Nutrición Llevo 1 mes con la dieta KETO y respondo a vuestras preguntas

Lo siento es tema serio me da cosa ofender al moderador.

Comes fruta?

Cuando esté en el monguer vuelvo

Iniciado por Orca de Mordor

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Comes fruta?

Si pero las que menos calorías tienen (naranja, sandía, melocotón, etc). Y solo una al día como mucho.

Iniciado por MiscoJones1978

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Cuando esté en el monguer vuelvo

@Moderador

A ver si adivino, eterno gordito tontorron que no sabe cómo perder grasa y termina haciendo dietas estupidas

Iniciado por Peter Turbo

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Si pero las que menos calorías tienen (naranja, sandía, melocotón, etc). Y solo una al día como mucho.

Te la ha puesto un nutricionista o la has visto en Tiktok u otras redes sociales y te has subido al carro?

Que cambios has notado?

Iniciado por Sorbelej

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A ver si adivino, eterno gordito tontorron que no sabe cómo perder grasa y termina haciendo dietas estupidas

No has dado ni una y ahora mismo vas para ignorados con el correspondiente reporte.

Iniciado por Peter Turbo

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@Moderador

No he faltado a nadie en ningún momento y respetaré tu hilo hasta que te quiten la etiqueta o te lo muevan, partir de ahí , se abre la veda

Iniciado por Peter Turbo

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No has dado ni una y ahora mismo vas para ignorados con el correspondiente reporte.

Te compensa estar aislado, encerrado en tu cuarto, molido a pajas, bajando todos los dias 20 gigas de porno, una vida tan sórdida para que encima te prives de comer? Pregunto.

Iniciado por Orca de Mordor

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Te la ha puesto un nutricionista o la has visto en Tiktok u otras redes sociales y te has subido al carro?

Que cambios has notado?

Los nutricionistas solo se lo recomiendan a los obesos mórbidos cosa que yo no he estado nunca ni de cerca.

Lo hizo un amigo y le fue bastante bien así que lo he probado para quitarme los kilos de la pandemia.

Ya estoy cerca de mi peso ideal otra vez así que estoy a punto de dejarlo. A parte de eso, sentirme débil la segunda semana hasta acostumbrarme y mal aliento. No recomiendo hacerlo si tienes pareja.

¿En qué consiste esa dieta?

¿Cuánto pesas y cuánto quieres pesar?

¿Estás logrando tus objetivos?

Hace 1 minuto
Lost_79
ForoParalelo: Miembro

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Mensaje reportado por NO RESPETAR

MiscoJones1978
ForoParalelo: Miembro

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Vete al hilo de tu amigo que se caga encima.

Iniciado por Peter Turbo

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@Moderador

No borres mensajes chur, no te cortes, a mi me da igual

Iniciado por Leloroto

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¿En qué consiste esa dieta?

¿Cuánto pesas y cuánto quieres pesar?

¿Estás logrando tus objetivos?

En resumen y en idioma foril comer todo lo que se quiera que sea carne (la más barata es la más apropiada), huevos, queso y verduras sin sobrepasar las 20 calorías diarias. NADA de azúcar y NADA de hidratos de carbono, ni pan.

Pesaba 100 kg, ahora voy por 87 y quiero llegar a 83. Mido 183 cm.

Si, estoy lográndolos.

Iniciado por Orca de Mordor

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Te la ha puesto un nutricionista o la has visto en Tiktok u otras redes sociales y te has subido al carro?

Que cambios has notado?

Iniciado por Leloroto

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¿En qué consiste esa dieta?

¿Cuánto pesas y cuánto quieres pesar?

¿Estás logrando tus objetivos?

Aclaro también ahora que has dicho que se ha puesto de moda, es cierto y hay decenas de complementos que antes no existían, por lo que es más fácil que nunca hacer la dieta Keto.

Ni pan ni hidratos de carbono...



Vaya forma más tonta de autodestruirse.

Iniciado por Peter Turbo

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Los nutricionistas solo se lo recomiendan a los obesos mórbidos cosa que yo no he estado nunca ni de cerca.

Lo hizo un amigo y le fue bastante bien así que lo he probado para quitarme los kilos de la pandemia.

Ya estoy cerca de mi peso ideal otra vez así que estoy a punto de dejarlo. A parte de eso, sentirme débil la segunda semana hasta acostumbrarme y mal aliento. No recomiendo hacerlo si tienes pareja.

Soy Obesa mórbida y he preguntado a un par de nutricionistas que tengo en mi entorno y me han dicho que ni se Me ocurra Se supone que lo ideal de una dieta sana y equilibrada es que puedas seguir dándole algo del tiempo y ese tipo de dietas tan restrictivas no se pueden mantener

Ten cuidado con el efecto rebote

La dieta KETO esa es del mismo tipo de comida basura que cenaste ayer?

Iniciado por secta_suicida

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Ni pan ni hidratos de carbono...



Vaya forma más tonta de autodestruirse.

Mira bien la coma para entender la frase.

Iniciado por Ninhursag

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La dieta KETO esa es del mismo tipo de comida basura que cenaste ayer?

Si

Iniciado por Peter Turbo

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En resumen y en idioma foril comer todo lo que se quiera que sea carne (la más barata es la más apropiada), huevos, queso y verduras sin sobrepasar las 20 calorías diarias. NADA de azúcar y NADA de hidratos de carbono, ni pan.

Pesaba 100 kg, ahora voy por 87 y quiero llegar a 83. Mido 183 cm.

Si, estoy lográndolos.

20 calorías... Para eso mejor no comer.

Iniciado por secta_suicida

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Ni pan ni hidratos de carbono...



Vaya forma más tonta de autodestruirse.

Son eternos gorditos que han "intentado" de todo para quitarse esa grasa en la barriga y papada que nunca pueden quitar

Ven algo nuevo (siempre sale alguna moda milagrosa antigrasa) y se ponen como subnormales a practicarla con la esperanza de quitarsela.

La grasa localizada no se la quitan ni pesando 40 kilos, solo se quita sacando musculo en todo el cuerpo aumentando tu neat una barbaridad. Si no aumentas la quema de kcal en reposo nunca te la quitas

Iniciado por Peter Turbo

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Si

Iniciado por Orca de Mordor

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Soy Obesa mórbida y he preguntado a un par de nutricionistas que tengo en mi entorno y me han dicho que ni se Me ocurra Se supone que lo ideal de una dieta sana y equilibrada es que puedas seguir dándole algo del tiempo y ese tipo de dietas tan restrictivas no se pueden mantener

Ten cuidado con el efecto rebote

Si tu tienes efecto rebote en que te convierte eso, loque tienes que hacer es esforzarte y ya, que quieres adelgazar sin hacer nada y tener cuerpo de sílfide, vamos va.
A fr..ar

Iniciado por Orca de Mordor

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Soy Obesa mórbida y he preguntado a un par de nutricionistas que tengo en mi entorno y me han dicho que ni se Me ocurra Se supone que lo ideal de una dieta sana y equilibrada es que puedas seguir dándole algo del tiempo y ese tipo de dietas tan restrictivas no se pueden mantener

Ten cuidado con el efecto rebote

Es que es una medida temporal. Yo siempre he estado en mi peso pero 2 años sin apenas visitar el gimnasio ha pasado factura. En cuanto vuelva a mi peso dejo la dieta pero sin rebotar.