Debate Suplementos de Proteína

  1. #1
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Ccarminee
    Registro
    25 jul, 20
    Mensajes
    2
    Me gusta (Dados)
    0
    Me gusta (Recibidos)
    0

    Pregunta Suplementos de Proteína

    Cual creen que es el mejor suplemento de proteína, sin importar la marca?

  2. #2
    ForoParalelo: Miembro Avatar de revival
    Registro
    19 dic, 19
    Mensajes
    542
    Me gusta (Dados)
    17
    Me gusta (Recibidos)
    55
    Whey protein

  3. #3
    ForoParalelo: Miembro Avatar de revival
    Registro
    19 dic, 19
    Mensajes
    542
    Me gusta (Dados)
    17
    Me gusta (Recibidos)
    55
    Protein whey

  4. #4
    Lo del pelo no es mugre Avatar de issue2b
    Registro
    27 sep, 14
    Ubicación
    Detrás de un cubo
    Mensajes
    63,298
    Me gusta (Dados)
    14024
    Me gusta (Recibidos)
    30081
    No me comas el salami, wey!

  5. #5
    ForoParalelo: Miembro Avatar de zorigacho
    Registro
    05 oct, 20
    Mensajes
    25
    Me gusta (Dados)
    1
    Me gusta (Recibidos)
    5
    el tema está en cuanta proteina metes en la alimentación.



    Hay varios tipos de proteina. Las más baratas suelen llevar porcentaje de proteina y de hidratos. Si entrenas pro pillate 100% proteina (vas a tener que donar un riñon de lo que cuestan) si no, pues cualquiera te puede venir bien.

    Te recomiendo que a lo largo del día te comas una tarrina de queso fresco. lleva tajo proteina!!
    Última edición por zorigacho; 06/10/2020 a las 17:58 Razón: me he expicado mal

  6. #6
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Usuariopromedio
    Registro
    17 mar, 20
    Mensajes
    38,038
    Me gusta (Dados)
    42105
    Me gusta (Recibidos)
    18868
    Chuletón de buey.

  7. #7
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Erebo
    Registro
    20 jul, 20
    Ubicación
    por aki va a ser ke no...
    Mensajes
    189
    Me gusta (Dados)
    12
    Me gusta (Recibidos)
    149
    No te obsesiones demasiado, la proteina es la misma en todos los botes, buscate una solo proteina y sobre todo con un buen aminograma equilibrado y asunto arreglado.

    Pero sobre todo no te obsesiones con miles de mierdas ya que el 99% de todo lo que venden no hace practicamente nada, para la desgracia de muchos, lo que importa es la genética y usar la cabeza. Un batido despues del entreno, una alimentación normal y equilibrada (ya metes las proteinas extras con el batido), dejar uno o dos días de descanso entre entrenos o si vas a muerte entre grupos musculares y sobre todo dormir y descansar mucho (8-10h)... si entrenas muy fuerte y te duelen los músculos al día siguiente, añade otro batido de glutamina un par de horas despues del de proteinas y arreglado. Todo lo demás son cuentos de marketing.

  8. #8
    ForoParalelo: Miembro Avatar de josemigracia2
    Registro
    23 jun, 20
    Mensajes
    26
    Me gusta (Dados)
    1066
    Me gusta (Recibidos)
    11
    La mejor opción es Whey protein, las demás no valen la pena por el elevado precio y lo que realmente te aportan (La proteína mas digerida)

    Te recomiendo como marca buenas fullgas o BIG, son las únicas que no he visto nada raro en sus análisis de laboratorio.

    Cualquier otra duda me puedes encontrar en Instagram como @whatstronger

  9. #9
    ForoParalelo: Miembro Avatar de granpuente
    Registro
    06 oct, 20
    Mensajes
    724
    Me gusta (Dados)
    13
    Me gusta (Recibidos)
    194
    Cita Iniciado por Usuariopromedio Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Chuletón de buey.
    Que pena de pole coño

  10. #10
    nosce te ipsum Avatar de balrog
    Registro
    04 abr, 13
    Mensajes
    6,398
    Me gusta (Dados)
    1495
    Me gusta (Recibidos)
    1761
    Yo uso hidrolizado sin sabor, no digo marca ya que aprovecho ofertas.

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •