Tema serio sufrir ansiedad social o similar, shurs que os podais sentir identificados

  1. #1
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    sufrir ansiedad social o similar, shurs que os podais sentir identificados

    Siempre he tenido dificultades para relacionarme, me he sentido diferente..un bicho raro..he tenido baja autoestima y eso hacia que sintiera una ansiedad brutal, aun asi hace 5 años tuve los cojones de intentar afrontarlo(y sigo en ello) y meterme a currar de camarero, mis jefes saben que soy rarito pero me valoran porque soy bueno trabajando..soy amable..educado..el problema esta en que incluso conociendo a muchos de mis clientes desde hace tanto sigo sin saber muy bien como tenerme una conversacion informal, me trabo etc ademas de importarme una mierda lo que me cuenten sinceramente, no es por arrogancia pero veo a la mayoria de las personas como gente simple y poco interesante y yo para ellos(aunque me intento adaptar,ponerme una mascara y actuar como se espera de mi) se que soy un tio raro, algunos se sienten incomodos, a otros noto que les produzco pena,otros piensan que debo ser medio retrasado(porque aveces por la ansiedad no me expreso bien)

    asi que asi voy..despues de 5 años sin casi ningun avance..empiezo a pensar que igual tengo algun grado de autismo, no del todo jodido pero si quiza asperger..y que seria mejor buscarme un curro donde no me tenga que relacionar con tanta gente..aceptar mis limitaciones y vivir mi vida acorde a mis capacidades, porque actuando aveces paso desapercibido incluso..y hago reir a la gente cuando tengo un dia bueno..pero el precio psicologico que pago es muy alto, demasiado esfuerzo.

    algun shur que se sienta asi? y los que no se sientan asi..alguna "solucion" o consejo?

    gracias a los que tengais la paciencia de leerme

  2. #2
    ForoParalelo: Miembro Avatar de foreante92
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    nadie?

  3. #3
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Anon08730190
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  4. #4
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    paso de leerme ese tocho pero me siento identificado con el titulo shur jeje

  5. #5
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    sufrir ansiedad social o similar, shurs que os podais sentir identificados

  6. #6
    Se pronuncia uó Avatar de woah
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    Entiendo perfectamente lo que dices, yo he tenido algunas etapas en que tenía esa misma sensación, como si estuvieras jugando a un videojuego en primera persona o si fueras espectador y juez de todo lo que ocurre a tu alrededor. Lo que no creo que sea sano es que te preocupes por ello.

    Quizá relajarte y hacer alguna meditación guiada pueda ayudarte a "encontrar respuestas". Nunca he creído en estas cosas pero una vez me hizo llorar, lo cuento aquí:

    HE LLORADO con una MEDITACIÓN GUIADA +PRV

    Pruébalo alguna noche y me cuentas qué tal

  7. #7
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  8. #8
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    Entiendo perfectamente lo que dices, yo he tenido algunas etapas en que tenía esa misma sensación, como si estuvieras jugando a un videojuego en primera persona o si fueras espectador y juez de todo lo que ocurre a tu alrededor. Lo que no creo que sea sano es que te preocupes por ello.

    Quizá relajarte y hacer alguna meditación guiada pueda ayudarte a "encontrar respuestas". Nunca he creído en estas cosas pero una vez me hizo llorar, lo cuento aquí:

    HE LLORADO con una MEDITACIÓN GUIADA +PRV

    Pruébalo alguna noche y me cuentas qué tal
    exacto, soy muy consciente de mis propios movimientos..como si me viera a mi mislo desde el exterior, eso me hace parecer tenso y actuar de forma rara..nerviosa..ademas de parecer medio retrasado

    lo intentare gracias shur

  9. #9
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    Pues no creo que tu caso sea raro en absoluto.

    Creo que simplemente tienes una personalidad definida, sobre todo en gustos y preferencias; lo que pasa es que la mayoría de la gente no, y eso les permite adaptarse a todo según les viene el aire, mientras que tú sabes concretamente lo que quieres y mientras no das con ello te sientes incómodo.

