Otros Operación bikini 2020 (más o menos)
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1 miembro tengo
Un kilo en cuanto tiempo ?
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Ingeniero Épico Nivel 3
Animo Bombur
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
dragan drulovic
Un kilo en cuanto tiempo ?
En una semana
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Aegis VII
Animo Bombur
Soy más Hobbit que enana ya que yo no tengo vello facial aún así gracias shur
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1 miembro tengo
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Celebrian
En una semana
Esta bien muy bien , mas adelante puede que el ritmo de perdida sea un poco mas lento , pero ahora un kilo a la semana mas o menos , te animara mucho a seguir .
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ForoParalelo: Miembro
pues qu mas que desearte exito y seguir tu post
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:3
Iniciado por
Celebrian
En una semana
Está más que bien, ánimo
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ForoParalelo: Miembro
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Humano y filantrópico
Antes de hacer locuras, que te hagan un chequeo completo, con ese peso y este calor, llevando 6 meses sin entrenar tu corazón va a trabajar muy duro y no es indestructible, no es por meter miedo. Chequeo diciéndole al médico lo que piensas hacer. Si todo va bien, para adelante.
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ForoParalelo: Miembro
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PadreJerome
Antes de hacer locuras, que te hagan un chequeo completo, con ese peso y este calor, llevando 6 meses sin entrenar tu corazón va a trabajar muy duro y no es indestructible, no es por meter miedo. Chequeo diciéndole al médico lo que piensas hacer. Si todo va bien, para adelante.
Me toca el reconocimiento médico de empresa este mes y entre otras pruebas hacen electrocardiograma
No he entrenado en el gimnasio pero esto no quiere decir que me haya pegado 6 meses en el sofà, si no que en mi vida diaria andaba bastsnte, además he entrenado unos cuantos años y conozco mi cuerpo y mis limites por ejemplo por muy bueno que sea el hiit corriendo no lo voy a hacer ya que no me voy a jugar el corazón ni las rodillas y
Va a ser algo progresivo
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ForoParalelo: Miembro
Ten una buena dieta, y con un entrenamiento bueno, no tardarás en adelgazar
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ForoParalelo: Miembro
Y yo que pensaba que había tocado fondo cuando llegue a pesar 118 kilos... midiendo 1,90...
Ahora peso 88 kilos y hago dominadas like a sir.
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ForoParalelo: Miembro
UF aún me queda mucho por recorrer para hacer una dominada o hacer flexiones es sin apoyar las rodillas
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boxeador y pensador
Iniciado por
Puro
No es un mito.
Me lo explico uno que conozco de toda la vida dedicada al ejercicio y como a un amigo gordo le puso a correr/andar mas de 1h hacia primero andando 1-2h luego tipo corría aunque fuera un minuto una simple recta y después seguir andando, y así hasta que fuera aumentando su resistencia. Al final el tío esta en forma y corre mas de 1h seguida sin problemas, y participa en carreras.
Perseverancia, cosa que tu ya solo sentada en la silla leyendo esto no tienes ni intención de tener.
Tengo ninguna fe en ti y en que consigas reducir tu sobrepreso extremo.
es que es una mentirosa que se pone trampas asi misma, ostia puta, 105 kg y habla de no querer perder musculo o que se bebe 2 cervezas
Anda, anda y sigue andando porque otra cosa en plan serio no vas a poder hacer, y ya puedes llegar a china que no habras hecho ni la mitad del curre que no te has pegado en toda tu vida. Como mucho llegaras a los 80 y tantos o 90 kg y te creeras que estas en forma. 1.50 mide y pesa eso, la ostia
animo enserio, pero no te mientas a ti misma que eso peso tan exagerado te has tenido que comer tartas de tres en tres
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boxeador y pensador
Iniciado por
Celebrian
UF aún me queda mucho por recorrer para hacer una dominada o hacer flexiones es sin apoyar las rodillas
por estos comentarios me rio de ti, que cojones vas a hacer una dominada con 105 kg con los brazos de una persona que mide 1,50 o no sabes lo que son las dominadas o estas muy flipada de la cabeza
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ForoParalelo: Miembro
En lugar de buscar a una tonta que te mantenga mi joven padawan, te a aconsejo que mejores tu comprensión lectora
Sé lo que son las dominadas es un ejercicio que me gusta pero como he dicho Me queda un largo camino para poder hacerlas, en ningún momento he dicho que pueda hacerlas ahora
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Siguiendo la linea recta
Iniciado por
el drogas
por estos comentarios me rio de ti, que cojones vas a hacer una dominada con 105 kg con los brazos de una persona que mide 1,50 o no sabes lo que son las dominadas o estas muy flipada de la cabeza
105 kg siendo mujer ni con ayuda, ni siquiera para retener bajada.
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Siguiendo la linea recta
Iniciado por
Celebrian
En lugar de buscar a una tonta que te mantenga mi joven padawan, te a aconsejo que mejores tu comprensión lectora
Sé lo que son las dominadas es un ejercicio que me gusta pero como he dicho Me queda un largo camino para poder hacerlas, en ningún momento he dicho que pueda hacerlas ahora
Desde que iniciaste el post hasta hoy, imagino que has hecho nada?
