Lesión Técnica en sentadilla. El energúmeno que temblaba.

**Mundo** · 02/07/2023

Aquí donde lo veis éste señor es usuario del Foro:

En su momento intenté explicarle, sin éxito, que no era necesario temblar como un ciervo al hacer el ejercicio. Que es síntoma de que ese peso no le corresponde y que va a lastrar la sanidad pública con su retraso.

¿Alguien sabe de él? Era de los que tenía la certeza de tener razón:

**Doña Dolores Delano** · 02/07/2023

No soy experta en fitness pero todos los youtubers licenciados en CC de la actividad física y el deporte, que si lo son, dicen que para que los ejercicios de fuerza creen masa muscular hay que llegar al punto de fallo muscular, y que de lo contrario no estás haciendo nada.

Fallo muscular implica temblores.

¿Emosido engañado?

**Mundo** · 02/07/2023

El "fallo" no implica temblor, sino imposibilidad de una nueva repetición. De lo contrario tener fiebre generaría hipertrofia.

**CabeseWebo** · 02/07/2023

Está fuerte, por ende sí le funciona.

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