Sed sinceros. A partir de los 30 es posible mejorar físicamente?
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ForoParalelo: Miembro
Tengo 32 y fisicamente me encuentro mejor que nunca
También tengo que decir que hasta hace un par de años no había cogido una mancuerna en mi vida
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ForoParalelo: Miembro
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ForoParalelo: Miembro
Claro que se puede, todo es cuestión de ir cuidando más detalles, alimentación y descanso.
En mi caso estoy en mi mejor momento deportivo (fui velocista), y aunque he perdido chispa con mis treinta y pico, en general estoy mucho mejor. Eso sí, excesos cada vez menos, que con 20 años ni pesaba la comida ni contaba los cubatas
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Destf
Claro que se puede, todo es cuestión de ir cuidando más detalles, alimentación y descanso.
En mi caso estoy en mi mejor momento deportivo (fui velocista), y aunque he perdido chispa con mis treinta y pico, en general estoy mucho mejor. Eso sí, excesos cada vez menos, que con 20 años ni pesaba la comida ni contaba los cubatas
¿Y ahora cuentas los cubatas?
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ForoParalelo: Miembro
Mejor físicamente en que sentido? Adelgazar? Ganar masa muscular? De todas maneras todas son posibles con cualquier edad. Quizás cueste más pero se puede.
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Sex Symbol
A los 15-16 estaba semi gordo y apartir de los 18 eché hasta abdominales y no creo que pierda mi fisico nunca ya vaya. Una vez aprendes a comer como un ser humano, tener un fisico decente no es dificil
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Angel0000
A los 15-16 estaba semi gordo y apartir de los 18 eché hasta abdominales y no creo que pierda mi fisico nunca ya vaya. Una vez aprendes a comer como un ser humano, tener un fisico decente no es dificil
Menos vacileos borracho...
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Sex Symbol
Iniciado por
revival
Menos vacileos borracho...
Incluso siendo un borracho se puede estar bien fisicamente
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Angel0000
Incluso siendo un borracho se puede estar bien fisicamente
No.
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
error 404
me estoy matando a gimnasio y a entrenos a ver si consigo superarme y no puedo.
Ayer llegué andando en un duatlon (60 km bici - 12 km corriendo) si bien me he superado a hace 15 días que me retiré.
Pero cundo yo tenía 26 años y sin estar tan fuerte como ahora hacia 15 km en 3 minutos menos que ahora.
Entiendo que si el cuerpo no quiere no quiere
a los 30 empiezas a ir para abajo te lo digo con 35 he notado algo estos ultimos cinco pero que va si comes bien y te esfuerzas aun te queda mucha carrera
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Hace 4 semanas, 02:03
#101
ForoParalelo: Miembro
Si has entrenado seriamente durante tus 20's , es poco probable que mejores más aún, pero si habías dejado margen de mejora, sin duda.
En mi caso, ha sido precisamente justo al acercarme a los 30 cuando he empezado a mejorar seriamente, al haber aunado apropiadamente dieta, disciplina, descanso, constancia, buena selección de ejercicios...
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Hace 4 semanas, 13:55
#102
Héroe de los Cielos
Es difícil, pero no imposible.
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Hace 4 semanas, 11:20
#103
ForoParalelo: Miembro
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Hace 2 semanas, 05:55
#104
ForoParalelo: Miembro
Yo tengo 40 años y sin meterme mierda tengo un brazo de 47cm
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Hace 1 semana, 07:40
#105
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
pedrorr
Yo tengo 40 años y sin meterme mierda tengo un brazo de 47cm
Fantastic world.
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Hace 1 semana, 15:48
#106
ForoParalelo: Miembro
Si pero hay que comer de lujo. No sirve ir al gym o calistenia y después comer Donuts.
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ForoParalelo: Miembro
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