    La cosa se agrava con la cultura: La gente tiene un modelo definido de como debe ser el individuo medio que se cría y vive en su sociedad, y si te sales de ese canon de manera muy notable, se creen con derecho de juzgarte, como dices tú, de "bicho raro". Yo me he dado cuenta de esto porque fuera de España nunca me ha pasado, y en España continuamente.

    Mi consejo es que te des cuenta de que lo que te pasa es sólo una peculiaridad, y en ningún caso un problema: Estamos acribillados con que hay que naturalizar la transexualidad y luego tú vas a ser un bicho raro... ¿¡Pero estamos locos!?

  10. #10
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    Si te sirve shur, yo sufro de ansiedad desde hace más de 10 años ami me costaba mucho relacionarme, hablar ect de hecho cuando quedaba con gente amigos o quien fuese se me ponia un nudo en la garganta que me axfisiaba, hasta el punto de darme arcadas o mareos. Fuí al médico y me dijo eso que era ansiedad y bla bla bueno hice meditación, me apunte al gimnasio para tener la cabeza distrida pero nada, al final busque curro fuera de mi ciudad en otra de otra comunidad autonoma conoci gente y hasta me eche novia y se me paso en parte ya no me daba tanto ¿por qué? pues yo creo que le doy muchas vueltas a todo en mi cabeza preocupaciones que no son tantas se genera un bolo y sale de algun modo y al final eso repercute de una u otra forma. Aun sufro pero va a menos.

  11. #11
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    Si te sirve shur, yo sufro de ansiedad desde hace más de 10 años ami me costaba mucho relacionarme, hablar ect de hecho cuando quedaba con gente amigos o quien fuese se me ponia un nudo en la garganta que me axfisiaba, hasta el punto de darme arcadas o mareos. Fuí al médico y me dijo eso que era ansiedad y bla bla bueno hice meditación, me apunte al gimnasio para tener la cabeza distrida pero nada, al final busque curro fuera de mi ciudad en otra de otra comunidad autonoma conoci gente y hasta me eche novia y se me paso en parte ya no me daba tanto ¿por qué? pues yo creo que le doy muchas vueltas a todo en mi cabeza preocupaciones que no son tantas se genera un bolo y sale de algun modo y al final eso repercute de una u otra forma. Aun sufro pero va a menos.
    quiza me iria bien irme a un sitio donde nadie me conociera como hiciste tu y comenzar de nuevo..muchas veces lo he pensado aunque no tengo la posibilidad ahora mismo, tambien mi problema esque soy hipersensible..todo,cualquier comentario o critica me afecta el doble que a cualquier otra persona..incluso sabiendo que quiza no tienen razon pero el solo hecho de escucharlo ya me duele muchisimo.

  12. #12
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    yo sufro de ansiedad desde la perdida de mi hija y me agobio por todo, me cuesta socializar mucho ahora, cuando antes me encantaba... ahora me escondo y no quiero tratar con nadie, hasta hablar por movil me estresa.

  13. #13
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    Cita Iniciado por Thunderstruck Ver mensaje
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    yo sufro de ansiedad desde la perdida de mi hija y me agobio por todo, me cuesta socializar mucho ahora, cuando antes me encantaba... ahora me escondo y no quiero tratar con nadie, hasta hablar por movil me estresa.
    espero que lo tuyo sea pasajero por las circunstancias que te han tocado vivir, espero y deseo que con el tiempo te encuentres mejor.

    yo en mi caso lo tengo casi cronico y dudo que pueda nunca quitarmelo, lo peor de esto esque la gente te trata como si fueras medio tonto..o siente pena..condescencia..cuando en realidad soy mas inteligente que la mayoria de ellos..simplemente tengo problemas desenvolviendome en las situaciones sociales.

