¿Hacer 45 flexiones al día es malo para los músculos?
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ForoParalelo: Miembro
No tendrás problemas. Hubo una época en que hacía 240 repeticiones más dominadas ( más o menos unas 5 series de 15) a diario. Lo hice durante un año entero y no me pasó nada, salvo que perdí el tiempo.
Saludos.
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