Nutrición Llevo algo mas de un mes desde que volví a mis rutinas

Pues eso panas, llevaba tres años sin hacer absolutamente nada en gimnasio y ya llevo mes y medio con ejercicios de barra ymancuernas, comienzo a notar diferencias, principalmente en como me sienta la ropa ya que peso a penas ha variado (en torno a 92-93kg) mi pregunta ahora es:

Estoy empezando a plantearme el volver a la suplementación, con algún termogenico para ayudarme a conseguir el porcentaje de grasa ideal (ahora mismo no se cual tengo pero es ligeramente superior a lo que desearía) junto con creatina monohidrato para ayudar a las series y seguir progresando un poco mas a este ritmo en término muscular. Que opciones recomendais?

Solía usar las blancas de HSN (con batidos pero eso por ahora no... Y creo que no lo tomare)

Madre mia