O algo as conseguido?
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Puro
Desde que iniciaste el post hasta hoy, imagino que has hecho nada?
O algo as conseguido?
Hago la dieta, y solo pondré peso cuando vaya a la nutricionista ya que no tengo báscula en casa
El jueves pasado que es el día que fui pesaba 105,5 por tanto.habia perdido un kilo en una semana y andando como único ejercicio
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Siguiendo la linea recta
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Celebrian
Hago la dieta, y solo pondré peso cuando vaya a la nutricionista ya que no tengo báscula en casa
El jueves pasado que es el día que fui pesaba 105,5 por tanto.habia perdido un kilo en una semana y andando como único ejercicio
Cuando te sobra tanto 1kg indica poco, si me dijeras que pesas 60kg, ya 1kg si es importante o a tener en cuenta, pero con un sobrepeso EXTREMO como el tuyo deberias perder bastante mas en 2 meses deberías estar en 85kg almenos.
Pero bueno.... ve a nutricionista y anda bastante.
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Puro
Cuando te sobra tanto 1kg indica poco, si me dijeras que pesas 60kg, ya 1kg si es importante o a tener en cuenta, pero con un sobrepeso EXTREMO como el tuyo deberias perder bastante mas en 2 meses deberías estar en 85kg almenos.
Pero bueno.... ve a nutricionista y anda bastante.
Tu eras el de las 3 horas de cardio ya que es a partir de una hora cuando se empieza a wiar grasa
Si siguiera tu método y tus consejos claro que adelgazaria rápido pero no bien
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Siguiendo la linea recta
Iniciado por
Celebrian
Tu eras el de las 3 horas de cardio ya que es a partir de una hora cuando se empieza a wiar grasa
Si siguiera tu método y tus consejos claro que adelgazaria rápido pero no bien
3h no, pero mas de 1h.
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Ingeniero Épico Nivel 3
Iniciado por
Puro
Cuando te sobra tanto 1kg indica poco, si me dijeras que pesas 60kg, ya 1kg si es importante o a tener en cuenta, pero con un sobrepeso EXTREMO como el tuyo deberias perder bastante mas en 2 meses deberías estar en 85kg almenos.
Pero bueno.... ve a nutricionista y anda bastante.
20 kg en 2 meses
Como siempre,cuñao medio,si es que no aprendes rana gustavo
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Siguiendo la linea recta
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Aegis VII
20 kg en 2 meses
Como siempre,cuñao medio,si es que no aprendes rana gustavo
A una persona que le sobran mas de 60kg, de primeras pierde bestialidades... de hecho dobla lo que debería pesar.
Obviamente ese ritmo va a ser de primeras luego el ritmo sera inferior.
Una cosa que sabe todo el mundo, el principio de la dieta bien hecha es cuando mas peso se pierde en una persona con extremo sobrepeso.
Última edición por Puro; 13/07/2017 a las 13:21
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ForoParalelo: Miembro
speed.anfeta,durante un mes los fines de semana ya veras que cuerpin se te queda
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Ingeniero Épico Nivel 3
Iniciado por
Puro
A una persona que le sobran mas de 60kg, de primeras pierde bestialidades... de hecho dobla lo que debería pesar.
Obviamente ese ritmo va a ser de primeras luego el ritmo sera inferior.
Una cosa que sabe todo el mundo, el principio de la dieta bien hecha es cuando mas peso se pierde en una persona con extremo sobrepeso.
Lo dicho,cuñao medio,el primer error garrafal,querer perder todo lo que has ganado durante años sin mover el culo del sofa en cuestion de meses.
Luego llegan los pellejos,la tumba metabolica y los lloros
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ForoParalelo: Miembro
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ZER81
Joder yo mido 183 y peso 90kg y me veo gordo
y lo eres.
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Siguiendo la linea recta
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Aegis VII
Lo dicho,cuñao medio,el primer error garrafal,querer perder todo lo que has ganado durante años sin mover el culo del sofa en cuestion de meses.
Luego llegan los pellejos,la tumba metabolica y los lloros
LOL
O no sabes de que hablas o hablamos de cosas distintas.
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ForoParalelo: Miembro
Dáespués de meses he vuelto al gimnasio
Hoy no he hecho ninguna rutina ha sido un poco toma de contacto
Acepto sugerencias de rutinas que no sean hacer 1000 horas de cardio o clases de zumba y similares
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Aut○Ƀanned
Iniciado por
Celebrian
Dáespués de meses he vuelto al gimnasio
Hoy no he hecho ninguna rutina ha sido un poco toma de contacto
Acepto sugerencias de rutinas que no sean hacer 1000 horas de cardio o clases de zumba y similares
yo solo te puedop dar animos y recomendarte que te pongas en manos de profesionales y no de foreros.
Paciencia, esfuerzo y dedicacion animo
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