Nutrición Necesito consejos para una buena alimentación

Preguntale a gordobrian que come ella, y haz todo lo contrario

Pagame y te digo.
Soy nutricionista.

Iniciado por SubrayadorAmarillo

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Pagame y te digo.
Soy nutricionista.

Pensaba que era un subforo serio

Carne blanca y verdura siempre son saludables. De primero un buen nabo, y de segundo polla en salsa.

Y después del chiste pregunto: ¿Esta es zona seria?

En las mismas

Iniciado por Jeanne D'arc

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Estoy notando que con el paso del tiempo, me vuelvo más enfermo, osea que me duran más y, los síntomas son más fuertes.

Hago ejercicio, pero regular. Ando mucho, hago como unos 13 kilómetros diarios, aunque solo andando.


Necesito consejos para alimentarme bien, empezar a generar músculos y sentirme bien en todos los sentidos, psicológicamente, físicamente y que la salud me dure, porque no me la dará nadie

Podría buscarme ayuda profesional, pero antes debo saber cómo os funciona a vosotros

ya te ha vuelto a dar el siroco cabron? borrar avatar, borrar firma, dejar de forear una semana luego pedirle al admin que te cambie el nombre y vuelta a empezar...pareces una señora

Iniciado por JACA-MECANIC

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ya te ha vuelto a dar el siroco cabron? borrar avatar, borrar firma, dejar de forear una semana luego pedirle al admin que te cambie el nombre y vuelta a empezar...pareces una señora

Síndrome del forocochero arrepentido

Si quereis estar fuertes como un Toro, no comais Toro. Comed lo que come el Toro.

Personalmente me gusta la filosofía que sigue Fitnessrevolucionario, un tal Marcos. Te recomiendo que lo leas.

Ey

YouTube siempre es la solución

Si dices que te sientes mal, más vale pedirle consulta a un médico porque cada organismo es diferente y sólo un especialista puede saber qué te convenga a ti.

Dieta de grupo sanguíneo

Q buen hilo chavos

Uno que no se suele dar a la gente que empieza en el mundillo: no desprecies el impacto de los micronutrientes en tu salud y rendimiento deportivo. Porque verás que todo el mundo habla de macros y pocos de los niveles de calcio, zinc, hierro, sodio, etc. Déjate asesorar por un buen nutricionista en ese aspecto.

Otro punto importante: el índice glucémico de los alimentos influye tanto (o más) que los carbohidratos totales.

Iniciado por Sexain Bolt

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Preguntale a gordobrian que come ella, y haz todo lo contrario

Pues nunca me pongo enferma y mis análisis salen perfectos

A no ser que te alimentes exclusivamente de materia vegetal tu problema no es de alimentación.