CitarNo, eso es síntoma de que eres gilipollas.
a veces voy al carrefour y me compro dos botellas de un litro de zumo. Al ir a caja,voy haciendo pesas por le pasillo.
Al llevar unas 15 repeticiones, me empiezan a doler los biceps. ¡¿eso es sintoma de que estoy entrenando?
No, eso es síntoma de que eres gilipollas.
como? que si nota los biceps cargados es que algo estoy trabajando.Iniciado por Falcater
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Ah, eso también.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
En 2023??
Sintoma de que eres pablo iglesias
si, pero si luego pagas y bebes ese zumo la estas cagando. dejate de mierdas y apuntate al gymEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Haces mas ejercicio tu en ese pasillo en lo que te cuesta recorrerlo que yo en dos semanas.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
ese zumo contiene agua,que me hidrata.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Hoy lo he hecho bien el ejercicio. Unos cinco minutos.
Lo ideal sería ir subiendo un minuto cada dos meses?
No hay beneficios demostrados a nivel de hipertrofia en mantener un estimulo de baja intensidad durante tanto tiempo
Si, procura ir al fallo siempre y casa tú RM por el pasillo de congelado
Sobreentrenamiento
Tú no hagas más que te vas a poner demasiado fuerte
Depende de si controlas bien la retracción escapular
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