Otros Mejorar marca salto horizontal

  1. 07/09/2016, 14:03 #1
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    Mejorar marca salto horizontal

    wenas xavulis necesito mejorar marca de salto horizontal sin carrera de aqui a una semana, que seria mas rapido y efectivo para ganar 5-10 cm bajar peso o mejorar fuerza?


    graxx oskm
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  2. 07/09/2016, 14:08 #2
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  3. 07/09/2016, 14:08 #3
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    wenas xavulis necesito mejorar marca de salto horizontal sin carrera de aqui a una semana, que seria mas rapido y efectivo para ganar 5-10 cm bajar peso o mejorar fuerza?


    graxx oskm
    Pues en una semana esta complicado, pero yo me dedicaría en aprender bien la técnica, que de seguro ganaras más centímetros.

    PD: sí, hasta un simple salto en horizontal tiene una técnica para hacerla más optima, no seáis garrulos.
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