llevo dos años desayunando avena por las mañanas con leche, y la verdad es que te recomiendo muy mucho que te hagas tortitas de avena con claras de huevo. Búscalo por youtube, es un cambio muy bestia![]()
yo la desayuno de toda la vida con leche entera y con miel y esta cojonudo y muy sano con muchos nutrientes importantes. Otra opcion son las tortitas esas y los bollos pero a mi no me gustan ya los probe hace años y nanai, ademas se me hace mas dificil controlar los macros asi.
Si la tomas con leche le puedes poner un cacito de protes sabor brownie o natillas y tambien esta rico pero acaba cansando, mejor con la miel y la leche fria.
Pues un poco sí, la verdad. Aunque te haces a ella; no está tan mal. Solo es bastante insulsa.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Mi desayuno habitual de dieta es 300 ml de leche desnatada, 10 gr de cola cao (esto es una concesión que necesito darme) y 40gr de avena de esa de mercadona (aunque ahora en mi mercadona ya no la venden en caja, sino en un paquete, y creo que ya no es Brüggen sino hacendado de toda la vida).
¿Caliente o fría? Pues en general la leche la prefiero caliente (no homo) pero en verano la tomo fría.
Cuanto te dura un pote de Avena?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
pues a 100gr diarios y trae medio kilo saca tus propias cuentas q yo soy de letras hijo de la gran puta.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.