Nutrición Vuelta al gimnasio
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ForoParalelo: Miembro
Vuelta al gimnasio
Bueno shurs este mes de abril volvere al gimnasio despues de medio año mas o menos sin levantar hierros.
Nunca he seguido una dieta y esta vez quiero adjudicarme una, pero me aburre el rollo este de ir apuntando lo que como y que tengo que consumir tal calorias, lo que busco es una dieta hecha y que tan solo tenga que seguirla.
Tambien empezare a correr para quitarme un poco la tripa cervecera que tengo, alguna recomendacion?
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