Musculación ¿Por qué es tan dificil estar MAZADO?
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¿Por qué es tan dificil estar MAZADO?
@Powerlifter
@MAZADOMALOTE
sin ESTEROIDES no se tiene un cuerpo TOP. esa es la realida
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Claro que puedes tener un cuero TOP sin ciclos, no es difícil ir y hacer una sesión buena de pesas lo difícil es seguir haciéndolo y tener constancia que es lo que le falla a mucha gente y luego le echa la culpa al entrenador de turno o a los roids...etc
Ahora bien lógicamente depende también de que clase de físico busques porque si buscas estar rajado a nivel de competición con 15kg por encima de tu altura pues esta claro que no
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Powerlifter
Claro que puedes tener un cuero TOP sin ciclos, no es difícil ir y hacer una sesión buena de pesas lo difícil es seguir haciéndolo y tener constancia que es lo que le falla a mucha gente y luego le echa la culpa al entrenador de turno o a los roids...etc
Ahora bien lógicamente depende también de que clase de físico busques porque si buscas estar rajado a nivel de competición con 15kg por encima de tu altura pues esta claro que no
A ver llevo 1 año yendo sin saltarme un puto dia, sin beber alcohol, sin drogarme, comiendo proteina, hidratos y grasas saludables.
Y siendo natural o te estas GORDO para subir de peso o te estas rajado pero pequeño. No puedes estar grande y rajado.
ES UN FRAUDE
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SubrayadorAmarillo
A ver llevo 1 año yendo sin saltarme un puto dia, sin beber alcohol, sin drogarme, comiendo proteina, hidratos y grasas saludables.
Y siendo natural o te estas GORDO para subir de peso o te estas rajado pero pequeño. No puedes estar grande y rajado.
ES UN FRAUDE
puedes estar grande y tener los musculos marcados e incluso parte de los abdominales, aunque depende de donde deposite tu cuerpo la grasa. Por ejemplo yo estoy mazado con las venas de los brazos mercadas(tampoco tuberías de gas) pero solo se me ven el contorno y los cuatro primeros "abdominales" si pierdo mas peso acabaría con tableta completa pero brazos de cadaver.
Y otra cosa....lo bueno de estar definido es que los musculos aunque no esten igual de grandes se distinguen mejor y dependiendo de como te de la luz puedes parecer mas grande se lo que eres
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*G H E TT O * S H I N Y*
Antes que la ropa el cuerpo y antes que el cuerpo el alma, el dinero es un cepo para quien lo ama y me preocupa mi eterna calma.
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SubrayadorAmarillo
A ver llevo 1 año yendo sin saltarme un puto dia, sin beber alcohol, sin drogarme, comiendo proteina, hidratos y grasas saludables.
Y siendo natural o te estas GORDO para subir de peso o te estas rajado pero pequeño. No puedes estar grande y rajado.
ES UN FRAUDE
Les MAZES
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La constancia del ejercicio y de la alimentación es dura
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Forero no medio
mariposónas
Está claro que sin roids no puedes alcanzar el fisico de superheroe que se desea
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Powerlifter
A ver cabrón y que quieres llevando un año de mierda
anda que no te queda físico por desarrollar, se considera que haciendo bien las cosas tu máximo potencial muscular lo alcanzas a los 5-6 años de entreno (Es solo una media, puedes tardar más o menos pero el caso es que te queda un porron de años)
Y sobre lo de que no puedes estar grande y rajado pues a ver.... Puedes estar grande y ligeramente marcado, otra cosa como te he comentado antes es que busques un físico con un 6% de grasa con 15kg por encima de tu altura....
Yo en mi caso prefiero tener más tamaño y no estar tan rajado, (Creo que estoy entorno un 16% de grasa, lógicamente no estoy rajado hasta los cojones pero las venas y los abdominales están ahí
)
comprendo.
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Lo mío es genética, losers
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OlyLifter
jajajajaja un beso
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OlyLifter
Salúdame leyenda
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Zoius
¿Tomas inflamatorios?
no tomo ni azucar.
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El objetivo de la mayoría en este ámbito es ponerse medianamente bien (que se note) para conquistar a las tías o sentirse bien consigo mismo. También porque es simplemente una afición
Fácil no se, yo hago tres veces a la semana deporte, estoy más o menos bien, pero tampoco para tanto.
Y fraude no es tío, es depende de la genética, tiempo que dedicas y muchos más factores
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La puta dieta es la que jode, cagondios
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devinev
salúdame leyenda
comeme el rabo putita ahora mismo 250gr arroz + 200gr legunmbres + 200 gr de pollo y fruta y en 2 horitas a tirar 130 de push press
1.70 medio calvo 80kg y 12% de grasa 12 anios entrenando.
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subrayadoramarillo
jajajajaja un beso
para besos los que me dio la puta barribajera de tu madre callejera ayer en el ojete mientras me tiraba cuescazos en su boca gonococica
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OlyLifter
comeme el rabo putita ahora mismo 250gr arroz + 200gr legunmbres + 200 gr de pollo y fruta y en 2 horitas a tirar 130 de push press
1.70 medio calvo 80kg y 12% de grasa 12 anios entrenando.
puto gordo enano de mierda pringao de los cojones si te doy medio guantazo te faltan piscinas para llenar con tus lagrimones de puta cria demigrantisima
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OlyLifter
tu compites en power? o eres una niñata que no hace no levanta de 10 kilos en press bana
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OlyLifter
Pero si no eres más que un puto gordo granudo fracasado guarrisimo de 40 años que está en el sofa de su casa con la puta de su madre pasando el aspirador y poniendo la mesa patetico escribiendo basura aqui en foroputamierda.com creyendose un malote
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Siguiendo la linea recta
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Powerlifter
Claro que puedes tener un cuero TOP sin ciclos, no es difícil ir y hacer una sesión buena de pesas lo difícil es seguir haciéndolo y tener constancia que es lo que le falla a mucha gente y luego le echa la culpa al entrenador de turno o a los roids...etc
Ahora bien lógicamente depende también de que clase de físico busques porque si buscas estar rajado a nivel de competición con 15kg por encima de tu altura pues esta claro que no
Para mi entrenar y constancia no es un problema.
Pero tener dietas estrictas y medidas, si es un gran problema.
Para ser grande hay que comer demasiado.
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ForoParalelo: Miembro
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Puro
Para mi entrenar y constancia no es un problema.
Pero tener dietas estrictas y medidas, si es un gran problema.
Para ser grande hay que comer demasiado.
Bueno depende quien y de tu actividad física, metabolismo, si usas ayudas exogenas...etc
Si no hicieras absolutamente nada más que tus sesiones de pesas y luego el resto del tiempo lo pasaras relativamente quieto podrías estar en volumen con 3000 kcal a penas
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Siguiendo la linea recta
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Powerlifter
Bueno depende quien y de tu actividad física, metabolismo, si usas ayudas exogenas...etc
Si no hicieras absolutamente nada más que tus sesiones de pesas y luego el resto del tiempo lo pasaras relativamente quieto podrías estar en volumen con 3000 kcal a penas
hago las pesas y luego estoy quieto
Aun así la grasa con la que empece me sigue acompañando xD solo gane peso en musculo pero noto cierto estancamiento con los años
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