Musculación Voy a tener un GYM en CASA y RESPONDO PREGUNTAS
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ForoParalelo: Miembro
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battousai1300
Si yo fuera tú, intentaría comprar un soporte para barra, para sentadilla y press militar.
Cuando uno quiere sacar el máximo rendimiento con poco recurso, invierte en los básicos.
¿Lo primero obviamente mancuernas y un banquito guapo no? Conozco gente que se apaña con uno normal pero reclinable mejor, entiendo. Cuando iba al gym para hacer el press inclinado y el normal, y tal...Está claro que los soportes vienen de puta madre.
Luego ahora estoy entrenando con garrafas de agua Para brazo y hombro me apaño, para pecho y espalda es mas difícil aunque bueno, hago cosillas...¿Qué te parece esto para pecho? No me va mal.
Última edición por Elessar; 06/05/2018 a las 02:07
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ForoBoniatos/ForoCebollas
Iniciado por
Elessar
¿Lo primero obviamente mancuernas y un banquito guapo no?
Conozco gente que se apaña con uno normal pero reclinable mejor, entiendo. Cuando iba al gym para hacer el press inclinado y el normal, y tal...Está claro que los soportes vienen de puta madre.
Luego ahora estoy entrenando con garrafas de agua
Para brazo y hombro me apaño, para pecho y espalda es mas difícil aunque bueno, hago cosillas...¿Qué te parece esto para pecho? No me va mal.
Un ejemplo: la barra de dominadas del decathlon.
Creo que cuesta 40euros, y puede ponerse sin necesidad de atornillar a la pared, por presión.
Otro ejemplo: barra y discos. Para hacer peso muerto, remos, press de hombros, brazos, zancadas, etc...
Lo del banco no lo veo rentable: no son baratos y realmente sólo lo usarías para press de pecho y aperturas, cuando puedes desarrollar buen pecho con flexiones, fondos, etc (Fausto Murillo MANDA).
Y ese dinero lo puedes invertir en barra y discos, con lo que le das más salida.
Lo de las garrafas de agua es buen recurso. Hay gente que llena cubos con tierra y agua y a ver quién es el listo que levanta.
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ForoParalelo: Miembro
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MiticoDestroyer
Iniciado por
tzeeth
¿y las fotos?
aqui tienes tu foto
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ForoParalelo: Miembro
Yo tengo un saco de pegada, una barra de dominada, y un par de mancuernas. Cuando lo tengas mencioname para verlo.
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ForoParalelo: Miembro
No has actualizado colega, quiero ver tu gym
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Liker
¿Te envían el material cobrando los portes al peso?
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ForoParalelo: Miembro
Este es un fantasma y no tiene nada. Me ha decepcionado como forero y como persona
Enviado desde mi ZTE BLADE A0620 mediante Tapatalk
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ForoParalelo: Miembro
Puto pato sube foto o te hago el pito paté
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