Nutrición Jengibre: Libre de carbohidratos y calorias

Calorías

El contenido de calorías que tiene el jengibre es realmente pírrico. Resulta ridículo pensar que el jengibre pueda afectar tu cuerpo o hacerte ganar algunos kilos. Porcentualmente estamos hablando de que el 0,1% del jengibre son calorías.
Solo dos kcal es lo que tendrás que quemar al haber consumido jengibre en grandes cantidades. Y ya que lo natural es que se consuma solo un poco de jengibre en cada comida, es un alimento ideal para sazonar los alimentos de personas con regímenes alimenticios especiales.
Carbohidratos

La cantidad de carbohidratos que se encuentra en el jengibre también es bastante pequeña. Al igual que cuando hablábamos de calorías, el 0,1% de toda la composición química del jengibre son carbohidratos.
Esto significa que el jengibre no aporta grandes cantidades de energía al cuerpo humano una vez que se le consume.
Toda su composición está llena de minerales esenciales para el organismo que no aportan grande cantidades de grasa ni mucha energía para los consumidores.

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