Nutrición Monster Pre entreno?
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AutoBanned
Monster Pre entreno?
Pues eso shurs, que tal lo veis beber esto de vez en cuando? A mi en casa siempre me lo han puesto como el diablo por lo de la taurina pero mirando por internet no veo que sea nada malo, incluso varios suplementos machacas llevan taurina y la concentracion de esta en un monster es de 0,4% o alguna milonga del estilo. Luego tiene cafeina,ginseng, guarana y vitaminas del grupo B, yo no veo que pueda tener de demoniaco y perjudicial salvo edulcorantes y el azucar, pero muchisimas cosas llevan y no es tan exagerado lo que lleva una bebida energetica de estas.
Ultimamente con los estudios suelo tomarme una o antes de entrenar ya que no me gusta el cafe, aunque a veces lo tomo pero noto mas efecto con el monster aunque parezca extraño.
http://www.buenaforma.org/2012/07/18...rcicio-fisico/
Última edición por Escrotodehierro; 09/05/2015 a las 15:50
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Descansa Dulce Principe…
Yo solo lo tomo cuando salgo de fiesta, aunque prefiero el redbull me da más caña que el monster
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Eres maricón, y lo sabes.
Ni idea, shur. Ahora te responderán todos los expertos nutricionistas, habituales en el campo de sintetizado de nutrientes.
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ForoParalelo: Miembro
Nutricionalmente hablando no tengo ni idea, echale un vistazo a esto
http://www.buenaforma.org/2012/07/18...rcicio-fisico/
Yo sinceramente prefiero tomarme un cafe un rato antes de entrenar. Esas cantidades tan salvajes de azúcar refinado no pueden ser buenas a largo plazo , prefiero disfrutar los refrescos de vez en cuando a crear un habituamiento, veo posible que si te acostumbras a tomarlo antes de entrenar luego lo eches en falta si lo sacas.
PD: Ah coño que es el mismo link . Por lo que he leido por encima si es para hacer anaeróbicos te aportaría poco o nada.
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Detrás de ti
Un @Catacroker por aquí nunca viene mal.
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ForoParalelo: Miembro
yo probaria un pre de verdad, con creatina, bccass y tal un redbull cada dia no es bueno
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AutoBanned
Iniciado por
BlackWater
yo probaria un pre de verdad, con creatina, bccass y tal un redbull cada dia no es bueno
Ya probe el NO este y salvo picores raros sigue siendo lo mismo. No tomo ningun suplemento ahora mismo.
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ForoParalelo: Miembro
Pero realmente necesitas el preentreno? Yo nunca he tomado ninguno, mi compañero toma unas pastillas de cafeina concentrada solo cuando viene muy reventado del curro y le basta. Yo también llevo más de un año sin tomar ningún suplemento y no los echo en falta
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AutoBanned
Iniciado por
BlackWater
Nah, eso es lo mismo que el NO este, oxido nitrico.
Iniciado por
not147
Pero realmente necesitas el preentreno? Yo nunca he tomado ninguno, mi compañero toma unas pastillas de cafeina concentrada solo cuando viene muy reventado del curro y le basta. Yo también llevo más de un año sin tomar ningún suplemento y no los echo en falta
Necesitar no. Pero el dia que me lo tomo entreno mejor...Pregunto para dias que igual no he dormido bien y necesito ese plus. Bajo al chino y me pillo el monster de camino al gimnasio, de ahi la pregunta de las consecuencias de esto. Lo que no entiendo muy bien es lo del azucar, pero en el enlace que he puesto da a entender que no es nada maligno, una o dos latas al dia siendo deportista y sin problemas cardiovasculares ni nada, un varon sano vamos.
Lo suyo seria cafe que a veces ya tomo, pero prefiero el monster de sabor y subjetivamente me va mejor.
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ForoParalelo: Miembro
Esas bebidas llevan demasiado azucar, si quieres alguna bebida que te active prueba el té contiene teina y ademas es diuretico
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Forero Definido
Si estás en deficit no es recomendable, yo he sustituido el burn/café por comprimidos de 200mg de cafeina
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ForoParalelo: Miembro
Yo antes de cada partido de rugby me meto eso pal pecho, y me va de cine:
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Forero Definido
Iniciado por
Breoknar
Yo antes de cada partido de rugby me meto eso pal pecho, y me va de cine:
Yo cuando me los tomaba ya en la 2da parte tenia mas ardores que una pava xdxd
Ahora con la cafeina voy 100%
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ForoParalelo: Miembro
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ForoParalelo: Miembro
Prefiero las pastillas de cafeína, moster demasiado espeso, haciendo deporte incluso me genera más sed.
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ForoParalelo: Miembro
Como te han dicho lo mejor es café o pastillas de cafeina, que te ahorras una pasta. Un bote de 100 pastillas de 100mg no te sale mas de 9-10 euros. Y eso sin contar toda la mierda que te metes aparte con la bebida
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