Tema serio ¿Cómo estáis llevando emocionalmente el confinamiento?

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  1. #1
    sober nights make it lit Avatar de Tansey
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    ¿Cómo estáis llevando emocionalmente el confinamiento?

    Pues eso. ¿Notáis algún cambio en vuestro temperamento y forma de ser?

    Es un cambio bastante grande, pasar de la presión del día a día a una rutina mucho más doméstica y relajada. Por otra parte, este encierro es una situación nueva para todos y no deseada.
    Como bien es sabido, la falta de luz natural nos afecta de forma negativa, emocional y biológicamente.

    Yo lo llevo bastante bien, creo. De mi carácter taciturno habitual, no me siento más agresivo ni más hambriento ni más hablador ni desesperado por el aburrimiento... Lo único que sí ha cambiado es que ahora estoy mucho más sensible y siento como si tuviese ganas de llorar cuando veo alguna obra de arte que me gusta, alguna canción sentimental o nostálgica o algún momento dramático en alguna película.

    Tema serbio, por favor.

  2. #2
    sober nights make it lit Avatar de Tansey
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    Upeando.

  3. #3
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Upeando.
    Yo estupendamente. Como si nada pasara, salvo en algún momento puntual. Pero vamos, me he hecho un listado de cosas pendientes que quería hacer y es que hasta me falta tiempo!! De momento bastante bien.

  4. #4
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    Para mí todo está como siempre porque estoy acostumbrado a estar 2 o 3 meses sin salir para nada y no echo nada de menos porque tengo hasta sol. Lo que peor llevo es el saber que hay gente en las casas colindantes con su inevitable ruido porque antes del confinamiento, estaba hecho a saber que todo estaba desierto y hasta bien entrada la tarde aquí había un silencio sepulcral. Ahora, por si faltara poco, a las 8 salen a hacer ruido y molestar a la vecindad.

  5. #5
    ForoParalelo: Miembro Avatar de FAN del KAOS
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    llevo un año dentro de un submarino ni tan mal

  6. #6
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Trakas
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Pues eso. ¿Notáis algún cambio en vuestro temperamento y forma de ser?

    Es un cambio bastante grande, pasar de la presión del día a día a una rutina mucho más doméstica y relajada. Por otra parte, este encierro es una situación nueva para todos y no deseada.
    Como bien es sabido, la falta de luz natural nos afecta de forma negativa, emocional y biológicamente.

    Yo lo llevo bastante bien, creo. De mi carácter taciturno habitual, no me siento más agresivo ni más hambriento ni más hablador ni desesperado por el aburrimiento... Lo único que sí ha cambiado es que ahora estoy mucho más sensible y siento como si tuviese ganas de llorar cuando veo alguna obra de arte que me gusta, alguna canción sentimental o nostálgica o algún momento dramático en alguna película.

    Tema serbio, por favor.

    Lloras al ver esas cosas? Porque?

  7. #7
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    buff cuando me toque volver a trabajar tardaré meses en coger el ritmo, de estar sentado en casa floreando a trabajar como un esclavo a ritmo frenetico, hay demasiado contraste

  8. #8
    sober nights make it lit Avatar de Tansey
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Lloras al ver esas cosas? Porque?
    Porque nadie tiene un temperamento estable, todos vamos cambiando según como nos sintamos y los tiempos a los que nos enfrentamos.
    Y estos últimos meses ya lo estaba pasando mal así que ahora encima estar encerrado me hace estar muy sensible.

    Por ejemplo, estos últimos días he llorado con esta canción:

  9. #9
    ForoParalelo: Miembro Avatar de IagoAspas23
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    Nah. Me suplemento y añado a toda comida cúrcuma, pimienta negra y jengibre. Además tras cada comida tomo café/helado para regular ácidos, mínimo dos o tres tes diarios con miel e intento evitar tanto las carnes rojas como los métodos de cocción más nocivos.

