Alucinante como babean los críos en el gimnasio cuando destrozas las mancuernas de 20

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  1. #31
    ForoParalelo: Miembro Avatar de GaDiTaNoLoKo
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  2. #32
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    Como te gusta provocarnos icona
    Que va a ser el tontopollas ese @icona-rock, el gordotetas está todo el día imitándome y queriendo ser 1/29374293847 de lo que yo soy.

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  3. #33
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  4. #34
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    Y a ti las pollas, mar icona

  5. #35
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    Seguramente se estaban comentando entre ellos "veis? Por mucho que levantes seguira siendo igual de feo"

  6. #36
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    A mi me parece super bien, de hecho me has alegrado el día y te lo agradezco. Que cojones es una mancuerna??

  7. #37
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    No se trata tanto del peso sino del estimulo que le des pedazo de botarate.

  8. #38
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    Hasta aquí, sólo han posteado dos gordos y un Asperger.

  9. #39
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    Pensaba que solo te iban los viejos

  10. #40
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    igualito que tu cuando ves sus pollas en el vestuario

  11. #41
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Zoncio
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    Con 12 kg empiezo yo después de meses o años sin entrenar pedazo de mierda y peso 63kg monte digo por dónde me paso los 20 kg en 3 meses

  12. #42
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    20kg.... Levantaba yo 50kg en mi trabajo

  13. #43
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    Cita Iniciado por Boycott Mexican Beer Ver mensaje
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    Pues eso, garrapatas, me encontraba ayer tarde realizando mi rutina de bíceps.

    Procedía a hacer mi 4° ejercicio, el clásico curl de bíceps, y agarro las mancuernas de 20 kgs y me lío a currar, dura la fase concéntrica y más dura todavía la excéntrica, pretando los dientes como si no hubiera mañana.

    Termino la serie y al girarme veo 3 tímidos adolescentes mirándome, con sus mancuernas de 6 kgs, me acerco y les digo "¿las queréis utilizar?"


    Y aprovechando, los que os machacáis en el gimnasio, abstenerse soplapollas somalíes, ¿qué rutina de bíceps hacéis?


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    Qué cuantas repeticiones haces mr Olimpia

  14. #44
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    que opinas del nuevo fracaso del estronkman cagarro?

  15. #45
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    Pues eso, garrapatas, me encontraba ayer tarde realizando mi rutina de bíceps.

    Procedía a hacer mi 4° ejercicio, el clásico curl de bíceps, y agarro las mancuernas de 20 kgs y me lío a currar, dura la fase concéntrica y más dura todavía la excéntrica, pretando los dientes como si no hubiera mañana.

    Termino la serie y al girarme veo 3 tímidos adolescentes mirándome, con sus mancuernas de 6 kgs, me acerco y les digo "¿las queréis utilizar?"


    Y aprovechando, los que os machacáis en el gimnasio, abstenerse soplapollas somalíes, ¿qué rutina de bíceps hacéis?


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    Necesito alguna foto haciendo curl y sudado a poder ser o hipertrofiado

  16. #46
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    Pues eso, garrapatas, me encontraba ayer tarde realizando mi rutina de bíceps.

    Procedía a hacer mi 4° ejercicio, el clásico curl de bíceps, y agarro las mancuernas de 20 kgs y me lío a currar, dura la fase concéntrica y más dura todavía la excéntrica, pretando los dientes como si no hubiera mañana.

    Termino la serie y al girarme veo 3 tímidos adolescentes mirándome, con sus mancuernas de 6 kgs, me acerco y les digo "¿las queréis utilizar?"


    Y aprovechando, los que os machacáis en el gimnasio, abstenerse soplapollas somalíes, ¿qué rutina de bíceps hacéis?


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    No hago rutina específica de biceps.. ahora mismo tengo rutinas A y B que las voy intercalando a lo largo de la semana. En una hago curl y en otra martillo. Con el resto de ejercicios multiarticulares me sobra.
    Llevas ya mucho tiempo yendo al templo?

  17. #47
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    Actualízate, los musculosos se ven muy mayores con sus cuerpo anchos, lo que esta de moda es ser un estilizado twink o "nutria".

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