Yo me tomo café sólo. Unos días una taza, otros días 2 tazas y otros días ninguna.
El cuerpo se acostumbra a la cafeína, por eso vario cada día o cada 2 o 3 días.
Buenas vuestras rocosidades, quisiera alguna opinión de algún pre-entreno que os vaya bien, como pre-entreno digo algún suplemento que tomais antes de hacer ejercicio. Me estoy tomando unas capsulas thermopure de myprotein que llevan esto:
(Extracto de Té Verde (95% de Polifenoles), Agente de Carga (Harina de Arroz), Cápsula (Gelatina), L Tirosina, Cafeína, L Teanina, Cayena en Polvo, Antiaglomerantes (Estearato de Magnesio, Dióxido de Silicio), Vitamina B6, Extracto de Pimienta Negra (Bioperine ®), Picolinato de Cromo, Vitamina B12)
La utilizo solo para aquellos dias que me encuentro mas flojo o no tengo muchas ganas de entrenar. Es este el mio o me vendría bien otro?
www.myprotein.es/nutricion-deportiva/thermopure/10530152.html?variation=10530153
Amén. Yo hago exactamente igual y me va bienEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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