    Desayuno antes del amanecer y ceno antes del anochecer, plus estoy una hora al menos en la terraza tomando el sol y corto luces artificiales en cuanto anochece. Y para la estabilidad mental hablo a diario con amigos y no veo televisión. Para prueba de lo bien que lo estoy llevando ayer estuve una hora y media hablando por teléfono con mi madre y no la corté con ninguna de sus tonterías, estaba de tan buen humor que no me alteré en ningún momento, hasta a ella le sorprendió y me lo comentó.

    Estoy mejor en el confinamiento que en mi vida normal, pues puedo desarrollar rutinas saludables y no estoy estresado por el curro.

  10. #10
    sober nights make it lit Avatar de Tansey
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    Cita Iniciado por IagoAspas23 Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Nah. Me suplemento y añado a toda comida cúrcuma, pimienta negra y jengibre. Además tras cada comida tomo café/helado para regular ácidos, mínimo dos o tres tes diarios con miel e intento evitar tanto las carnes rojas como los métodos de cocción más nocivos.

    Desayuno antes del amanecer y ceno antes del anochecer, plus estoy una hora al menos en la terraza tomando el sol y corto luces artificiales en cuanto anochece. Y para la estabilidad mental hablo a diario con amigos y no veo televisión. Para prueba de lo bien que lo estoy llevando ayer estuve una hora y media hablando por teléfono con mi madre y no la corté con ninguna de sus tonterías, estaba de tan buen humor que no me alteré en ningún momento, hasta a ella le sorprendió y me lo comentó.

    Estoy mejor en el confinamiento que en mi vida normal, pues puedo desarrollar rutinas saludables y no estoy estresado por el curro.
    Me alegro de que lo lleves tan bien.
    No es la primera vez que leo la gran relación entre una buena alimentación y un estado de ánimo alegre, pero nunca me ha llegado a interesar mucho.

    ¿No tienes ni una sola luz encendida (ordenador, móvil) desde que anochece hasta que te acuestas?

  11. #11
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Trakas
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Porque nadie tiene un temperamento estable, todos vamos cambiando según como nos sintamos y los tiempos a los que nos enfrentamos.
    Y estos últimos meses ya lo estaba pasando mal así que ahora encima estar encerrado me hace estar muy sensible.

    Por ejemplo, estos últimos días he llorado con esta canción:
    Lo veo normal y más si has estado mal...
    Estas en tu casa encerrado y solo y cosas así te tocan la fibra.
    Yo la verdad es que prefiero estar en mi casa que trabajando aunque no pueda salir, ahora porque estoy de vacas pero estaría trabajando con normalidad ya que curro en la alimentación.
    Piensas mucho, ahorras, haces cosas en casa si puedes, ves series , elaboras más las comidas , no sé.
    Yo pienso que hay que tener momentos de todo.
    Procura no obsesionarte demasiado

  12. #12
    ForoParalelo: Miembro Avatar de IagoAspas23
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Me alegro de que lo lleves tan bien.
    No es la primera vez que leo la gran relación entre una buena alimentación y un estado de ánimo alegre, pero nunca me ha llegado a interesar mucho.

    ¿No tienes ni una sola luz encendida (ordenador, móvil) desde que anochece hasta que te acuestas?
    Intento ver una peli al día y además ando con Better Call Saul, así que si por lo que sea se hace de noche y aún ando con ello, simplemente desactivo la luz azul y bajo el brillo al 10% (se hace de forma automática en cuanto anochece) para que no me destroce la producción de melatonina. Si ya se ha ido la luz del día jamás inicio una peli o capítulo, así no me jode el sueño.

    Los interruptores de la luz los tengo en toda la casa con reguladores y luz amarilla de 2000k, así que cero molestias.

  13. #13
    sober nights make it lit Avatar de Tansey
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  14. #14
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    Cita Iniciado por Tansey Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Pues eso. ¿Notáis algún cambio en vuestro temperamento y forma de ser?

