Musculación Mi progreso en 10 meses [gym]
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mounique
Mira mi primer comentario, era lo mas idiota del mundo (no te digo que no) y solo me referia a la idea de ir al gim para verse mas atractivo como razon para apuntarse, pero te aseguro que para nada pretendia acabar hablando de estas mierdas ni debatiendo sobre el mundo de la musculacion en general.
Lo de las piedras no te lo discuto, pero tampoco creo que haya venido con tanta mala intencion, eso si, si me pican, pues me rasco. Y si por una chorrada me dicen que no respeto su deporte y nosecuantos topicos varios ( los mismos que puedo haber soltado yo ) me cuesta no decir: "oye, igual estas exagerando un poco." LLámalo escurrir el bulto si te hace sentir mejor.
A mi no me hace sentir mejor,no te hagas la loca, es lo que estás haciendo cuando empiezas dicienedo cosas alegremente como las que he citado y luego vas paulatinamente bajando el tono hasta prácticamente pedir perdón y negar lo que has dicho con anterioridad. A mi me la come lo que opines no me hace sentir ni mejor ni peor, simplemente cuando escucho tonterías las rebato si está a mi alcance.
Saludos
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not147
A mi no me hace sentir mejor,no te hagas la loca, es lo que estás haciendo cuando empiezas dicienedo cosas alegremente como las que he citado y luego vas paulatinamente bajando el tono hasta prácticamente pedir perdón y negar lo que has dicho con anterioridad. A mi me la come lo que opines no me hace sentir ni mejor ni peor, simplemente cuando escucho tonterías las rebato si está a mi alcance.
Saludos
No es que haya bajado el nivel, es que me habeis empezado a sacar cosas que para nada eran el tema que yo habia sacado y he intentado ir contestando (si, sin saber mucho o nada del tema). Solo os he ido diciendo al ver que os calentabais que lo estabais sacando de madre y yendoos del tema, pq es la verdad, si eso es recular pues bueno,puede xD Pero de verdad que no pretendia ofender a todo el gremio de gimnasios, a mi misma me vendria bien ir, de ahi el pedir perdon ( que tampoco lo he pedido tanto , eh )
Otro saludo pa ti!
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miembro
por mucho que digas el pecho esta en la mierda, sera cosa de la genetica, en todo lo demas vas bien
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Conan
sigues siendo un tirillas. Si te pillo te como, que estoy por encima de ti en la cadena alimentaria
tu eres un putero barrigon
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AutoBanned
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lokotroner
tu eres un putero barrigon
de un barrigazo te hundo ese cuerpo de mierdecillas de gym lleno músculo falso ciclado con menos fuerza que el peo de un mariposón
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sernibari
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Pene
por mucho que digas el pecho esta en la mierda, sera cosa de la genetica, en todo lo demas vas bien
levanto 85 en banca, yo creoq eu esta bien. y lo que digo, no tengo un gran pecho, por supuesto, pero en relacion a todo mi cuerpo esta equilibrado, se ve bien, no antiestetico, lo que pasa es que por las imagenes no se apreciaa penas el volumen que pueda tener , pero bueno.
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sentadilla (multipower no puedo hacerla libre) : 185 kilos
peso muerto: 150 kilos.
(la madcow me ha hecho subir muuucho las marcas, a pesar de estar en definición
JajAJAJAJAJajajajJajAJAJajAJaJaJajjajajajajjjaajaj ajajAJJAjAjAjAjAJaAa JajAJAJAJAJajajajJajAJAJajAJaJaJajjajajajajjjaajaj ajajAJJAjAjAjAjAJaAaJajAJAJAJAJajajajJajAJAJajAJaJ aJajjajajajajjjaajajajajAJJAjAjAjAjAJaAaJajAJAJAJA JajajajJajAJAJajAJaJaJajjajajajajjjaajajajajAJJAjA jAjAjAJaAaJajAJAJAJAJajajajJajAJAJajAJaJaJajjajaja jajjjaajajajajAJJAjAjAjAjAJaAaJajAJAJAJAJajajajJaj AJAJajAJaJaJajjajajajajjjaajajajajAJJAjAjAjAjAJaAa JajAJAJAJAJajajajJajAJAJajAJaJaJajjajajajajjjaajaj ajajAJJAjAjAjAjAJaAaJajAJAJAJAJajajajJajAJAJajAJaJ aJajjajajajajjjaajajajajAJJAjAjAjAjAJaAaJajAJAJAJA JajajajJajAJAJajAJaJaJajjajajajajjjaajajajajAJJAjA jAjAjAJaAaJajAJAJAJAJajajajJajAJAJajAJaJaJajjajaja jajjjaajajajajAJJAjAjAjAjAJaAaJajAJAJAJAJajajajJaj AJAJajAJaJaJajjajajajajjjaajajajajAJJAjAjAjAjAJaAa JajAJAJAJAJajajajJajAJAJajAJaJaJajjajajajajjjaajaj ajajAJJAjAjAjAjAJaAaJajAJAJAJAJajajajJajAJAJajAJaJ aJajjajajajajjjaajajajajAJJAjAjAjAjAJaAaJajAJAJAJA JajajajJajAJAJajAJaJaJajjajajajajjjaajajajajAJJAjA jAjAjAJaAaJajAJAJAJAJajajajJajAJAJajAJaJaJajjajaja jajjjaajajajajAJJAjAjAjAjAJaAaJajAJAJAJAJajajajJaj AJAJajAJaJaJajjajajajajjjaajajajajAJJAjAjAjAjAJaAa JajAJAJAJAJajajajJajAJAJajAJaJaJajjajajajajjjaajaj ajajAJJAjAjAjAjAJaAaJajAJAJAJAJajajajJajAJAJajAJaJ aJajjajajajajjjaajajajajAJJAjAjAjAjAJaAaJajAJAJAJA JajajajJajAJAJajAJaJaJajjajajajajjjaajajajajAJJAjA jAjAjAJaAaJajAJAJAJAJajajajJajAJAJajAJaJaJajjajaja jajjjaajajajajAJJAjAjAjAjAJaAaJajAJAJAJAJajajajJaj AJAJajAJaJaJajjajajajajjjaajajajajAJJAjAjAjAjAJaAa JajAJAJAJAJajajajJajAJAJajAJaJaJajjajajajajjjaajaj ajajAJJAjAjAjAjAJaAaJajAJAJAJAJajajajJajAJAJajAJaJ aJajjajajajajjjaajajajajAJJAjAjAjAjAJaAaJajAJAJAJA JajajajJajAJAJajAJaJaJajjajajajajjjaajajajajAJJAjA jAjAjAJaAaJajAJAJAJAJajajajJajAJAJajAJaJaJajjajaja jajjjaajajajajAJJAjAjAjAjAJaAaJajAJAJAJAJajajajJaj AJAJajAJaJaJajjajajajajjjaajajajajAJJAjAjAjAjAJaAa JajAJAJAJAJajajajJajAJAJajAJaJaJajjajajajajjjaajaj ajajAJJAjAjAjAjAJaAaJajAJAJAJAJajajajJajAJAJajAJaJ aJajjajajajajjjaajajajajAJJAjAjAjAjAJaAa
