Musculación ME RETRACTO. Llevo dos semanas yendo al gym y es mejor que la calistenia

Eso ya lo sabíamos todos, menos tú

Espero haberte ayudado

A buenas horas

es pura lógica eso, tenes un limite de peso con ejercicios de tu propio cuerpo....aun si comprases pesas para complementar, no podes llevar las maquinas al parque

Calistenia

Calisque????

Caliesperma...

Lo mejor son las pajas, pero tienes que ir cambiando de mano. Y si lo haces con los pies, un máquina.

Na, empece está semana. Trainning para las navidades.

En uno de esos gimnasios de barrio. Pequeño, sencillo y sin mucha gente.

Finalmente encontraste la luz al final del túnel

Pues menos mal

Iniciado por Lobo_andaluz

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Después de dos semanas de gimnasio, he llegado a la conclusión de que si quieres ganar músculo, lo mejor es el gym. Lo estoy notando más y eso que solo llevo dos semanas. La calistenia está bien para ganar fuerza y elasticidad, pero para el músculo mejor el gym. Más volumen

Hostia me acuerdo que discutí contigo en el otro hilo

Ahora te llevaré la contraria solo para fastidiar

En verdad no. La calistenia esta bien pero el objetivo de esta es esa disciplina en si misma.

El gym es mucho más versatil para mejorar físicamente

Obvio!

con los ejercicios gimnasticos desarrollas mas calidad muscular que yendo a hacer pesitas...las pesitas está bien como complemento, pero la contraccion y las fibras que trabajas, y los rangos musculares son siempre los mismos

lo suyo es hacer un poco de todo si no te vas a enfocar a competir en algo

el crossfit es un deporte que realmente te pone en forma, y la estetica ira de la mano de tu genetica

calises para todos