Tema serio El escapismo mental y las huidas de la realidad

El escapismo mental es un mecanismo de defensa de la mente todavía en discusión, algunos opinan que no es peligroso con tal que no perjudique a la persona, si no mas bien una ayuda para soportar el peso de la dura realidad de la vida, los problemas de estrés, la depresión y las catástrofes emocionales



Como nos escapamos?

- Video juegos
- Leer ciencia ficción.
- Ver series, películas, shows, videos, fotografías etc.
- Imaginando lo especiales que somos y fantaseando con las típicas historias de "puto amo"
- Surfear de aquí para allá en las redes sociales buscando lo inbuscable.

Con la actual difusión del Internet hay mil maneras de satisfacer los sentidos y permitirle a la mente aislarse por horas y horas complaciendo las emociones humanas desde la más nobles hasta los deseos más bajos posibles.

Es peligroso aislarse?




El peligro de aislarse de la realidad por horas y horas es evidente, problemas de comunicación, mirada perdida, gente pegada a su dispositivo móvil, falta de comunicación y habilidades para funcionar el mundo real.

Miles de adictos a los videojuegos fantasean todo el día pensando como superar ese siguiente reto, se personifican del héroe del videojuego, y al ir superando todos esos retos su invencibilidad va creciendo mas y mas, lo único malo es que dominan un mundo irreal.

Lo mismo le pasa a todo el que se escapa mentalmente durante horas en los diferentes medios de comunicación, en una etapa avanzada hasta se quedan con la mirada fija fantaseando en su propio reino de sueños, y hasta al dormir son capaces de controlar todos los elementos y son el héroe de su universo mental, en sus sueños tienen todos los poderes de los superhéroes

Todo este mecanismo de defensa si no se controla de estar escapando de la realidad contínuamente se puede volver peligroso, y las personas mas susceptibles son personas con mucho tiempo libre, adolescentes, desempleados, discapacitados, amas de casa, cuarentenas covid-19, etc.

Los peligros son variados: bajo rendimiento escolar, baja autoestima, relaciones rotas (mas en el caso de los que están enviciados con la pornografía) y una falta de adaptación a la realidad.

Las personas que han fracasado en varias áreas de la vida, desempleadas por mucho tiempo, como amas de casa e hijos con problemas en el hogar son las victimas favoritas del escapismo mental.

Todos ellos al no poder cambiar su alrededor real buscan una manera de buscar un lugar donde todo es felicidad, placer, donde uno es famoso o rico. Es por eso que las películas de ciencia ficción son tan famosas ya que todos quisieran ser el héroe o la heroína de la película empapándose de una adoración dopamínica mientras se acarician el ego. Las telenovelas suramericanas de jóvenes feas, pobres y sin fama que llegan a ser bellas, ricas y famosas, son las más populares del mundo en cuanto audiencias, y es precisamente por que estas escapistas mentales, se meten en el personaje y se creen la protagonista de la serie alejándose así de su dura realidad.

Como romper con el escapismo mental?

La nula dominación mental suele ser el problema, para salirnos del escapismo mental tenemos que reconocer que tenemos tal problema, si uno mira mas de 1 hora al día los medios de comunicación en busca de escaparse ya somos parte del problema.

Para controlar este vicio primero tenemos que medir el tiempo que se pierde, y segundo sustituirlo por algo productivo, por ejemplo aprender un idioma, un oficio, una actividad manual, un deporte, etc. Algo que contribuya a socializar más con seres humanos y que nos permita cumplir nuestros deseo en la vida real.

- Si estás en el paro busca ayuda del gobierno o asociaciones para aprender un oficio que sea parte de programas para desempleados.
- Para los matrimonios con problemas, habla con tu pareja francamente del problema y buscad ayuda matrimonial, la tienes mas cerca de lo que piensas.
- En casos más extremos elimina su conexión a Internet, la vídeo consola y el TDT.
- Sustituye todos esas cosas por libros que te ayudan a aprender una habilidad que te hará más útil y te permitirá un mejor sueldo cómo aprender un idioma, contabilidad, marketing etc.

Y recuerda que cada vez que te escapas de la realidad estas permitiendo a tu niño interior dominarte a tí, ese niño interior se caracteriza por se flojo, glotón, histérico, autocomplaciente, y demandante. El no quiere que tu seas completamente feliz y hará lo imposible par que cumplas sus caprichos.

Cada vez que estés perdiendo el tiempo otro ya te esta ganando, si, las cadenas de televisión cobran sumas millonarias con gente que pierde su tiempo, viendo telenovelas, noticias, películas, cotilleos de su artista favorito.. solo te esta haciendo mas pobre, en todos lo sentidos.

El estar perdiendo horas y horas en el internet ha permitido que empresas como Google, Facebook, Yahoo y convertirse en las empresas más ricas del mundo, y todo gracias a personas que están inmersas en la red.

El querer aliviar el dolor emocional escapándose de la realidad solo te generará mas dolor y un circulo vicioso sin fin, dolor, placer, dolor placer. Una de las necesidades del ser humano es la certidumbre y la otra la incertidumbre, al querer escapar de la incertidumbre y lograr la certidumbre por medios imaginarios solo causa más dolor.

- Sal de ese circulo vicioso cuanto antes, no sueñes en tener el físico de tus sueños viendo durante horas a modelos, sal a correr y haz ejercicio.
- Si eres joven deja en paz un rato tu FIFA, es solo un juego virtual creado para sacarte dinero y dominar tu tiempo, consigue un balón de fútbol y sal a jugar a afuera.

El famoso conferencista Tony Robbins dijo “El pasado no equivale al futuro” lo que cuenta es el hoy y como el hoy cambiará tu futuro, olvida todos los problemas, entiérralos y decídete a vivir una vida mejor de una vez por todas.

Tienes toda la razon del mundo.

Ahora se lleva lo de ``sacar al niño interior´´ y sensiblerias positivistas, que no es mas que gente que no es lo suficientemente madura para enfrentarse al mundo tal y como es

Madurar es precisamente eso, darse cuenta de que el mundo es una puta mierda y aceptarlo. No ocultarse del mundo tras una cortina de humo (videojuegos, fantasias de exito, meterte en foros o en twitter etc haciendote pasar por un personaje que no eres, series, netflix, etc etc).

La vida es sufrir, y quien no acepta el sufrimiento esta condenado a revivirlo todos sus putos dias