¿Por qué muchos que vais al gimnasio tomáis suplementos?

Iniciado por fefo49

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¿Que no es todo matemáticas? ¿Te has subido a la tarima alguna vez? ¿Has hecho alguna preparación?
No es que no lo compartas ni que sea un punto de vista es que 1+1=2.
Te he dicho claramente que 100gr de protes de una pechuga es lo mismo que 100gr de protes de un suplemento y ahora tu me estas diciendo que la carne tiene vitaminas y por eso es mejor.... leelo bien.

Si quieres me sigues contando cosas de los profesionales del MR.O que oyes a tus colegas del gimnasio o lees en internet.

El tema del hilo es muy claro, los suplementos no son sustitutivos de una dieta equilibrada, y espero que estés deacuerdo en eso. Y el problema es que muchos jovenes que empiezan en el gym se saltan comidas por batidos. Si crees lo contrario enseñame a alguien que haya conseguido un gran físico comiendo 3 comidas reales al dia y 4 batidos.
Por cierto, que estudios o experiencia tienes en el mundo de la musculación que te han llevado a esas conclusiones?

Iniciado por Ebonycontractor

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El tema del hilo es muy claro, los suplementos no son sustitutivos de una dieta equilibrada, y espero que estés deacuerdo en eso. Y el problema es que muchos jovenes que empiezan en el gym se saltan comidas por batidos. Si crees lo contrario enseñame a alguien que haya conseguido un gran físico comiendo 3 comidas reales al dia y 4 batidos.
Por cierto, que estudios o experiencia tienes en el mundo de la musculación que te han llevado a esas conclusiones?

Estas diciendo cosas que yo no he puesto. Yo en ningun momento he dicho que haya que sustituir comidas por suplementos, sólo he dicho que son nutrientes y punto.
Por mi parte pongo fin a esta discusión absurda.
En cuánto a experiencia sin ir mas lejos este año he echo muy buenos puestos en campeonatos aeff. Los últimos el de Andalucia y el nacional.

Si alguien quiere ayuda o consejo de cualquier tipo que no dude en preguntar!!
Un saludo.

Porque les gusta que les pongan banderillas en el culo

Iniciado por Ebonycontractor

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Tu te piensas que los Mr Olympia toman batidos de esos que promocionan? Los batidos ni los prueban, solo comen comida, mucha comida. No te nutre igual un pedazo de carne o claras que un batidito, ni por asomo.

Por supuesto que toman batidos y otros "suplementos" pero nadie puede quitar el sacrificio que hacen.

porque son una ayuda COMPLETAMENTE NATURAL, que te proporciona facilidad de comida, y que, sobretodo si estas haciendo definicion, te permite ingerir gran cantidad de proteinas sin necesidad de demasiadas grasas.