Ya he ido al dietista y me ha recomendado cosites. La última vez que seguí su régimen perdí 10kg en cosa de dos meses (y sin tomármela a rajatabla). Ahora además iré al gym, así que la pérdida debería de ser más evidente...
Yo en un rato me comeré unos tallarines de dieta,un sándwich de dieta y a lo mejor algún chocolate de dieta.
Ya tío, pero los gordos no tenemos el privilegio del hedonismo. Nos hemos arrebatado el derecho a sentir el placer comedido y sano en pos a la barbarie nutricional. Es el precio a pagar por la vida.
Yo he cenado 400g de salmón (8€ me ha costado, virgen santa) y una ensalada con un poco de aguacate, brotes verdes, tomate y burrata (amén de un chorrito de aceite, sal, pimienta y vinagre de jerez).
Mañana desayunaré media tostada de tomate, atún y queso y un café con leche sin azúcar.
Ya tío, pero los gordos no tenemos el privilegio del hedonismo. Nos hemos arrebatado el derecho a sentir el placer comedido y sano en pos a la barbarie nutricional. Es el precio a pagar por la vida.
Yo he cenado 400g de salmón (8€ me ha costado, virgen santa) y una ensalada con un poco de aguacate, brotes verdes, tomate y burrata (amén de un chorrito de aceite, sal, pimienta y vinagre de jerez).
Mañana desayunaré media tostada de tomate, atún y queso y un café con leche sin azúcar.
Pero tío si todo se arregla con un buen bocadillo de jamón serrano de dieta.
Ya tío, pero los gordos no tenemos el privilegio del hedonismo. Nos hemos arrebatado el derecho a sentir el placer comedido y sano en pos a la barbarie nutricional. Es el precio a pagar por la vida.
Yo he cenado 400g de salmón (8€ me ha costado, virgen santa) y una ensalada con un poco de aguacate, brotes verdes, tomate y burrata (amén de un chorrito de aceite, sal, pimienta y vinagre de jerez).
Mañana desayunaré media tostada de tomate, atún y queso y un café con leche sin azúcar.
Tú también vas a empezar a escribir como un subnormal?
Bueno en serio,te diré la verdad.
Todo esto era un meticuloso y perfecto plan para desenmascararte públicamente.
Posicionándote en contra del jamón serrano queda demostrado que eres un moromena del que menamoro!!!
Bueno en serio,te diré la verdad.
Todo esto era un meticuloso y perfecto plan para desenmascararte públicamente.
Posicionándote en contra del jamón serrano queda demostrado que eres un moromena del que menamoro!!!
comer menos que gastas, esa es la única manera de adelgazar,e gym es bueno por salud pero no para adelgazar y la comidas sana igual, pero tu puedes comer solo 1 pizza al día y vas a adelgazar, es simple, déficit calorico, la salud ya es otro tema
Ya tío, pero los gordos no tenemos el privilegio del hedonismo. Nos hemos arrebatado el derecho a sentir el placer comedido y sano en pos a la barbarie nutricional. Es el precio a pagar por la vida.
Yo he cenado 400g de salmón (8€ me ha costado, virgen santa) y una ensalada con un poco de aguacate, brotes verdes, tomate y burrata (amén de un chorrito de aceite, sal, pimienta y vinagre de jerez).
Mañana desayunaré media tostada de tomate, atún y queso y un café con leche sin azúcar.
Todo eso es una cantidad enorme de calorías que si no te mueves lo que a ti te parece sano no hace más que engordarte.
A ver aguacate , burrata y aceite...
Mañana hoy en realidad tostada ,queso...
Más madera más madera
Tengo un colega así que dice pero si solo como sano y si come sano pero si te comes 2 kilos de manzana también engorda y si las fríe pues más, entiendo do que cada uno da lo que da y son situaciones en las que no llegas a dar con la tecla y te frustras pero oye que es quemar más calorías de las que se ingieren para que el cuerpo queme las que hay de más.
Te parece imposible salir de casa con el estómago vacío?
Dices café sin azúcar... vale ,espero que también sepas que no hay que poner leche en ese y los siguientes cafés.
Y bueno yo era un gordisimo nene pero de nene luego deje de cenar un verano por que salía a jugar al fútbol y no hacía ni merienda ni cena y a mis 12/13 años me di cuenta de esto que si comes poco y quemas bajas de peso a mi me sobraban 40 kilos y tu seguro que aún no te das cuenta que meter ,burrata ,aguacate ,pan ,aceite engorda sobre todo si lo que tienes que hacer es quemar calorías que ya tienes acumulada , pero oye el café sin azúcar es un logro.
Pues macho eres un infantil por que gruñes a quien te dice gordo ,verás esto es foroparalelo el lugar donde hay pollas en todos los hilos o peor aún mierdas , bichos muertos y luego los que aportan luz ,yo si se tercia ayudo y también te digo ,peso 99,5kilos y mido 1,85cm soy fuerte no estoy seco pero soy un hombre corpulento ,cua do voy al gum voy sin comer nada a quemar calorías unas 400-500 solo a máquinas cuando voy a andar otras 400-500 1hora andando normal y eso más las tonterías de si me veo más pasado no ceno o si como más me restrinjo calorías en las siguientes comidas y listo , que cua do hago esto también te digo que como mucho más que tú de lejos y no lo engordo por esto que te digo ,luego corto y listo . Deja de llamarte gordo tu mismo , te lo dicen los demás y eso no lo podrás remediar en este foro nada más digas que si dieta o lo que sea , pero hazte un favor y no te llames gordo , llamate o por tu nombre o no te llames pero hablas de ti en ... Los gordos no tenemos el privilegio del hedonismo, en fin . Es una ayuda no lo tomes como crítica que también lo es y yo sigo que estaba haciendo la pausa por contestarte en versión extendida , espero que logres lo que te propones. Salud
Citar
Iniciado por sLarai
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Permisos de publicación
