Mi primer día de gimnasio

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  1. #31
    PPerico Avatar de PPerico
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    Cita Iniciado por kb24 Ver mensaje
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    No vayas en plan chulo y que me respeten, ve a aprender y el respeto te lo ganaras a medida que vayas.
    No iba en plan chulo, sino que le preguntaba a los monitores como funcionaba cada aparato e iba de lo mas humilde allí entre tanto mazacote musculao

  2. #32
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Zeón
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    Cita Iniciado por fluzo Ver mensaje
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    No te machaques y prueba las máquinas con poco peso para ir mejorando la técnica. De todas formas yo soy de mancuernas y correr 10 km, me parece mucho más completo y barato.
    Mucha razón tienes ahí, pero la mayoría de los monitores están apalomaos y pasan de todo-

  3. #33
    AutoBanned Avatar de homerjay
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    Cita Iniciado por gradiente Ver mensaje
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    Pues menuda mierda de gym que no hay monitor.Hazte pajas oliendo toallas en el vestuario así pillas fondo llevándote hostias
    Hazle caso a este. Como saco de boxeo te vas a poner rocoso.

  4. #34
    AutoBanned Avatar de Usuario261081214
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    Lo primero si no has hecho nunca ejercicio de forma regular sería coger lo que es un mínimo de forma a base de cardio ( 3d x semana) combinado con un circuito adaptado para principiantes.

  5. #35
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Gamberro93
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    Gimnasio+creatina y despues de 2 meses empiezas con winstrol.

  6. #36
    miembro Avatar de Pene
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    coge una mancuerna y rompele la nuca al tio mas mazado que veas para que te respeten

  7. #37
    El de hora de aventuras Avatar de Shelby
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    2 horas? joder con el primer dia xd

  8. #38
    Que narras pernambuco Avatar de TehNytro
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    Cita Iniciado por Pene Ver mensaje
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    coge una mancuerna y rompele la nuca al tio mas mazado que veas para que te respeten
    Hazle caso a este tio, funciona.

  9. #39
    ForoParalelo: Miembro Avatar de wsNico
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    Cita Iniciado por papelote Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Preguntale al puto monitor que para eso pagas
    Fin del hilo!

  10. #40
    ForoParalelo: Miembro Avatar de MrK
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    Preguntale al puto monitor que para eso pagas

  11. #41
    ForoParalelo: Miembro Avatar de forum
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    metete una mancuerna por el culo y así ganarás peso

  12. #42
    PPerico Avatar de PPerico
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    2 horas? joder con el primer dia xd
    había un tío super mazado de 2 metros que levantaba 60 kilos con los biceps pegando alaridos de niña y 5 repeticiones; pues voy yo, pongo 45 kilos y hago 10 repeticiones sin demasiado esfuerzo y despues de hora y media de gimnasio

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