Mi primer día de gimnasio
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PPerico
Iniciado por
kb24
No vayas en plan chulo y que me respeten, ve a aprender y el respeto te lo ganaras a medida que vayas.
No iba en plan chulo, sino que le preguntaba a los monitores como funcionaba cada aparato e iba de lo mas humilde allí entre tanto mazacote musculao
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
fluzo
No te machaques y prueba las máquinas con poco peso para ir mejorando la técnica. De todas formas yo soy de mancuernas y correr 10 km, me parece mucho más completo y barato.
Mucha razón tienes ahí, pero la mayoría de los monitores están apalomaos y pasan de todo-
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AutoBanned
Iniciado por
gradiente
Pues menuda mierda de gym que no hay monitor.Hazte pajas oliendo toallas en el vestuario así pillas fondo llevándote hostias
Hazle caso a este. Como saco de boxeo te vas a poner rocoso.
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AutoBanned
Lo primero si no has hecho nunca ejercicio de forma regular sería coger lo que es un mínimo de forma a base de cardio ( 3d x semana) combinado con un circuito adaptado para principiantes.
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ForoParalelo: Miembro
Gimnasio+creatina y despues de 2 meses empiezas con winstrol.
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miembro
coge una mancuerna y rompele la nuca al tio mas mazado que veas para que te respeten
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El de hora de aventuras
2 horas? joder con el primer dia xd
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Que narras pernambuco
Iniciado por
Pene
coge una mancuerna y rompele la nuca al tio mas mazado que veas para que te respeten
Hazle caso a este tio, funciona.
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
papelote
Preguntale al puto monitor que para eso pagas
Fin del hilo!
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
papelote
Preguntale al puto monitor que para eso pagas
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ForoParalelo: Miembro
metete una mancuerna por el culo y así ganarás peso
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PPerico
Iniciado por
Shelby
2 horas? joder con el primer dia xd
había un tío super mazado de 2 metros que levantaba 60 kilos con los biceps pegando alaridos de niña y 5 repeticiones; pues voy yo, pongo 45 kilos y hago 10 repeticiones sin demasiado esfuerzo y despues de hora y media de gimnasio
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