitas pequeñas (lo que consideres que puedas mover sin problemas). No hace falta forzar, pero si viene bien que refuerces la musculatura del cuerpo. Tu piensa que adelgazar es muchísimo más facil si consigues algo de músculo.

Iniciado por coliflorero

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Vale, entiendo lo que dices. De todas formas, yo te recomendaría dos cosas:
1) Hacer algunos ejercicios de rehabilitación para reforzar esas articulaciones. En Youtube tienes muchísimos videos donde explican que hacer.
2) Cogerte unas pesitas pequeñas (lo que consideres que puedas mover sin problemas). No hace falta forzar, pero si viene bien que refuerces la musculatura del cuerpo. Tu piensa que adelgazar es muchísimo más facil si consigues algo de músculo.

me compré para la pandemia 4 garrafas de agua de 5 y 8 litros, que era más barato que 4 marranas mancuernas, ajajajajajaja

up

Hay muchas formas de suplir esos alimentos empieza por eliminar excesos grasos