y despues te despiertas anda, vuelve de somalia.
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sernibari
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OlyLifter
sentadilla (multipower no puedo hacerla libre) :
185 kilos
peso muerto: 150 kilos.
(la madcow me ha hecho subir muuucho las marcas, a pesar de
estar en definición
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y despues te despiertas anda, vuelve de somalia.
te puede escocer lo que quieras pero es la verdad, ya ves tu porque deberia mentir en un foro como este
algunos valemos y otros no dedicate a otra cosa si eso
ademas pones fotos de hace 4 meses y no las de ahora para compararlas con esas cifras
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sernibari
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OlyLifter
Puso bien claro que las hacía en multipower... no tiene nada que ver con la carga de una sentadilla con peso libre
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jordisegonz
Apuntate al gym
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sernibari
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not147
Puso bien claro que las hacía en multipower... no tiene nada que ver con la carga de una sentadilla con peso libre
dejale en paz es muy facil decir que no puedo levantarlo solo por ver mi cuerpo, supongo que gente como cooleman por su cuerpo levantaran 1 millon en peso muerto
si va de profesional y no sabe diferenciar fuerza de hipertrofia no hace falta discutir nada, yo se muy bien el peso que em pongo encima de los trapecios o del que levanto en PM. discutir es tonteria.
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sernibari
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OlyLifter
Apuntate al gym
sisi ahora en 15 minutitos iba a hacer mis 10x10 en pata pa tenerlas como barriles y que entonces egun tu pueda levantar ese peso vale?
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OlyLifter
te lo vuelvo a repetir, ni con la multipower ni con la mano de dios cogiendo la barra desde arriba hace el patapollo este 185kg en sentadilla jajajajajja de donde te has caido tio
es mas esque 185kg jajajajaj nada mas y nada menos
en la puta multipower q es un recorrido antinatural total, no mueve la barra ni 2cm es mas esq ni la soporta en la espalda vamos aqui y en la china popular jajajaja
no tienes mas q ver 150kg en peso muerto (otra q ni el se la cree y mira q es irrisoria jajajajajjajajajajjajaja) y 35kg mas en sentadilla claro q si campeon la proxima vez q te inventes una trola pon al menos las marcas compensadas pero vamos, q ni aun asi cuela
Yo no lo veo tanta locura si las haces en multipower con recorrido corto (obviamente no las va a hacer en rango completo) y repeticiones bajas (creo que ha mencionado una 5x5). Pero vamos, yo nunca he hecho una sola sentadilla en multipower así que tampoco puedo hablar con conocmiento de causa
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sernibari
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not147
Yo no lo veo tanta locura si las haces en multipower con recorrido corto (obviamente no las va a hacer en rango completo) y repeticiones bajas (creo que ha mencionado una 5x5). Pero vamos, yo nunca he hecho una sola sentadilla en multipower así que tampoco puedo hablar con conocmiento de causa
a ver, que es mi maxima, no me hago 5 repeticiones con ese peso ni volao.
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jordisegonz
sisi ahora en 15 minutitos iba a hacer mis 10x10 en pata pa tenerlas como barriles y que entonces egun tu pueda levantar ese peso vale?
Aprendiste a entrenar en youtube
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sernibari
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OlyLifter
Aprendiste a entrenar en youtube
aqui en youtube en internet en general
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The best boss
Buen trabajo en serio
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mounique
Para hincharse/ fibrarse, es lo mismo, y es lo que yo estoy diciendo y lo que tu estas diciendo
Ya se que tomar proteinas no es lo mismo que pincharse y dopars (imagino que por eso habeis saltado) a ver si somos un poco menos flanders..
Entro, veo que no te callas la puta boca, y me voy.
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Velocista
Este es el hilo de la zorra que cree que todos estamos tan preocupados por atraer al sexo opuesto como ella?
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