Plataforma Pon aqui tus recetas

  1. #1
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    Pon aqui tus recetas

    Plataforma para poner recetas de tu dieta.

    Especificar si es para volumen o definicion.

    Yo ahora lo que hago son tortitas con esto:
    https://www.masmusculo.com/es/instan...FaSWtAodLWkA_g

    se mezcla con leche y un huevo y de con miel x encima o chocolate

  2. #2
    Sεmiban Avatar de Iatko
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    Tortitas de avena:

    Huevos
    Claras
    Avena

    Todo batido y cocinado

  3. #3
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  4. #4
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