En mi gimnasio la unica prensa que hay es el pais o el mundo amigo. Al push press lo llamo envion sin entrada.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Llevo 15 días flanagan pero este mes de ramadán pararé ya que podría lesionarme por mi pésimo pesoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
En mi gimnasio la unica prensa que hay es el pais o el mundo amigo. Al push press lo llamo envion sin entrada.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
pero 2x10 o 3x52 ?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
multifibras?
multipower?
Calla webón no me hagas buscar más que te owneo por tocapelotasEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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Que te parecen esas cargadas?
That squat depth brah.
Son ciclos sanos?
Esas arrancadas son pura magia
A ver gilipollas se los nombres en ingles pero no me gusta usarlos me parece posturear y me recuerda a la basuraza del crossfit.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Por otra parte lo de las cervicales no era por eso.
ciclos sanos fijo lleva tanto peso en la multipower que tiene poner hasta la toalla para no hacerse daño chaval eso es buscar el limite setnadilla extrema, hasta se pone unos discos de 1.25 en los pies para meterle mas kg y el cinturon y todo como si fuera un tarado de esos de la halterofiliaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
ah no habia visto el video ten en cuenta que es un maratoniano de esos que pesan menos que la barra tio sus entrenamientos de potencia y eso son asi, los hara 1 vez al año como hago yo el press de banca o el salir a correr o ni eso. Por otra parte para que haga los ejericios asi mejot que descanse y se vaya a correr el dia siguiente o algo.
El baño de hielo y eso joder que recuerdos
Última edición por OlyLifter; 29/06/2015 a las 23:25
Pero que me vienes a vacilar si tienes el foro petao de mensajes iguales cara espátulaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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Pilla rabieta
La verdad es que a medida que he ido conociendo mas el crossfit en los ultimos dos años me ha ido pareciendo mas mierdero. Pero vamos, que me suda la polla entera, yo se lo que me digo, en la vida real jamas me oiras decir snatch ni mierdas de esas mas bien pq toda la puta vida me han hablado de arrancadas y dos tiempos no de mierdas para retrasados.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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me parece perfecto a mi como si hablas en Etrusco. Llevarse un owned de vez en cuando también es sano.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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y despues te despiertas. No te quedan a ti petit suisses ni nada campeon jajaja
me parto contigo como te cuesta reconocer las cosas.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
hay que ser menos bocachancla.
Saludos y abrazo shurmano
oc tonto insaid.... sigue soñando con ser 1/1298491 de lo que soy yo jajaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
A mi que me importa lo que seas tu, que te pasas el día en el forro buscando un post al que sacarle punta y darte aires de superioridad en todas partesEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Y que conste que no me caes mal pero eres un poquito pesado mirando por encima del hombro al personal 24/7 sobre todo como en este caso cuando tu haces exactamente lo mismo. Dicho esto y a sabiendas que jamás rectificarás porque eres un tanto infantil te dejo tranquilo no vaya a ser que implosiones por empacho de owneds.
Sin resquemores
Le doy la razón a trilero, no debes estar muy rocoso si quieres hacer algo, esas mierdas solo sirven para hacer un poco el paripé.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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Yo no he dicho que este muy rocoso. Tampoco llevo el tiempo suficiente practicándolo para tener un cuerpo descomunal ni me centro en los resultados estéticos para nada, nunca lo he hecho. Ahora bien, estoy seguro de que estoy bastante más rocoso que mayoría de foreros que acuden a diario a su gimnasio y que van exclusivamente por cuestiones estéticas. Si quieres subes una foto tuya y debatimosEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
no homo
Seguro que trilero te hunde el pecho de un puñetazo, por mucha calisthenia que hagas. Y sí, has sonado muy homo.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Enviado desde mi ouija con tapatalk integrado
aah ya me echas encima al pobre trilero porque tu eres cuerpoescombro y lo sabesEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Jajaja, son bromas sanas shurEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Enviado desde mi ouija
Te meto yo una frontal en el pecho con mi explosividad fruto del entrenamiento de fuerza y potencia con sentadillas besando el suelo con el culo y power cleans y te pongo los putos pulmones de mochila hijo de frutaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Y ademas me zumbo a tu @biega
Te cojo del cuello, te levanto 2 metros del suelo y con mi fuerza fruto de levantar 160 kg en press banca te mando al epicentro del puto infierno de un manotazo higo de la grandisima fruta.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Enviado desde mi ouija
no habia dado multicuentaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Hahahahaha puto fanegas como se te va la almendra miermano xdxdEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
No haa elegido un buen ejemplo para perpetrar ese intento de bravuconada. El press banca es un ejercicio con apenas transferencia a la vida cotidiana o gestos deportivos. La cadena cinetica se limita al banco en el que estas apoyado hasta la propia barra.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
A no ser que estuvieras tumbado en un banco haciendome un beso negro(no homo) y recalco un banco por que de ser sobre el suelo o una cama (reitero el no homo) varia la mecanica del movimiento, aunque siga siendo un ejercicio de press horizontal no es un press banca como tal.
Para levantarme dos metros sobre la puta cabeza como dices, la cadena cinetica seria muchisimo mayor, iria desde el propio suelo en el que apoyas tus demigranterrimas patas de jilguero enfermizo, hasta tus propios brazos lanzado mi herculeo-apolineo-rocoso-vascular fisico a tomar por saco como dices. Este seria un press como tal, un empujon vertical, con una mecanica mucho mas compleja, con practicamente todo los musculos y un complejo de articulaciones funcionando al unisono ya no solo para elevar el peso hasta una posicion sobre la.cabeza (dejando a un lado que dudo mucho de tu movilidad glenohumeral y estabilidad de tu cintura escapular para lograr esta ppsicion de manera optima) sino para estabilizarte, coger impulso involucrando mayormente el tren inferior mediante el gesto de la llamada triple extension(es decir, eztension de tobillo, rodilla y cadera, es el gesto deportivo que prevalece en la.mayoria de deportes, todo lo que sea correr, saltar etc.)
vamos, que tus 160 kilos de banca no te servirian de una puta mierda mequetrefe
Y me sigo zumbando a tu biega jijiji
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Entonces saco la pipa que llevo escondida en el tobillo y te desparramo los sesos de un tiro, rápido y eficaz. ¿así te parece mejor?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Y tu biega mientras tanto me lame los huevos por detrás del culo
Fantasma[emoji4]El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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