    Es un cambio bastante grande, pasar de la presión del día a día a una rutina mucho más doméstica y relajada. Por otra parte, este encierro es una situación nueva para todos y no deseada.
    Como bien es sabido, la falta de luz natural nos afecta de forma negativa, emocional y biológicamente.

    Yo lo llevo bastante bien, creo. De mi carácter taciturno habitual, no me siento más agresivo ni más hambriento ni más hablador ni desesperado por el aburrimiento... Lo único que sí ha cambiado es que ahora estoy mucho más sensible y siento como si tuviese ganas de llorar cuando veo alguna obra de arte que me gusta, alguna canción sentimental o nostálgica o algún momento dramático en alguna película.

    Tema serbio, por favor.
    Diría lo mismo, mi vida antes del confinamiento no era tan distinta a ésta.
    Echo mucho de menos tomar el sol, y la mayoría de días estoy más cansado de lo que debería.
    El cuerpo está débil sin motivo y el ánimo bajo.

    Supongo que es lógico.

  15. #15
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  16. #16
    sober nights make it lit Avatar de Tansey
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    Cita Iniciado por battousai1300 Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Diría lo mismo, mi vida antes del confinamiento no era tan distinta a ésta.
    Echo mucho de menos tomar el sol, y la mayoría de días estoy más cansado de lo que debería.
    El cuerpo está débil sin motivo y el ánimo bajo.

    Supongo que es lógico.
    Mi bato llorando noooo

    un abrachito?

    En realidad sí que me noto más agresivo pero solo contra el SPOE.

  17. #17
    ForoBoniatos/ForoCebollas Avatar de battousai1300
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Mi bato llorando noooo

    un abrachito?

    En realidad sí que me noto más agresivo pero solo contra el SPOE.
    Al final lo que dice @IagoAspas23 tiene sentido.

    Mantenerse ocupado (ejercicio, cocina, lectura) muy importante.
    Comer bien (si te lo cocinas tú, mejor).
    APAGAR LA TELE (o ver solamente en la mañana el resumen de la situación).
    El tema de los filtros de luz para forear en la noche sin interferir el sueño, recomendadisimo. Yo lo tengo para el móvil. Procura que sea una luz tenue y muy cálida, a imitación de la luz de una vela.

  18. #18
    sober nights make it lit Avatar de Tansey
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Al final lo que dice @IagoAspas23 tiene sentido.

    Mantenerse ocupado (ejercicio, cocina, lectura) muy importante.
    Comer bien (si te lo cocinas tú, mejor).
    APAGAR LA TELE (o ver solamente en la mañana el resumen de la situación).
    El tema de los filtros de luz para forear en la noche sin interferir el sueño, recomendadisimo. Yo lo tengo para el móvil. Procura que sea una luz tenue y muy cálida, a imitación de la luz de una vela.
    Teletrabajo + estudios, en ese aspecto estoy ocupado, pero...
    Televisión poquita, pero a veces entro en Twitter a enterarme de cosas y digamos que ahí no puedo evitar cabrearme
    Y sobre la luz, uso f.lux para hacer que el brillo del ordenador sea más tenue, no sé si me funciona porque tardo mucho en dormir igual.

  19. #19
    ForoBoniatos/ForoCebollas Avatar de battousai1300
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Teletrabajo + estudios, en ese aspecto estoy ocupado, pero...
    Televisión poquita, pero a veces entro en Twitter a enterarme de cosas y digamos que ahí no puedo evitar cabrearme
    Y sobre la luz, uso f.lux para hacer que el brillo del ordenador sea más tenue, no sé si me funciona porque tardo mucho en dormir igual.
    Yo usaba el f.lux también para el pc.

    Así que teletrabajas y estudias, ya me contarás más detenidamente.

    Marcho a dormir. Me alegra volver a saber de ti y estamos en contacto

  20. #20
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    Al principio bajona, pero ahora estoy super puteado con examenes y creas que no, es más complicado concentrarse y uno come más de la cuenta y acaba cogiendo algún kilo.