  14. #14
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    espero que lo tuyo sea pasajero por las circunstancias que te han tocado vivir, espero y deseo que con el tiempo te encuentres mejor.

    yo en mi caso lo tengo casi cronico y dudo que pueda nunca quitarmelo, lo peor de esto esque la gente te trata como si fueras medio tonto..o siente pena..condescencia..cuando en realidad soy mas inteligente que la mayoria de ellos..simplemente tengo problemas desenvolviendome en las situaciones sociales.
    Mi hermana tiene depresiones cronicas, va al psicologo y toma pastillas... por lo demas es una persona normal, pero cuando tiene los bajones, ya la tratan como si fuese loca.

  15. #15
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    Cita Iniciado por Thunderstruck Ver mensaje
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    Mi hermana tiene depresiones cronicas, va al psicologo y toma pastillas... por lo demas es una persona normal, pero cuando tiene los bajones, ya la tratan como si fuese loca.
    si..por desgracia la gente en general es gilipollas y como digo los que intentan apoyarte aveces lo hacen de una manera que te hacen sentir como si fueras gilipollas(aun teniendo buena intencion)

  16. #16
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    quiza me iria bien irme a un sitio donde nadie me conociera como hiciste tu y comenzar de nuevo..muchas veces lo he pensado aunque no tengo la posibilidad ahora mismo, tambien mi problema esque soy hipersensible..todo,cualquier comentario o critica me afecta el doble que a cualquier otra persona..incluso sabiendo que quiza no tienen razon pero el solo hecho de escucharlo ya me duele muchisimo.

    Quien sabe cada persona es un mundo por lo que cada brote que de la ansiedad no es igual. Lo que tienes que tener claro es que tu eres el dueño de ti mismo y buscar esa felicidad contigo mismo es algo constante en la vida y no hay mayor sensación de plenitud, exaltación o como quieras llamrlo que sentirse agusto consigo mismo, no hay ni droga ni medicamento ni nada que lo igual, busca esa sensación y conocete por que muchas veces no nos conocemos bien y no estamos en el lugar que queremos pero no damos importancia.

  17. #17
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    Cita Iniciado por Quilo Ver mensaje
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    Quien sabe cada persona es un mundo por lo que cada brote que de la ansiedad no es igual. Lo que tienes que tener claro es que tu eres el dueño de ti mismo y buscar esa felicidad contigo mismo es algo constante en la vida y no hay mayor sensación de plenitud, exaltación o como quieras llamrlo que sentirse agusto consigo mismo, no hay ni droga ni medicamento ni nada que lo igual, busca esa sensación y conocete por que muchas veces no nos conocemos bien y no estamos en el lugar que queremos pero no damos importancia.
    yo esque soy muy complicado..mi vida ideal seria viviendo cerca de la naturaleza, de alguna montaña..con algun animalillo y relacionandome con las personas justas que me interesan, soy bastante asocial y conocer mejor a la gente gracias a mi curro no ha hecho mas que acentuar esa forma de ser(al reves de lo que yo pretendia al empezar)
    no he querido aceptarme hasta hace poco,queria ser como los demas y he luchado contra mi propia personalidad..pero es agotador, esta claro que deberia buscar otro tipo de curro y de tipo de vida.

  18. #18
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  19. #19
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    A los asperger se les nota perfectamente el trastorno en cuanto hablas con ellos y no son simplemente "gente rara". Tienes a nuestro Edu como ejemplo.

  20. #20
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  21. #21
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    A los asperger se les nota perfectamente el trastorno en cuanto hablas con ellos y no son simplemente "gente rara". Tienes a nuestro Edu como ejemplo.
    no se si lo soy, porque hay muchas cosas del trastorno que no tengo..entiendo la ironia..no estoy obsesinado x uno o dos temas..miro a los ojos sin problema..supongo que de serlo seria de una forma suave o mas bien paso x alguien timido e inseguro..rarito, pero no me veo ni de lejos tipo Edu xD

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