Aitor Ocio ROCOSO

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    Aitor Ocio ROCOSO

    Este tio es futbolista y no sigue un entrenamiento especifico de hierros ni una alimentacion orientada ni al desarrollo muscular ni a la fuerza ni a nada del estilo, aunque supongo que algo compaginara con hierros. Es la dama génetica dando por el culo de nuevo?


    AMBICIONAD *********Aitor Ocio ROCOSO

    Edit: A mi me parece bastante estetico aunque le falta pierna
    Última edición por Escrotodehierro; 07/01/2015 a las 00:09

  2. #2
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  3. #3
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    Hoy todo son fails, a mi me ha pasado también

  4. #4
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    Este tio es futbolista y no sigue un entrenamiento especifico de hierros ni una alimentacion orientada ni al desarrollo muscular ni a la fuerza ni a nada del estilo, aunque supongo que algo compaginara con hierros. Es la dama génetica dando por el culo de nuevo?


    AMBICIONAD *********
    Aitor Ocio ROCOSO
    cito fail

  5. #5
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    Aitor Ocio ROCOSO

    Por lo del fail.

    NO HOMO.

    Buena genética + deportista de élite pues un buen cuerpo.

    Tiene bastante volumen comparado con otros futbolistas y estéticamente está bien.

    Edito: Y ya te digo que si hacen bastante trabajo de hierros sobretodo enfocado a la fuerza, si no ahora de jóvenes, porque yo tengo un colega que jugaba en el Valencia y le hacían ir 3 días por semana al gimnasio (no estoy seguro si eran 2 o 3) y hacían rutinas de fuerza concretamente el hacía una especie de 5x5.
    Última edición por Hartmann; 07/01/2015 a las 00:12

  6. #6
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    Aitor Ocio ROCOSO

    Por lo del fail.

    NO HOMO.

    Buena genética + deportista de élite pues un buen cuerpo.

    Tiene bastante volumen comparado con otros futbolistas y estéticamente está bien.
    te falto no homo pero estoy de acuerdo

  7. #7
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  8. #8
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    te falto no homo pero estoy de acuerdo
    Lo he puesto shur.

  9. #9
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  10. #10
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    Lo he puesto shur.
    ostia no lo lei, fial mio

  11. #11
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    No se hasta que punto el entrenador que le lleve estará de acuerdo con conservar esa masa muscular durante temporada, alguien sabe si mantiene el mismo peso cuando juega?

  12. #12
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    Bastante normal para ser deportista de élite. Buen cuerpo, lo normal

  13. #13
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    Otro que debe estar como un toro es Carvajal. Pesa lo mismo que mide (ej: 177cm 77kg) y teniendo en cuenta los porcentajes tan bajos de grasa corporal en los que se mueven los deportistas de elite sera puro musculo y, ese peso de puro musculo, es estar como un animal.

    Edito: acabo d buscar fotos de carvajal sin camiseta (no homo, lo juro) y es otro tirillas futbolista mas. No se como tendrá esa relación altura-peso, le pesara mucho la cabeza o no se...
    Última edición por Mazorcos F.C.; 07/01/2015 a las 00:47

  14. #14
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    No se hasta que punto el entrenador que le lleve estará de acuerdo con conservar esa masa muscular durante temporada, alguien sabe si mantiene el mismo peso cuando juega?
    Claroooo. Ahora me mazo, ahora tirillas. Un no parar

  15. #15
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    Torso definido pero piernas de cuerpoescombro

    Tiene buena base genética, pero descompensa su entrenamiento

  16. #16
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    Se alegra de vernos?

  17. #17
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    Ta fuerte loko xd

  18. #18
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    Piernas demigrantes.

  19. #19
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    Ese tio se machaca en el gimnasio Shur

  20. #20
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    Claroooo. Ahora me mazo, ahora tirillas. Un no parar
    Cómo?

  21. #21
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    me faltan el comentario del que piensa que se puede poner asi saliendo a correr un par de veces por semana y la que dice que le gustan como este, algo fuertes pero que tampoco esten todos los dias en el gimnasio y haciendo dieta

  22. #22
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  23. #23
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    Otro que debe estar como un toro es Carvajal. Pesa lo mismo que mide (ej: 177cm 77kg) y teniendo en cuenta los porcentajes tan bajos de grasa corporal en los que se mueven los deportistas de elite sera puro musculo y, ese peso de puro musculo, es estar como un animal.

    Edito: acabo d buscar fotos de carvajal sin camiseta (no homo, lo juro) y es otro tirillas futbolista mas. No se como tendrá esa relación altura-peso, le pesara mucho la cabeza o no se...
    Carvajal el del real madrid? Pero si no llega ni al 1,75 es un enano como Messi

  24. #24
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    Aitor Ocio ROCOSO

  25. #25
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    Buena genética + deportista de élite pues un buen cuerpo.

    Tiene bastante volumen comparado con otros futbolistas y estéticamente está bien.
    Se te olvida añadir que es vasco, eso le da un plus de rocosidad en la genética

  26. #26
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    Edit: A mi me parece bastante estetico aunque le falta pierna
    ya te digo yo de primera mano que este en Lezama no salia del gimnasio

  27. #27
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    Aitor Ocio va todos los putos dias al gimnasio, ese cuerpo es de machacarse en el gimnasio.

  28. #28
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    Imposible sin rutina de hierros, de donde te has sacado tu que lo hace?

  29. #29
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    Este tio es futbolista y no sigue un entrenamiento especifico de hierros ni una alimentacion orientada ni al desarrollo muscular ni a la fuerza ni a nada del estilo, aunque supongo que algo compaginara con hierros. Es la dama génetica dando por el culo de nuevo?


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    Edit: A mi me parece bastante estetico aunque le falta pierna
    Para empezar esta retirado del futbol(38 tacos) ese cuerpo solo se consigue con gimnasio y dieta estrocta

  30. #30
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Mazorcos F.C.
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    Carvajal el del real madrid? Pero si no llega ni al 1,75 es un enano como Messi
    y que tendra que ver la altura con la musculatura Carvajal mide exactamente 1.73m y pesa 73kg ese ratio peso-altura, con el porcentaje tan bajo d grasa de un deportista de elite, es tener mucha musculatura aunque en las fotos parece normalito

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