  21. #21
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    Yo estoy siendo mas prepotente de lo normal.

  22. #22
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    Estoy exactamente igual de momento
    A lo mejor un poco mas subnormal cada dia pero eso era así siempre tambien osea que bien .

  23. #23
    Estoy caliente Avatar de quemadillas
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    Estoy bastante más borde (y agresivo en mi interior, aunque lo reprimo de cara al exterior) después de 29 días que lo más lejos que he ido es a 3 calles de mi casa.

    También he pasado de dormirme a las 00:00-01:00 a dormirme a las 2:30-4:30
    Última edición por quemadillas; 10/04/2020 a las 13:27

  24. #24
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    me levanto a las 12 , desayuno, me voy a montar el bici con la parienta, en el camino de vuelta pasamos por el super para aprovisionarnos por 3 días. Estamos de chill en la terraza hasta las 7 que cenamos viendo mierdas varias en netflix y amazon prime.

    el problema es que mi curro ha tenido que cerrar y ella tenia que haber empezado a currar el dia 1

  25. #25
    :3 Avatar de dinpolero
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    Me pasa igual que a ti, estoy más sensible. También tengo sueños muy extraños, imagino que por la ansiedad de estar todo el día metido en casa. Por lo demás todo bien.

  26. #26
    sober nights make it lit Avatar de Tansey
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Me pasa igual que a ti, estoy más sensible. También tengo sueños muy extraños, imagino que por la ansiedad de estar todo el día metido en casa. Por lo demás todo bien.


    ¿Sensible en el mismo sentido que yo de sentirte triste/nostálgico con más frecuencia?

    Sobre los sueños, yo recuerdo más y mejor los sueños cuando tengo la obligación de madrugar y de acostarme realmente pronto, pero hace unos días tuve una pesadilla a la que todavía sigo sacando lecturas.
    Miles de puntos interconectados sobre un plano, yo abajo de todo descubro que los puntos y sus conexiones están a distintas alturas. Tengo que ir desenmarañando la razón de unión de los puntos para poder separarlos. Llegar arriba supondría poder ver y conocer algo que anhelo pero no puedo descifrar. Me entró un ataque de ansiedad durante el sueño al poco de empezar y eso me despertó.

    Ojalá algún día pueda entender qué significaba el sueño.

  27. #27
    :3 Avatar de dinpolero
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.


    ¿Sensible en el mismo sentido que yo de sentirte triste/nostálgico con más frecuencia?

    Sobre los sueños, yo recuerdo más y mejor los sueños cuando tengo la obligación de madrugar y de acostarme realmente pronto, pero hace unos días tuve una pesadilla a la que todavía sigo sacando lecturas.
    Miles de puntos interconectados sobre un plano, yo abajo de todo descubro que los puntos y sus conexiones están a distintas alturas. Tengo que ir desenmarañando la razón de unión de los puntos para poder separarlos. Llegar arriba supondría poder ver y conocer algo que anhelo pero no puedo descifrar. Me entró un ataque de ansiedad durante el sueño al poco de empezar y eso me despertó.

    Ojalá algún día pueda entender qué significaba el sueño.
    Sí, sensible en el mismo sentido. Las pesadillas estos días creo que son fruto de la ansiedad, sin más.

  28. #28
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    Pues... Así a bote pronto.

    - Me he quedado sin curro (trabajaba en el sector aeroportuario). Y mi futuro laboral, a corto plazo, está negro como el ano de Makélélé
    - Me he quedado sin mi mayor afición, que era la música en vivo. Algunos de mis mejores amigos se ganan (¿ganaban?) la vida en este sector.
    - Estudiaba alemán e italiano. Mi motivación es tan baja, por no decir inexistente, que llevo dos semanas sin abrir los libros. Me veo totalmente incapaz de estudiar hoy en día.

    En resumen, lo llevo regular.

  29. #29
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Diamonds
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    La verdad que mejor de lo que esperaba

  30. #30
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    Mal,necesito pedalear, forma parte de mi

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