¿Hacer 45 flexiones al día es malo para los músculos?

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  1. #1
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    ¿Hacer 45 flexiones al día es malo para los músculos?

    Una pregunta rápida. Llevo casi una semana haciéndolo y me gustaría saber si a largo plazo puede llegar a ser nocivo. Gracias.

  2. #2
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    No se, pero te hago la pole

    Yo creo que no, hubo un tiempo en el que yo me hacía esas y más (ahora combino con otros ejercicios)

  3. #3
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    No se, pero te hago la pole
    Me alegro. Hacía tiempo que no te leía.

  4. #4
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    Si, te conviertes en una mariposóna si solo eres capaz de hacer esas

  5. #5
    que flipe eh Avatar de rowsco
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    cuidao muchachos

  6. #6
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    Si, te conviertes en una mariposóna si solo eres capaz de hacer esas
    Piensa que lo hago todos los días.

  7. #7
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    No se la verdad, pero deberías entrenar más sobre mi palo

  8. #8
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    cuidao muchachos
    ¿Esta es tu respuesta? Para esta mierda podrías irte a la habitación de tu santa madre, ponerte sus bragas y quedarte debajo de su cama un par de horas reflexionando.

  9. #9
    que flipe eh Avatar de rowsco
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    ¿Esta es tu respuesta? Para esta mierda podrías irte a la habitación de tu santa madre, ponerte sus bragas y quedarte debajo de su cama un par de horas reflexionando.
    ¿Te has planteado que esto que escribes tu es incluso peor que lo que "critica"?
    jake mate cuerpo escombro

  10. #10
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    Cita Iniciado por Jeanne D'arc Ver mensaje
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    No se la verdad, pero deberías entrenar más sobre mi palo
    El tal @Dansee, el que te ha dado me gusta, no es ni mayor de edad. Deberías reflexionar, shur. Un saludo.

  11. #11
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    Cita Iniciado por rowsco Ver mensaje
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    ¿Te has planteado que esto que escribes tu es incluso peor que lo que "critica"?
    jake mate cuerpo escombro
    Un placer haber interactuado contigo.

  12. #12
    que flipe eh Avatar de rowsco
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Un placer haber interactuado contigo.
    agregame al tuenti

  13. #13
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    No es tanto,
    Cuando llegues al entrenamiento de one punch man para



    Ahora en serio, son muchas aunke depende de la persona, yo sin esfuerzo ni estando entrendo puedo hacer 15 si entre facil llego a 20 o mas. Si hiciese dos round ya llegaria a 40. Deje de hacerla porke me estala el hombro, creia k era el hueso pero debe ser el tendon al no calentar.
    Eso te anchea la espalda y sacas teta, si lo combinas con dominadas sacas homoplatos o la parte de atras nose como se llama.
    Debes hacer mas ejercicios si kieres tener el cuerpo mas equilibrado

  14. #14
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    el rumano es todo un atleta de elite

  15. #15
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    el rumano es todo un atleta de elite
    ya abrieron el general monguer para tus mierdas

  16. #16
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    Para nada, son pocas además

  17. #17
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    ya abrieron el general monguer para tus mierdas
    ante todo limpiate el sabo de los labios, marica

  18. #18
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    ante todo limpiate el sabo de los labios, marica
    sisi disfruta del sida en el general monguer que no das para mas, catalufo

  19. #19
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    45 son pocas tío... Aunque sea para todos los días

  20. #20
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    Sí porque a largo plazo te mueres.

  21. #21
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    el rumano es todo un atleta de elite
    @Moderador, éste se ha escapado del general monguer.

  22. #22
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    No es tanto,
    Cuando llegues al entrenamiento de one punch man para



    Ahora en serio, son muchas aunke depende de la persona, yo sin esfuerzo ni estando entrendo puedo hacer 15 si entre facil llego a 20 o mas. Si hiciese dos round ya llegaria a 40. Deje de hacerla porke me estala el hombro, creia k era el hueso pero debe ser el tendon al no calentar.
    Eso te anchea la espalda y sacas teta, si lo combinas con dominadas sacas homoplatos o la parte de atras nose como se llama.
    Debes hacer mas ejercicios si kieres tener el cuerpo mas equilibrado
    Muchas gracias por tu respuesta, y por tu tiempo.

  23. #23
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    ¿Esta es tu respuesta? Para esta mierda podrías irte a la habitación de tu santa madre, ponerte sus bragas y quedarte debajo de su cama un par de horas reflexionando.
    Ya sabes, @rowsco, 45 reflexiones.

  24. #24
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    Que va a ser malo. 40 me hago solo con un brazo y estoy más chepado que un camello.

  25. #25
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Piensa que lo hago todos los días.
    Alterna con otros grupos musculares para mejoras, sino llevará el día en el que te vas a quedar estancado

    Pf:45 flexiones al día es de mariposóna, lo que te digo es para +200

  26. #26
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  27. #27
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    Si hay condon, no tiene porque haber problema.


    Edit: habia leido 45 FELACIONES, cosas que pasan
    Última edición por krazymind; 26/03/2020 a las 12:45

  28. #28
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Ya sabes, @rowsco, 45 reflexiones.
    Eres despreciable.

  29. #29
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Que va a ser malo. 40 me hago solo con un brazo y estoy más chepado que un camello.
    Aquí todos somos los putos amos.

  30. #30
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    No, todo lo contrario. Mientras no sea tu maxima no es malo. Ejemplo: Si eres capaz de haccer 60-75, hacer una serie de 50 de vez en cuando es beneficioso para ganar masa o al menos no perder. Suele mejorar bastante si lo haces varias veces, por eso es un buen castigo en el ejercito.

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