Tema serio Ayuda psicológica

Iniciado por Harvey Keitel

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Claro! Pero aún así igual vendría bien un profesional

Mi mano está tendida, eso lo sabes.

Iniciado por Harvey Keitel

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Buenos días, shures. Abro este hilo en tono serio o formal porque me gustaría escuchar vuestras opiniones o vivencias similares si las habeis tenido. Intentaré resumir lo máximo posible.

Soy una persona nerviosa, que le da muchas vueltas a los problemas o a las cosas negativas. Hace unos años tuve unos episodios de ansiedad generalizada que pude superar. La ansiedad desde entonces ha estado ahí solo que he aprendido a controlarla en muchas ocasiones. No obstante, en periodos puntuales o concretos, sigo teniendo sintomas como insomnio ocasional o taquicardias. Ya hace tiempo fui al médico y por suerte me confirmaron que estaba todo correcto y se debía todo a la ansiedad. Ahora, de vez en cuando tengo episodios (no tan recurrentes y fuertes como antes) que a veces me dificultan el dia a dia. Estoy pensando seriamente en asistir a la consulta de un profesional (en principio psicólogo) para poder ahondar en la raiz de la ansiedad en lugar de cortarla con pastillas. Sé que yendo al psquiatra voy a mejorar a base de medicación, pero me gustaría dejarlo como última opción.

Alguno ha tenido situaciones similares? Es el psicólogo una opción útil para tratar esto?

Agradecería seriedad en este hilo como ya he comentado. Normalmente sigo las bromas de los acomodamientos y tal pero en esta ocasión os agradecería un breve inciso.

Saludos y muy buen foro

Demasiado largo para leer