Musculación Natación fortalece abdominales
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te hundo el pexo
Natación fortalece abdominales
Os cuento shurs, llevo unos cuatro meses que voy todos los días a la piscina media hora o 45min, dependiendo del tiempo que tenga, y suelo nadar unos 1000-1500 metros al día a croll el 90% y el resto a espalda
Mi pregunta es si a la larga podría notar resultados en abdominales o pectorales.
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sernibari
pues claro, para algo es el deporte mas completo que existe, pero no te creas que es cosa de un par de meses.
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Misántropo
Los abdominales se hacen en la cocina
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
adrian_GZ
Os cuento shurs, llevo unos cuatro meses que voy todos los días a la piscina media hora o 45min, dependiendo del tiempo que tenga, y suelo nadar unos 1000-1500 metros al día a croll el 90% y el resto a espalda
Mi pregunta es si a la larga podría notar resultados en abdominales o pectorales.
al reves. Lo que se te fortalecera sera el dorsal y el lumbar
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Manuel6494
Iniciado por
Montaraz
Los abdominales se hacen en la cocina
No pregunta como destaparlos. Pregunta si los fortalece.
Yo creo que sí.
Y aún así aunque se diga que se hacen en la cocina, también hay que hipertrofiarlos no nos equivoquemos que por ahí hay gente muy delgada sin abdominales.
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Paz y amor :)
yo si lo note este verano, en apenas dos semanas de ir todos los dias salvo uno o dos a la semana, vi que se me marcaba todo, pero creo que mas que desarrollar musculo lo que hice fue rebajar la poca grasa que habia en esa zona.
de todos modos me noto mas fibrado, llevaba una epoca de sedentarismo y me sentia algo fofo, y ahora vuelvo a estar como antes: un jijas cuerpo yung beef pero duro
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Un miembro cualquiera~
Coge una tablilla y ponte a hacer patada de mariposa empezando desde el vientre hasta los pies.
De nada (Hazme caso, anda.)
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Forero, no uso el miembro
Sí, porque al nadar mueves las piernas y aunque parezca mentira, estas se conectan con los abdominales.
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:3
Sí, pero tendrías que estar mucho tiempo. Mejor haz abdominales directamente y ya está
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